взрослым людям поддерживать ментальную гигиену и «сдувать пыль» с мозговых шестеренок. Эти советы легко встраиваются в повседневность и подходят, как мне кажется, людям всех возрастов. Вот некоторые из них.

1. Утром принимать душ с закрытыми глазами, чистить зубы неведущей рукой (если вы правша, то левой, если левша, то правой), изменить порядок рутинных процедур, например, сначала позавтракать, а уже потом принять душ, или наоборот.

2. Во время еды принимать пищу неведущей рукой, за столом занять непривычное место, изменить порядок подачи блюд (или ввести в рацион что-то, чего в нем раньше не было), использовать палочки вместо вилки, попробовать есть с закрытыми глазами или нацепить на нос прищепку.

3. Добираться на работу (учебу) необычным маршрутом или вообще выйти пораньше и дойти пешком. Сделать перестановку на рабочем месте.

4. Освоить непривычный гаджет, сходить на первый попавшийся фильм в кино и постараться обнаружить в нем преимущества, даже если он был плох, выучить новый язык, сделать что-нибудь руками (лепка, конструктор, оригами), играть в игры с незнакомыми правилами, слушать незнакомую музыку.

После прочтения подобных чек-листов возникает ощущение, что ментально здоровый человек — это неугомонный электровеник, который не может ни минуты усидеть на месте, каждый день ему подавай что-нибудь новое, он раздражающе активен и непредсказуем. А если это ребенок, то у него однозначно СДВГ.

Но, во-первых, никто не говорит, что эти практики нужно применять каждую минуту вашей жизни. Их цель не в том, чтобы вы научились успешно принимать душ с закрытыми глазами, а в простом (простите за расхожий штамп) выходе из зоны комфорта.

Во-вторых, для детей они могут стать занимательной игрой, испытанием их ловкости и способности пренебрегать привычкой. Кто быстрее съест спагетти левой рукой? Какое время займет дорога до школы, если поехать туда не на автобусе, а на трамвае? Сможешь понять, расположение каких двух предметов в гостиной я изменил? Давай сыграем не в шахматы, а в шахматные поддавки, где рубка обязательна? И так далее.

Разнообразие подразумевает, что ребенку с ним как-то нужно справляться, сводить воедино меняющиеся нормы, правила и события. Наверняка все слышали о выдающихся способностях билингвальных детей (дети, воспитывающиеся в двуязычной среде, например у родителей разных национальностей). Научно доказано, что билингвизм (особенно ранний, когда второй язык ребенок начинает изучать в возрасте до пяти лет) провоцирует образование серого вещества в теменной коре мозга в большем количестве, чем у тех детей, кто знает один язык. Само по себе это не говорит о более интенсивном развитии когнитивных или креативных способностей, однако сказывается на замедленном интеллектуальном старении.

Не надо бросаться в ближайший языковой центр и натравливать на ребенка репетиторов по китайскому языку. Билингвизм — это лишь одна из опций вариативной среды, то есть среды, где постоянно меняются условия восприятия и ребенку предстоит приноравливаться к этим динамичным изменениям. Такие же условия будут в семье, которая часто меняет место проживания. Даже разные характеры родителей создают богатую почву для взрывного роста адаптационных (и, соответственно, творческих) навыков.

Всего должно быть в меру. Избыточно нестабильная среда едва ли способствует тому, что ребенок в будущем станет, допустим, успешным рекламщиком. Если привыкать к новому предстоит каждый день, то это скорее вызовет стресс, чем разовьет творческий подход. Уверенность в завтрашнем дне, его привычных приметах и некоторой предсказуемости распорядка делает ребенка спокойным. Если описанные выше практики удастся игрофицировать, то это снизит болезненность от их внедрений или даже вызовет энтузиазм при их применении.

Ограничения

Проведем простой эксперимент. Будьте добры, перечислите в уме пять любых предметов. Получилось. Отлично. А теперь перечислите пять кухонных приборов. Скорее всего, со вторым заданием вы справились легче, потому что зона поиска решений была сильно ограничена и ориентироваться в ней было проще, чем в бесконечном массиве всех прочих материальных предметов.

По той же схеме действуют организаторы большинства творческих конкурсов. Изначально они задают тему, над которой предстоит работать соискателям, в рамках этой темы писатели (художники, фотографы, музыканты) и демонстрируют свои креативные навыки.

Мы уже упоминали нестандартные задачи, которые являются главным объектом применения креативности и одновременно — базой для ее роста. Теме открытых задач будет посвящена отдельная глава книги, а пока нужно уяснить, что и они представляют собой комплекс ограничений. Решателю необходимо «выкрутиться» и найти подходящее решение в условиях дефицита или полного отсутствия ресурсов. Где разместить рекламу своей компании во время трансляции боксерского поединка, если все рекламные площади уже выкуплены? Это реальная задача, с которой столкнулась газета Daily mirror. Решение нашлось такое: разместить логотип на подошвах спортивных кед аутсайдера поединка. Он предсказуемо будет оказываться в нокдауне, и логотип будет мелькать в телетрансляции. Так и вышло.

Жесткие ограничения провоцируют интенсивный поиск обходных путей. Профессиональные изобретатели и траблшутеры (люди, в компетенцию которых входит решение нестандартных задач, например, на производстве) знают об этом, поэтому если задача не решается привычными способами, они стараются ее еще больше усложнить. Урезать бюджет, приблизить дедлайн. Такие изменения вводных данных бодрят мышление и заставляют искать ответы в самых неожиданных местах.

Внедрить схожие практики в ежедневное расписание довольно легко. Достаточно запомнить формулу «а что если бы у нас не было …» Далее ориентируйтесь по ситуации. Во время готовки еды спросите у ребенка: «А что если бы у нас не было тарелок? Из чего бы мы тогда ели суп?» Во время прогулки зимой: «А что если бы у нас не было ледянки? На чем тогда можно было бы покататься с горки?» Летом: «А что если бы у нас не было мяча?» Когда идете на день рождения друга: «Представь, что мы забыли подарок, а возвращаться уже поздно. Что бы мы могли подарить твоему другу из того, что у нас есть с собой, и как это можно было бы преподнести?»

Такие вопросы-игры приучают ребенка размышлять в условиях недостатка ресурсов, что опять же является нормальной ситуацией для повседневной жизни. Задачи могут быть сложнее, главное, чтобы сохранялся элемент ограничений. Например, нужно придумать, как играть в футбол дома, но чтобы не пострадали мебель, люди и животные.

В школах «ограничительные» челленджи практикуются уже сегодня. Например, знаменитый «день без рюкзака», когда учебники и тетради в школу можно принести в чем угодно, проводится в сентябре. Социальные сети в этот день демонстрируют широчайший диапазон детской изобретательности: чемоданы, чехлы для музыкальных инструментов, коляски и даже микроволновки.

В общем, ограничения — это еще и весело. Попробуйте и вы.

Среда и личный пример родителя (педагога)

Фактор окружения важен, но, по моему опыту, слабо предсказуем. Родители могут быть