После первого выполнения упражнения «Слон» я почувствовал себя как после первого приема риталина (который мне ненадолго прописывали уже во взрослом возрасте, чтобы я смог сосредоточиваться на работе). Все мои чувства обострились – все стало ясным и четким – я стал отчетливо осознавать окружающий мир. Больше не было затуманенности сознания, путаницы и всегдашней невнимательности. Я хорошо слышал обоими ушами. У меня как будто раскрылись барабанные перепонки, особенно в правом ухе. Я чувствовал себя очень счастливым, довольным и находился под впечатлением от воздействия этого упражнения на мои тело и разум. Теперь никому не нужно убеждать меня в пользе «Слона» – я на себе почувствовал его эффективность.

Фабио Фигередо, студент, Аннаполис, Мэриленд, США

Об авторах

Доктор Пол Е. Деннисон является новатором в области двигательного образования и одним из авторитетов в вопросах развития познавательных и учебных навыков. В шестидесятых годах доктор Деннисон начал проводить исследования, посвященные улучшению навыка чтения и его связи с развитием головного мозга; это стало основой программы «Гимнастика мозга» – уникальной двигательной программы, которая помогает людям всех возрастов превратить трудности в обучении в успехи. Сотрудничая со специалистами в области оптометрии развития, он предложил своим ученикам полную программу сенсорного развития, включая несколько простых движений, которые способствовали улучшению равновесия и восприятия. Эти движения со временем стали основой для всей программы «Гимнастика мозга».

В 1975 г. Пол получил премию «Фи-Дельта-Каппа» за достижения в исследовательской работе от Университета Южной Калифорнии. Он получил докторскую степень в педагогике за свои исследования в области первичных успехов в чтении и установлении связи этого феномена с когнитивным развитием и навыками мысленной речи (мышлением). Он начал разработку направления, позднее получившего наименование «образовательной кинезиологии» (Edu-K), – основывая свои открытия на уникальном понимании взаимозависимости между физическим развитием, овладением речью и успеваемостью. Пол преподавал более чем в двадцати странах и известен своим юмором, новаторским мышлением и искренностью при публичных контактах. Его автобиография «Гимнастика мозга и я: возвращение удовольствия от учебы» приобрела популярность во всем мире.

В начале восьмидесятых Пол объединил силы с Гейл, художницей и педагогом движения, которая стала его женой и соавтором. Пол и Гейл начали путешествовать по всему миру, преподавать и развивать программу Edu-K. В 1986 г. они поняли, что у их последователей существует потребность в программе для самообучения данной методике. Тогда они собрали двадцать шесть своих любимых упражнений, дали им веселые названия и написали свою первую книгу – «Гимнастика мозга: простые упражнения для обучения всего головного мозга».

Гейл Е. Деннисон стала соавтором создания образовательной кинезиологии, упражнений «Гимнастики мозга» и целой серии книг и руководств по обучению через движение, включая «Гимнастику зрения: веселые упражнения для естественного зрения». Она придумала курсы «Визуальные круги», «Двойные рисунки» и «Динамика движений». Гейл является сотрудником Brain Gym® International и уже 23 года служит ответственным редактором Brain Gym® Journal. Ее занятия демонстрируют страсть к искусству, музыке и танцам, особенно в их связи с навыками восприятия и развития.

В 1987 г. Деннисоны основали Фонд образовательной кинезиологии – некоммерческую организацию, теперь известную как Brain Gym® International, – исповедующую принцип, провозглашающий целенаправленное движение основой оптимальной жизни и обучения.

Пол и Гейл разделяют приверженность идее обновления и переосмысления процесса обучения для людей всех возрастов и способностей.

Сноски

1

Здесь – способность эффективно сопротивляться дестабилизирующим силам и в случае угрозы потери равновесия быстро возвращаться в устойчивое состояние. Остойчивость – наиважнейшая характеристика надежности корабля или другого плавсредства. – Примеч. ред.

2

Термин «срединная область» введен Полом и вместе с приведенной выше схемой появился впервые в «Edu-K для детей» (1987).

3

См. примечание в гл. 1, «Составление „карты движений“ в процессе игры».

4

Наш дорогой друг Джордж, превосходный альпинист и один из первых инструкторов «Гимнастики мозга», записал для нас эту историю незадолго до своей смерти.

5

Стихотворение осмысленно не переводится; можно заменить на аналогичное на русском языке.

6

Перевод С. Я. Маршака.

7

Стихотворение осмысленно не переводится; можно заменить на аналогичное на русском языке.

8

Перевод М. Ю. Павлова.

9

Стихотворение осмысленно не переводится; можно заменить на аналогичное на русском языке.