Огромное количество осязательных, обонятельных, вкусовых чувств, которые человек испытывает при приеме пищи, переводится астральным восприятием в информацию для ауры. Помня об этом, надо четко представлять, какую информацию необходимо донести до духовной оболочки. Четкие представления о том, чего надо добиться, каковы желания и потребности собственного организма, не позволят навязать чужого мнения. Определившись в потребностях, нужно планировать питание так, чтобы максимально полно их удовлетворить.

Весьма полезную информацию для ауры несут продукты, не прошедшие кулинарной, в частности, термической обработки. К таким продуктам относят свежие овощи и фрукты. В нашей стране самыми распространенными овощами являются капуста, свекла, морковь, томаты.

Морковь содержит самый богатый источник витамина А, который необходим для нормальной работы печени, глаз. Недостаток этого витамина приводит к нарушению процессов обновления отмерших клеток, к сухости кожи, нарушению пищеварения, ухудшению зрения. Морковь обладает уникальной способностью предохранять нервную систему от перегрузок, защищать ее от пагубного воздействия стрессов. Все положительные качества моркови усиливаются при употреблении ее вместе с огурцами. Такое сочетание оказывает благотворное влияние на состояние суставов, нормализует кровяное давление, оказывает противовоспалительное действие.

На астральную оболочку морковный сок оказывает стимулирующее воздействие, активируя ее энергетические потоки. Таким образом, принимая каждый день от 1/2 до 2 л морковного сока, можно пополнить свои энергетические запасы, активировать жизненные силы, помочь приблизить к желаемому балансу состояние сил духовной и физической оболочки. Однако слишком большого потока жизненной энергии следует избегать.

Томаты и томатный сок – одни из самых полезных продуктов. Сейчас невозможно представить рацион питания без этого продукта, а ведь еще 200 лет назад его считали ядовитым. Но прошло время, и человечество узнало о многих полезных свойствах томатов. В них содержатся лимонная, яблочная и щавелевая кислоты. Все эти кислоты в свежем продукте оказывают прекрасное воздействие на обмен веществ, уравновешивая энергетические процессы, но при варке или консервировании их структура нарушается, и в таком виде они оказывают негативное влияние.

Свекла – незаменимый продукт для поддержания нормального кроветворения, что особенно актуально для женщин, ведь им приходится восстанавливать свои показатели крови гораздо чаще, чем мужчинам. Несмотря на то что количество такого микроэлемента, как железо, в красной свекле невелико, за счет своего химического строения оно гораздо лучше усваивается именно из этого продукта. Употребление свеклы поддерживает работу сердечной мышцы, стимулирует лимфоток. Она оказывает очищающее действие на печень, что регулирует жизненные токи сердца и сосудов.

Кроме того, в красной свекле содержатся так называемые пектиновые вещества, которые крайне необходимы организму для нормального пищеварения, выведения токсинов, очищения кишечника. Свеклу относят к очень холодным продуктам, поэтому следует увеличить ее потребление в жаркое время года, что поможет охлаждению организма и направит его внутренние токи в сторону уменьшения их активности. Это дает возможность активировать внутреннюю деятельность.

Капуста – один из тех редких продуктов питания, которые хорошо усваиваются организмом как в свежем, так и в консервированном виде. Квашеная капуста является прекрасным источником витамина С, недостаток которого плохо сказывается на состоянии иммунной системы, что особенно заметно в холодное время года. Сок, приготовленный из свежей капусты, прекрасно очищает кишечник от накопившихся в результате неправильного питания токсинов. Если употреблять капусту в свежем виде, то организмом будут усваиваться ее холодные свойства. В квашеном виде капуста приобретает качества теплого продукта, что помогает согревать тело зимой. Таким образом, употребление капусты в свежем и квашеном виде приводит к охлаждению организма летом и согреванию зимой, что помогает привести в гармонию все энергетические процессы.

Несколько менее популярен в нашей стране сельдерей. Ценным свойством этого продукта является оптимальное сочетание магния и железа, которые необходимы для восстановления клеток крови, обновления оболочки нервных волокон. Причем в сельдерее эти вещества содержатся в живом легкоусвояемом виде. Магний способствует улучшению настроения, выработке так называемого гормона счастья, что помогает привести астральную среду к равновесию.

Сельдерей уникален еще и тем, что содержит живой активный органический натрий, который способствует выведению из организма углекислого газа. Недостаток натрия приводит к заболеваниям бронхов, легких, особенно у курильщиков. Дело в том, что табачный дым нарушает многие процессы в организме, вызывает спазм сосудов, особенно мелких. В запущенных случаях нарушение циркуляции крови приводит к образованию долго не заживающих язв на руках и ногах, что может окончиться гангреной всей конечности.

Застой крови у курильщиков самым неблагоприятным образом сказывается и на состоянии ауры. Это объясняется тем, что для обновления энергетических запасов токи крови должны постоянно находиться в движении. Не стоит наивно полагать, что употребление сельдерея избавит организм от неблагоприятных последствий курения, но он поможет восстановить внутренние токи организма, если эта вредная привычка устранена. Ведь нельзя устранить последствие, не ликвидировав причину, как нельзя очистить душу, не очистив тело.

Прекрасными очищающими свойствами обладает чеснок. Это очень теплый продукт, он способствует поднятию энергетического уровня организма. В его состав входят многие эфирные масла, которые проникают в легкие и бронхи, способствуя их очищению. Усиливается действие чеснока в сочетании его с медом. Эта смесь очищает кишечник от продуктов распада, стимулирует выделение желудочного сока. Такое активное очищение физического тела способствует резкому улучшению состояния тела астрального.

Однако не все овощи предпочтительно употреблять сырыми. Например, баклажаны в сыром виде содержат ядовитые вещества, неприемлемые для организма человека. Но под воздействием высоких температур эти вещества нейтрализуются, и получается прекрасный продукт, богатый многими микроэлементами, необходимыми организму.

Очень популярна в нашей стране петрушка. Это растение относят к холодным продуктам. Поэтому его употребление в жаркое время года способствует уравновешиванию энергетического баланса, сдвигая его в сторону охлаждения, пассивности. Петрушка содержит все необходимое для нормализации кислородного обмена, стимуляции функции таких важных желез внутренней секреции, как надпочечники, щитовидная железа. Сок из петрушки применяется при заболеваниях почек и мочевого пузыря, положительно влияет на женскую половую систему. Но поскольку петрушка является одним из самых сильнодействующих средств, то сок ее в чистом виде употребляют в количестве не более 30–50 г в день.

Однако не только овощи способны положительно влиять на состояние физического и астрального тела. И хотя сторонники раздельного питания активно убеждают в том, что овощами и фруктами можно удовлетворить практически все жизненные потребности, те, кто внимательно прислушивается к своему организму, давно поняли, что это не так. Организму необходимо и мясо, и сладкое, и мучное, ведь природа веками эволюции подготавливала организм к смешанному питанию. Но все же есть некоторые абсолютно несовместимые продукты. Их организм воспринимает как отравленную пищу. Это простокваша с молодым вином, мед с растительным маслом, яйца с рыбой, рыба с молоком, молоко с ягодами,