нужным, то лишать необходимых нутриентов детей, организм которых еще не сформирован, я считаю большой ошибкой. Ошибкой, которая может оказаться смертельной. Год назад врачи чудом выходили полуторагодовалую девочку, мама которой кормила ее лишь овощами. А в США в такой же ситуации жизнь мальчика, которого родители-сыроеды пытались приучить к своей диете, спасти не удалось.

Ученые из университетов Хельсинки, Тампере и швейцарского Института молекулярной системной биологии провели исследование, в котором приняли участие 40 детей с различными пищевыми привычками. Одни из них питались как веганы, другие – как вегетарианцы, третьи употребляли в пищу животные продукты.

Результаты показали, что у всех детей-веганов наблюдался недостаток витамина А, пограничный уровень витамина D, низкий уровень незаменимых аминокислот и докозагексаеновой кислоты – полиненасыщенной жирной кислоты класса омега‐3.

Подобные исследования, проведенные и в Великобритании 1988 и 2007 годах, также показали, что потребление кальция и витамина D у детей-веганов было ниже рекомендованной нормы, то же касалось витаминов В2 и В12. При этом дети, как правило, были ниже ростом, чем их ровесники.

Родителям, которые дают своим детям молочные смеси на основе сои, стоит знать: по мнению некоторых ученых, ребенок с такой смесью в сутки съедает дозу гормонов, равную пяти противозачаточным таблеткам. А это может привести к нарушению репродуктивной функции в зрелом возрасте.

Как фастфуд влияет на детский сон?

Если вы хотите, чтобы ваш ребенок рос здоровым, спокойным и уверенным в себе – исключите из его жизни фастфуд!

Выход на фуд-корт стал теперь популярным вариантом воскресного досуга. Отправляются туда всей семьей, родители за столом протягивают совсем маленьким детям картошку фри, попкорн или чипсы, не представляя, какой вред наносят растущему организму!

Недавнее масштабное исследование, охватившее 64 страны мира и 175 тысяч подростков, позволило ученым сделать вывод: употребление в пищу фастфуда и газированных напитков отрицательно сказывается на качестве сна.

Эксперты отметили, что нарушение сна наблюдалось у детей, если они ели фаст-фуд более четырех раз в неделю. При этом у девочек нарушения случались в два раза чаще, чем у мальчиков.

Ученые уверены, что продажи фастфуда и газированных напитков следует ограничивать на государственном уровне. Но пока этого не произошло, совершите маленькую пищевую революцию в своей собственной семье – защитите детей от вредной пищевой зависимости.

Нужно ли делать прививки детям?

В нынешние времена принято подвергать сомнению любой опыт, отказываться от старого и привычного, не всегда даже понимая почему. Мы же продвинутые и современные, имеем право на собственное мнение!

Когда я была маленькой, вопрос, делать прививки или нет, не стоял вообще. Если ребенок был здоров – вакцинировали по графику. И сейчас я прививаю своих детей, потому что вакцина может спасти им здоровье и даже жизнь.

В Германии вакцинировать детей от туберкулеза перестали в 1998 году: посчитали риск заражения очень низким. Но поток мигрантов, прибывающих в Европу, изменил расстановку сил – туберкулез вернулся, а коллективный иммунитет к нему наработан не был.

В последние десять лет в Западной Европе и на Украине зафиксированы вспышки кори, в Японию и Швецию вернулся коклюш, прививки от которого там стали делать гораздо реже.

А в США, напротив, тщательно контролируют соблюдение графика вакцинации. Без отметки о том, что ребенок привит, его не допускают до занятий в школе. Ответственность за соблюдение графика лежит на родителях и опекунах: все прививки они делают за свой счет.

Как-то я спросила одну современную мать-антипрививочницу, на что она надеется? Ведь если мы перестанем прививать всех детей поголовно – вернемся в Средневековье, где из десяти до совершеннолетия доживало в лучшем случае двое. Она ответила честно, что рассчитывает на других родителей, которые вакцинируют детей, не давая распространяться опасным болезням, а своих не прививает, чтобы полностью избежать возможных побочных эффектов.

Конечно, мы прививаем детей «за себя и за того парня», только «тем парнем» должны быть те, кому по медицинским показаниям нельзя вводить ту или иную вакцину! А родители, отказываясь от вакцинации без объективных медицинских причин, подвергают опасности не только своих, но и всех остальных детей.

Какие прививки делать ребенку?

Многие педиатры считают нынешний национальный график вакцинации устаревшим, сравнивают его с прожиточным минимумом, который не способен обеспечить все текущие нужды. Специалисты рекомендуют неравнодушным к здоровью своих детей родителям при отсутствии противопоказаний дополнить список прививок вакцинами от:

– меннингококка;

– гемофильной инфекции (она есть в графике, но делается по показаниям);

– ветряной оспы;

– гепатита А;

– папилломавирусной инфекции;

– ротавируса (первая вакцинация возможна только в возрасте до 12 недель!).

Обязательно сдавать анализы перед прививками?

Главным условием для вакцинации должно быть здоровье ребенка на данный момент, и это может оценить врач без анализов крови и мочи. Исключение – дети с хроническими заболеваниями, с которыми вопрос решается индивидуально.

Родителям можно запомнить простые правила. Если ребенок болел ОРВИ, пусть даже и с высокой температурой, прививаться можно уже через две недели. Перенес тяжелую инфекцию, долго принимал антибиотики – отложите вакцинацию на месяц после выздоровления.

Вакцина дает 100 %-ную гарантию, что ребенок не заболеет?

Результат вакцинации зависит от эффективности работы иммунной системы. Заранее предугадать, сколько антител выработает организм и как долго они будут сохраняться, невозможно – средние показатели отличаются от индивидуальных в обе стороны.

Большинство вакцин способствуют формированию иммунных клеток памяти, которые отвечают за адекватный ответ организма. А привитый ребенок может не заболеть вообще или перенести инфекцию в легкой форме, без осложнений.

Вакцинация не по графику менее эффективна?

Действуйте по принципу «лучше поздно, чем никогда». Обратитесь к специалисту, который составит вашему ребенку индивидуальный график прививок. Правда, не со всеми вакцинами это работает. Например, пропустив сроки вакцинации от ротавируса, наверстать упущенное вы уже не сможете.

Какие осложнения могут дать прививки?

Самая тяжелая реакция на прививку – анафилактический шок, острая аллергическая реакция на компоненты вакцины. Происходит она чаще всего в первые 30 минут после введения вакцины, поэтому врачи просят не уходить сразу после прививки.

При этом за последние 20 лет в отделении НИИ педиатрии НЦЗД РАМН, куда в столице госпитализируют всех детей с «негладким течением вакцинального периода», было принято около 800 детей. Заболевания, обнаружившиеся после прививки, врачи оценили как осложнения вакцинации только в 45 случаях. В большинстве эти осложнения были нетяжелыми и ни разу не привели к смерти ребенка.

Случаи возникновения аутизма или ДЦП как осложнений после вакцинации доказательной медициной не описаны.

Можно ли прививать аллергиков?

Аллергические заболевания являются, скорее, показанием к вакцинации,