– А вы работали с удовольствием?

– Со страхом. Начальник часто говорил о том, что я не знаю английского, – значит, не тяну. У меня было ощущение, что он меня все равно уволит.

– А почему не учили английский?

– Я же поздно приходила. Уже не в состоянии была.

– Значит, вы где-то в глубине души рады, что там уже не работаете?

– Да.

– Молодец. А как вы ищете работу?

– У меня много знакомых. Меня очень ценили на прошлой работе. Туда и звоню.

– Измените отношение к себе. Перестаньте чувствовать себя на галерах. Загнанной лошадью.

– Ой, а как вы узнали? Я же вам не жаловалась!

– Ваши ногти сказали.

О чакрах я узнала давно. Вскоре после землетрясения в Спитаке ко мне пришли молодые ребята, физики, работавшие над аппаратом, который должен был способствовать быстрой реабилитации пострадавших, попавших под завалы во время землетрясения. Тимур (так звали одного из физиков) и его команда интересовались моей работой как эндокринолога и иглотерапевта. Они спросили меня, что мне известно о чакрах, так как хотели понять взаимосвязь между чакрами и железами внутренней секреции. Я не знала ничего. Вспомнила только: «чакра» на санскрите – колесо.

– Что?! Какие чакры, о чем вы говорите?!

Но постепенно я стала вникать в то, что они мне рассказывали. Я не сразу запомнила санскритские названия семи различных чакр, но постепенно разобралась в их свойствах или по крайней мере в том, что им приписывают мудрецы Востока. Что же нам о них известно?

В теле человека существуют семь основных энергетических центров (чакр), быстро вращающихся по часовой стрелке и находящихся приблизительно там же, где располагаются основные железы внутренней секреции. Скорость вращения зависит от их энергетического насыщения.

Однажды мне приснился сон: чакры, словно диковинные разноцветные вьюнки-граммофончики, вращаются и ищут свои частоты, поворачиваясь головками в направлении источника своего цвета. Во сне я твердила: «Как однажды Жак-звонарь головой сломал фонарь».

В восточных духовных практиках считается что до воплощения в физическом теле наша душа находится на эфирном уровне и состоит из частичек сияющего белого света. Я видела этот свет. Когда-то много лет назад, мне сделали тяжелую операцию. Помню, как в ходе операции, в состоянии наркоза или после него, я оказалась в каком-то коридоре с удивительными мерцающими стенами, в конце коридора, далеко-далеко, сиял сноп ослепительно-белого цвета. Я порхала, вернее, находилась в невесомости, а самое главное, не было боли и было хорошо-хорошо. Так бы и оставаться вечность. Но вдруг почувствовала, что меня, пушинку, приподняли и подняли куда-то наверх теплые ладони. Это были ладони моего покойного отца. Прошло уже много лет, а если точно – 26, но до сих пор я помню теплые ладони отца, который сказал: «Иди, не время!». Он подтолкнул меня – и я куда-то улетела. А хирург облегченно сказал: «Очнулась».

В нашем теле белый свет разбивается на семь цветов радуги, которые сконцентрированы в семи чакрах, но, чтобы радуга заиграла, нужен солнечный свет. Цвет зависит от способности материи к поглощению и отражению. В темноте цвета неразличимы – недаром говорится, что ночью все кошки серы…

Каждой чакре соответствует определенный цвет, частота, каждая из них связана с определенной областью нашей жизни, физическим и психическим здоровьем. И хотя от правильного функционирования этих маленьких компьютерных центров нашего организма зависит вся наша жизнь, от нас требуется совсем немногое для поддержания их активности.

Чакры питаются энергией цветов, которые мы видим везде: в своих домах, в природе, еде и одежде. Нам нужно просто уметь увидеть красоту окружающего мира. Поднять глаза и увидеть, как по небу плывут облака, как дождь омывает пыльные листья на деревьях.

Цвет – самый видимый из всех даров, получаемых нами от природы. Но мы так привыкли к этому великолепию, что не замечаем его. Только изредка вдруг обращаем внимание на радугу, божью коровку, зеленый листочек.

Однажды мы отдыхали с семьей на Санторини, одном из самых живописных греческих островов, где можно наблюдать роскошные закаты. Когда солнце стало опускаться, толпа хлынула к морю, пробираясь по узким улочкам туда, откуда можно было наблюдать это зрелище. Тысячи людей стояли безмолвно, обнявшись. В воздухе чувствовалось такое единение, собрались люди из всех стран мира, и всех их объединяло восхищение перед мощью и красотой светила.

Ощущения, подобные этому, благотворно воздействуют на все чакры. Когда вы находитесь в театре или на концерте, не уходите сразу, аплодируйте, наслаждайтесь, кричите «Браво!». Когда вы едите пищу, приготовленную специально для вас любящими руками, не торопитесь, не убегайте сразу из-за стола. Проведите за столом еще несколько минут, поблагодарите за чудесную трапезу, узнайте рецепт.

Настоящие, натуральные продукты, еда, приготовленная своими руками, подарки, игрушки – то, что называется hand made и популярно сейчас во всем мире, – все это имеет целебное воздействие.

Кем бы вы ни были, чем бы вы ни занимались, вы остаетесь человеком, у которого могут быть ослабленные чакры. Подпитывайте их музыкой. Но не всякая музыка созидательна: чересчур громкая, в наушниках, скорее, разрушает и опустошает, об этом вы узнаете позже. Шум в ушах, сердцебиение, раздражительность, отстраненность – со здоровьем шутки плохи (особенно когда оно есть, и нам кажется, что мы бессмертны и ни одна болезнь нас не может одолеть).

И, напротив, многоголосое пение (и даже пение в ванной), танец (многие мои клиенты, когда я говорю им о танце, утверждают, что танцуют плохо, стесняются, но что может быть естественнее танца? Не стесняйтесь!) – прекрасная возможность оздоровления чакр.

Полезно ношение одежды из натуральных тканей (сквозь лен, шелк, шерсть, хлопок кожа свободно дышит), приятных на ощупь. Ношение натуральных камней и благородных металлов в браслетах и ожерельях. Во многих культурах было принято носить камни в соответствии с лунными циклами, с разными событиями жизни, чтобы скорректировать или активизировать какие-то качества или силу.

Все это и многое другое, когда вы живете полной жизнью и позволяете себе остановиться, чтобы насладиться красотой мгновения, исцеляет вас, наполняет ваши чакры жизненной силой.

Ключ к долголетию и крепкому здоровью – в том, чтобы быть, стать, а не пытаться, казаться. Собственно, он уже у нас в руках. Нужно только открыть глаза и увидеть. Дерзайте! Научившись стимулировать и воспринимать красоту вокруг вас, вы сможете изменить свою жизнь к лучшему Великое начинается с маленького цветочка.

Центр выживания, или Муладхара. Центр опоры, выживания. В переводе с санскрите «Мула» означает корень, а «дхара» – опору. Символически он изображается как четырехлепестковый лотос и соответствует элементу Земля.