https://psi.mchs.gov.ru/

Интернет-служба экстренной психологической помощи МЧС России.

США и Канада

National Suicide Prevention Lifeline

http://www.suicidepreventionlifeline.org

Телефон: 1 800 273 TALK (8255)

Crisis Text Line

Отправьте слово «home» на номер 741741 или воспользуйтесь чатом на сайте crisistextline.org

Trans Lifeline

877/565-8860 (США), 877/330-6366 (Канада)

The Trevor Project (для молодежи ЛГБТ, друзей и членов семей)

http://www.thetrevorproject.org

Телефон: 1 866 488 73865

Veterans/Military Crisis Line (для действующих военнослужащих США, ветеранов и членов их семей)

http://www.veteranscrisisline.net

Телефон: 1 800 273 8255 TALK (нажмите 1)

SMS: 838255

Великобритания

Samaritans

Позвоните по телефону 116 123 (0808 164 0123 в Уэльсе); посетите сайт samaritans.org, чтобы узнать о других вариантах связи, включая электронную и обычную почту.

Совет: если вы когда-нибудь чувствовали, что не выдерживаете напряжения, сохраните в телефоне номер горячей линии, которая вам подходит, со словом «help» в качестве имени контакта. Так вам будет легче получить помощь, когда она понадобится.

База данных специалистов в области психического здоровья в США ведется на сайте журнала Psychology Today: psychologytoday.com/us/therapists

В главе «Сообщество» этой книги содержатся вопросы, которые следует задавать потенциальному терапевту, а также советы о том, как обеспечить плодотворный контакт.

Заклинание для поиска терапевта можно найти в разделе «Магия свечей» девятой главы «Молитвы, подношения, сны и заклинания».

В книге Кэт Тредуэлл «Перед лицом тьмы» (Moon Books, 2013) опыт и рекомендации по борьбе с депрессией переплетаются в мощный духовный подход.

Книга «В полночный час: как найти силу в трудных эмоциях» Энтони Релла (Gods & Radicals Press, 2020) написана лицензированным психотерапевтом, практикующим ведьмовство.

«Как исцелить себя, когда никто другой не может» Эми Шер (Llewellyn Publications, 2016) – потрясающая книга о том, как ступить на путь исцеления при любом заболевании.

Энтони Релла – колдун, писатель и психотерапевт, живущий в Сиэтле, штат Вашингтон. Он работает психотерапевтом с 2013 года, и его профессиональный опыт включает в себя работу с мужчинами, членами квир-сообщества, бездомными и малообеспеченными людьми, пациентами с хроническими психическими расстройствами, а также людьми, находящимися в заключении или осужденными за уголовные преступления. Энтони изучает и практикует колдовство с 2005 года, когда он начал заниматься ведовством в традиции Reclaiming. Он является студентом и преподавателем школы Morningstar Mystery School и одним из основателей храма Братства Феникса в Сиэтле. Среди его опубликованных книг о психодуховном исцелении и трансформации – «Вращая звезды» (Gods & Radicals, 2018) и «В полночный час» (Gods & Radicals, 2020). Более подробную информацию о его работе можно найти на сайте anthonyrella.com.

«Хотя меня всегда трогали страдания других людей, я не могла быть по-настоящему приносить им пользу, пока не созрела до понимания того, что между мной и людьми, которых называют психически больными, нет никакой разницы. Тридцать лет назад я окончила курсы социальной помощи и работала в общественной психиатрической службе, а затем обнаружила терапевтический метод, которым руководствуюсь с тех пор. Диалектическая поведенческая терапия (ДПТ) – это лечение, основанное на навыках, которое уходит корнями в практику осознанности и буддийскую мысль. Она помогла мне и травмированным людям, с которыми я работаю, найти путь к уменьшению страданий и обретению достойной жизни. Я руководствуюсь четырьмя жизненными принципами: проявляй себя, будь внимателен, говори правду и не привязывайся к результатам. Намасте».

Кортни Вебер – ведьма, писательница, консультант по Таро и активистка. Она является автором книг «Бригитта: история, тайны и магия кельтской богини», «Таро для одного: искусство чтения для себя», «Морриган: кельтская богиня магии и могущества» и «Геката: богиня ведьм». Она является соведущей подкаста «That Witch Life». О ней писали Maxim, Playboy, Huffington Post, Vice и Thom Hartmann Show. Посетите ее сайт courtneyaweber.com.

Иво Домингес-младший активно участвует в викканском и языческом сообществе с 1978-го, а преподает с 1982 года. Иво – один из основателей и верховный жрец Хранителей чаши Холи, первого ковена Ассамблеи Священного Колеса, в котором он в настоящее время служит старейшиной. Иво публиковался в многочисленных периодических изданиях и является автором нескольких книг. Его последняя книга – «Четыре стихии Мудрых: работа с магическими силами Земли, Воздуха, Воды и Огня». Узнайте больше на сайте ivodominguezjr.com.

Джошуа Тенпенни – фрайсмен, почитатель Шивы. Его жизнь посвящена служению другим людям в различных формах – в качестве преподавателя и писателя, массажиста, члена совета Первой церкви Королевства Асфодель, и, что самое важное, в служении Равену Кальдере, которому он помогает изменить мир к лучшему.

Кари Тауринг – исследовательница скандинавской культуры, народный музыкант, духовный лидер и целительница, живущая в Миннеаполисе, штат Миннесота. Она – völva, женщина с посохом, и основательница философии и практики Völva Stav, основанной на принципах «ум/тело/дух». Выросшая в норвежско-американском этническом анклаве, Тауринг начала исследовать корни своей иммигрантской культуры в 1988 году, когда профессор лингвистики познакомил ее с рунами. Страсть всей ее жизни – помогать другим американцам с европейскими корнями раскапывать и восстанавливать связь с родными культурами и историями, передаваемыми из поколения в поколение. Тауринг утверждает, что восстановление связи с родной культурой помогает нам уйти от выстраивания идентичности по расовому признаку. Истории семейного происхождения указывают на источники травм, которые мы носим внутри себя. Родовая культура дает нам язык, песни, танцы, мифические аллегории, метафизику и космологию, чтобы помочь в исцелении своих глубоких корней. Тауринг – автор книги и приложения для iPhone The Runes: A Deeper Journey, нескольких музыкальных записей, посвященных северным корням, учебной программы по скандинавским танцам и серии онлайн-семинаров по целительным практикам. Также она ведет сайт karitauring.com.