развернуть плечо назад. Разжимая кулак, произвести полный выдох.

Семнадцатый этап

Встать лицом на запад. Произвести очень медленный вдох, после – выдох, одновременно нанести удар левой рукой вперед на уровне солнечного сплетения. Сжать пальцы в кулак, руку отвести назад. Сразу же нанести боковой удар таким образом, чтобы левый кулак оказался у правого бока. Выпрямить руку. Разжать кулак, при этом произведя полный выдох.

После того как человек освоит семнадцать этапов медитации, т. е. пройдет вторую ступень, он может перейти к освоению следующей ступени, позволяющей достигнуть еще более глубокой степени медитации. Следующая ступень состоит из трех этапов и выполняется только при достижении человеком состояния, условно называемого сном. Дело в том, что человек, освоивший предыдущие семнадцать этапов медитации, обычно приобретает способность видеть не только обычные сны, но сны, в которых он может осознавать собственное «я». Обычно такая способность появляется у человека спустя полгода после освоения им семнадцатого этапа.

Для выполнения следующего комплекса упражнений, состоящего из трех этапов, требуется перед сном лечь на левый бок, головой по направлению к северу. Во время сна выполняются следующие этапы.

Восемнадцатый этап

Встать. Произвести выдох, при этом резко и с силой выбросить вертикально вверх предплечье, развернув его таким образом, чтобы ребро ладони оказалось прямо перед носом. Начинать с левой руки, потом чередовать руки, сделать всего 30 раз.

Девятнадцатый этап

Завести за спину прямую левую руку, ладонь при этом должна располагаться параллельно полу. Правую руку держать впереди, ладонь также параллельна полу. Повернуть голову к руке за спиной. В этом положении замереть, не просыпаясь, до условного счета «тридцать». При этом нужно постараться не концентрировать свое внимание на отдельных предметах, иначе они начнут восприниматься в виде энергии и вызовут быстрое пробуждение. То же самое нужно повторить и в другую сторону.

Двадцатый этап

Отвести за спину левую руку, приложить ладонь к области правой почки и, не отрывая от тела, вести к левому боку. После этого левую ладонь положить на правую часть живота, а правую ладонь – на спину в области левой почки. Не отрывая от тела, вести левую ладонь к левому, а правую ладонь – к правому боку. Меняя руки, сделать 30 повторений.

Следующие пять этапов медитации являют собой еще более высшую четвертую ее ступень и доступны только людям, которые в совершенстве освоили все предыдущие ступени и регулярно занимаются медитацией не менее года. Данные медитационные упражнения выполняются во время сна, как и предшествующие три этапа.

Двадцать первый этап

Это упражнение помогает трансформировать мужскую энергию в женскую. Встать лицом на запад. Правое предплечье поднять вверх, чтобы образовался прямой угол, ладонь в это время смотрит влево. Согнуть снизу в локте левую руку. Хотя ладони рук находятся друг напротив друга, руки не соприкасаются, они как бы стараются удерживать шар. Нужно стараться дышать энергией, сконцентрированной между руками. Следует помнить, что все происходит во сне, поэтому есть возможность не только хорошо чувствовать энергию, но еще и хорошо ее видеть. То же самое сделать в другую сторону. Для каждого положения руки повторить упражнение 30 раз.

Двадцать второй этап

Это упражнение позволяет перемещать энергию с ее обычного положения в левой части тела в правую часть, и наоборот. Встать лицом на юго-восток. Руки согнуть в локтях, расположить одну над другой на уровне солнечного сплетения, ладони при этом смотрят вниз. Каждой рукой нужно описать три круга вокруг другой руки. После чего сжать левую руку в кулак (вдох) и как бы нанести удар вперед (выдох). Затем выполнить еще три вращения руками вокруг друг друга, сжать в кулак правую руку и нанести удар вперед. Сделать 30 повторений.

Двадцать третий этап

Данное упражнение позволяет человеку совершить энергообмен с органическими сущностями. Встать лицом к северу. Согнуть колени, наклониться вперед. Отвести за спину левую руку (вдох) на уровень поясницы, правая рука впереди. Осуществлять хватательные движения кистью левой руки на уровне поясницы, при этом задержав дыхание, и выбросить руку вперед (выдох). Это движение похоже на метание ножа из-за спины.

То же самое повторить правой рукой. Выполнить каждой рукой 30 повторений.

Двадцать четвертый этап

Это упражнение позволяет выполняющему его осуществить энергообмен с неорганическими сущностями. Встать лицом на юго-запад и постараться при этом достигнуть полного расслабления. В пространстве слева от тела над головой выполнить хватательное движение левой рукой (вдох). Не разжимая кулак, описать им круг над головой, задерживая при этом дыхание, в направлении по часовой стрелке (вид сверху), после чего выбросить руку вперед, разжав кулак (выдох). Рука полностью выпрямляется, а раскрытая ладонь застывает в таком положении, как будто только что бросили мяч. То же самое нужно повторить и правой рукой. Всего выполнить по 8 повторений каждой рукой.

Двадцать пятый этап

Это упражнение позволяет выделить двойника из своего тела. Лечь на живот головой на восток, произвести глубокий вдох и во время вдоха полностью сконцентрировать свое сознание в районе поясницы. При появлении розоватого свечения выдохнуть и таким образом выбросить его наружу. При этом нужно увидеть себя со стороны, после чего, не входя обратно в свое тело, проснуться, увидеть себя со стороны уже бодрствующим, опять вернуться в сон и посмотреть на тело во сне.

Нужно отметить разницу и сначала перейти в так называемое тело сна, а потом сразу возвращаться в реальное физическое тело и после этого проснуться.

Таковы двадцать пять этапов полной медитации, которые полностью могут освоить только подготовленные люди, упорно и регулярно занимающиеся этим на протяжении многих месяцев, последовательно проходя ступень за ступенью. Эта система медитации была разработана несколько тысячелетий назад на огромной территории, включающей в себя различные участки Азии, в том числе Сибирь. В совершенстве ею владели знахари и колдуны, а также жрецы местных религий. Они исцелялись при помощи медитации сами и исцеляли других людей, которые приходили к ним за помощью.

Ученые, которые впервые исследовали данный феномен в конце XIX – начале XX в., не смогли дать ему никакого объяснения. Но это объясняется тем, что европейцы того времени отличались крайним невежеством в области знаний об энергетической сущности человека. По сравнению с восточными культурами они были в этой области просто младенцами. Они не имели никакого понятия об ауре – этой энергетической оболочке человека, без которой немыслимо его существование ни в мире материальном, ни в мире духовном. И лишь только в течение примерно последних 100 лет Европа начала обращаться к знаниям, накопленным на Востоке за многие тысячелетия.

Из множества существующих на свете способов медитации можно