миллионы людей каждый вечер лежат в Учение тридцати минут либо часа в постели, передумывая, еще раз проворачивая в голове и заново испытывая все те вещи, которые они сделали неправильно на протяжении минувшего дня, и гем самым фактически гарантируют, что повторят свои ошибки снова.

Время, непосредственно предшествующее сну, — очень важно, и ^ надо посвятить тому, чтобы направить мысли на те свои поступки, ксгп> рые вы сами считаете правильными, или на события, которых вы нетерпением ждете в будущем.

А теперь — еще один метод, который позволит вам укрепить, раавкг-и повысить свой личный уровень самоуважения и чувства собственное достоинства. Вы можете углублять в себе ощущения собственной ценнгх ти, важности и значимости, укрепляя и усиливая степень самоуважение и чувства собственного достоинства в тех социальных сверхорганиэмах частью которых вы являетесь. Подумайте о своей семье, об отделе, где вы работаете, или о некоторой другой группе, к которой вы принадлежим Каждый из членов этих групп имеет некоторые представления о creneas ценности или значимости данного сверхорганизма, и когда вы объел* пите все эти установки воедино, то получите сводную группонр установку «как мы воспринимаем нашу совокупность».

Например, у вашей семьи наверняка есть свой уровень самоуваженш и чувства собственного достоинства. У мамы есть некоторые чувства ас поводу семьи, у папы тоже есть такие чувства, есть они и у Джуди, Мэри. Джонни, — короче говоря, каждый из членов семьи питает некие чувства по повод)' «нашей семьи». Если вам сильно повезло, вы принадлежите к семейству с высоким уровнем самоуважения и чувства собственного достоинства, где преобладающая установка такова: «Как у нас здесь потрясающе!» или «Я горд и счастлив быть частью этой семьи. Мне по-настоящему жаль людей, чьи семьи не похожи на нашу. Мы любим друг друга. Мы все делаем вместе. Какая же у нас великолепная семья!» И независимо от того, каков реальный потенциал, существующий в рамках эта семьи, весьма вероятно, что он найдет для себя возможность проявил# легко и естественно.

К сожалению, слишком часто мы сталкиваемся с семьями, в которые преобладает совсем иная установка — «Как бы мне вырваться из згой компании?» Разумеется, она много что говорит об уровне самоуважения и чувства собственного достоинства, которые характерны для всей ДД* ной группы и индивидов, которые ее составляют. Что же касается потей' циала, существующего внутри такой группы, то безотносительно к истинным масштабам он, вероятнее всего, не сможет сильно «Р33^ гнаться» — тормоз явно затянут!

Теперь посмотрите, в какой мере все эти соображения применимы к ^ вашей работы. Вы можете быть частью фирмы — или другой организации* — где преобладает следующая установка: «Какое здесь прекрас-я]е место для работы! Мне действительно нравится находиться здесь! Я с потрясающими людьми. Мы делаем важные вещи, и делаем их и>рошо».

Уровень самоуважения и чувства собственного достоинства той груп-^ к которой вы принадлежите, тоже варьируется в широких пределах до шкалы, о которой мы уже говорили, — от самого низкого до очень зысокого.

Если данные показатели находятся в низком диапазоне шкалы, то, эожалуй, в ваших интересах — начать действовать и сделать все возможное, чтобы поднять их выше. Тщательно обдумайте возможные варианты действий. Не кажется ли вам, что помочь своей группе почувствовать сея лучше в плане ее мнения о себе будет полезно, в том числе для вас шчно, и вы сможете извлечь из этого выгоду для себя? Просматриваются, по меньшей мере, два важных аспекта, почему это будет отвечать вашим личным интересам. Во-первых, вы обнаружите, что вам намного .теле достигнуть собственных целей, если группы, в рамках которых вы живете и работаете, функционируют эффективно. Во-вторых, когда вы считаете себя игроком команды-победительницы, то лучше думаете о себе, и это помогает вам полнее раскрыть собственные способности.

Что будет ценно в поведении защитника футбольной команды, если во время совещания игроков на поле между вбрасываниями он скажет товарищам по команде: «Ребята, мы — просто куча тупиц и болванов!»? Если вы когда-нибудь занимались любой из командных спортивных игр, то по собственному опыту знаете, какие замечательные последствия могут быть, если кто-то из участников команды в разгар матча начнет «заводить» и подбадривать коллег. Такие действия заразительны в самом лучшем смысле, и вы не успеете оглянуться, как у всех появится дополнительная энергия; они будут лучше скоординированы и загорятся желанием выиграть встречу. Подобный всплеск позитивного настроя внутри команды и возникающие в результате индивидуальные и коллек-^яные чувства действительно увеличивают шансы на победу.

Поскольку в нашей культуре все, что связано со спортом, быстро становится общеизвестным, то можно наблюдать подобные процессы и их ^явления в деятельности любых профессиональных команд. Что слуЧается, когда игрока продают в одну из ведущих команд лиги? Идет ли

Mki

ТРКГИЙ СЕМЕСТР  

fmm о «мак. facxrrboie или футболе, но когда

тШтш форму кхииидм-чввтиона. его показатели v

растет Одно лишь знание того, что

KfMAfU) «*ста гго достаточно хорошим спортсменом,

/ijem i. агтамяет его играть лучше. Новая форма не • '*

№ от шил — tnu плевеле«тельно стимулирует его мысли и ц%, arm а пг*о очрргдк отттшаст ранее йтяиуше тормоза*

Ни *тагте няйдвипь то жг самое явление и в некоторых г*^И| кямо *»ре*«ших сил Отдельные части знают, что они слулш utm, и temmspom схютвгтспвлшцнм образом, когда звюыеаегецщ И м«дмй отрасли экономики есть компании, для кого] \ хара^ц^^ ш тг вшкфгро высокого аежгуваження и чувств соГктвеиног^л , ныл яд, и «имяиь не стуча ff ж», что они идут впереди всех и i ;

мдннмип самых рчшмх ал]ЯЦ|мнк»в у своих конкуре>гп»в.

Нм мил тгл ыкт припишитесь к данной идее. на сен раз уже с ctr* до тлим ной точки jprtiiM Посмотрите, а не сможете ли вы auajn иди дад»г ирдбшлть. |мгццуя немного бальше времени на подхрц* тг пачтижых чувств и установок в своей группе. Подумайте о пря нении тч» идти в вашей семье, команде по боулнт иней писая отделе, влил а клубе по интересам. профессиональном объедимся рИВя Яв фмшхцт. в честном сообществе и всей стране