самая многогранная личность здорового зрелого человека, готового принять данный ему опыт, сжиться с ним и гармонично встроить его в свою душу.

В последние годы стала популярной фраза: «Мир уже никогда не будет прежним». Да, ни мир, ни мы. И это и не «к сожалению», и не «к счастью». Поскольку это произойдет в любом случае, независимо от того, что мы пережили и не пережили сегодня. Даже спустя день мир и мы уже не совсем те, что были вчера. Хуже или лучше? В масштабах жизни – наверно, ни то, ни это. Просто – другие. И при этом – это те же самые мы.

Тоска о том, что жизнь, мир, мы никогда не станем прежними – это один из закономерных этапов изменений. Когда по-старому жить уже не получается, а по-новому мы еще не научились. Это как когда покупаешь, например, новый телефон и первые дни чувствуешь раздражение, потому что в нем все не так, как в старом. Но очень скоро привыкаешь, и теперь уже старый телефон кажется неудобным. Так и с психологическими изменениями – первое время не очень комфортно с новым собой, и порой хочется обратно надеть розовые очки. Но это пройдет и спустя время вы будете удивляться уже тому, что хотели этого.

Да, мы уже никогда не сможем «развидеть» и «расчувствовать» то, что увидели и пережили. Это без нашего желания вторглось в нашу жизнь и изменило ее ход, а значит – и нас. Но эту метаморфозу не стоит рассматривать как крах идеалов, роковой перелом. Думаю, что разумнее принять страдание и последующее очищение, возрождение как одно из проявлений жизни, новый ее виток, еще одно кольцо опыта на «срезе» нашей личности, человечности.

…Слышали ретро-песню: «Верни мне музыку, без музыки тоска»[90]? Пережитое насилие меняет нашу музыку, но это не значит, что новая музыка – плоха. Это – все та же, наша, музыка, в которую пришли новые скрипки и тромбоны, добавились иные интонации и темы… Верни мне музыку… К кому обращается герой песни, пережив крах любви? К кому с подобной просьбой можем обратиться мы?

Думаю, что только к мирозданию и к самим себе как к его части. Что бы с нами ни произошло, но если это не убило нас физически – значит, мы живы и в какой-то мере сохранны. И у нас нет иного пути, кроме как вернуть себе музыку и стать счастливыми!

Полезная информация

Я в Сети

Каждый будний день – анонимный разбор ваших ситуаций, книг и фильмов об абьюзе, живое общение с подписчиками в комментариях и в личных сообщениях – на моей стене в ВКонтакте https://vk.com/id146742284.

Огромный архив историй моих читателей – на моем личном сайте tanja-tank.ru и в Живом Журнале tanja-tank.livejournal.com.

Удобно читать меня на Яндекс. Дзен? Мой канал называется «Таня Танк. Бойся, я с тобой» и находится по адресу

https://zen.yandex.ru/id/623b54fd7fe56120e8537299.

Как прислать мне историю

Выставить свою историю для обсуждения в моих блогах вы можете, прислав текст отдельным файлом на [email protected] или мне в личку ВКонтакте vk.com/id146742284. Я рекомендую вам самим поменять имена и завуалировать узнаваемые фрагменты истории, если для вас это важно.

Если вы хотите поделиться историей, но не готовы к публикации, предупредите меня об этом.

Все истории я публикую анонимно.

Мои книги

На данный момент издательство АСТ выпустило пять моих книг:

– трилогию «Бойся, я с тобой. Страшная книга о роковых и неотразимых»,

– книгу «В постели с абьюзером. Любовь, идентичная натуральной»,

– книгу «Моя токсичная семья. Как пережить родительскую нелюбовь и стать счастливым».

Все их можно купить в обычных книжных магазинах или на любимом маркетплейсе: например, на Wildberries, Ozon, на Лабиринте, Book24 и других.

Расскажу чуть подробнее, о чем мои книги.

Трилогия «Бойся, я с тобой»

Состоит из трех книг:

– Первая книга «Кругами ада» – базовая и очень подробная книга об абьюзе – рассказывает об этапах деструктивного сценария: от Разведки до Утилизации.

– Вторая книга «И это все о них» – о типажах деструктивных людей, их различиях, «гибридах», об особо опасных агрессорах и как от них уходить. Большой блок занимают ответы на вопросы, которые возникают у каждой жертвы абьюза. Ответы на них нужно знать, чтобы раз и навсегда разобраться в «начинке» деструктивного человека и больше не допустить повторения ситуации.

– Третья книга «Восстать из пепла» – перед вами.

Книга «В постели с абьюзером. Любовь, идентичная натуральной»

Он меня любит, но изменяет.

Он меня любит, но едко критикует.

Он меня любит, но контролирует каждый шаг.

Он меня любит, но у нас что ни день, то ссора.

Он меня любит, но часто уходит и… вновь возвращается.

Он меня любит, но я чувствую себя виноватой непонятно в чем.

Он меня любит, но я не вылезаю из депрессии.

Мне с ним очень хорошо, но… очень плохо.

Стоп! А ты уверена, что это любовь, а не опасная фальшивка, которую тебе всучили под видом настоящего чувства? Ядовитый суррогат, отравляющий твою жизнь?

Любовь или фейк? Смотри не перепутай!

…Разбитые сердца, обманутые надежды, тяжелые расставания… Каждый день читатели присылают мне драматичные исповеди, в которых задают одни и те же вопросы – общие для всех, у кого «сложная» любовь с «противоречивым» человеком. В этой книге я собрала и прокомментировала 150 типовых ситуаций из ваших писем. Читать ее просто – открываете оглавление и ищете «свою»!

Книга «Моя токсичная семья. Как пережить нелюбовь родителей и стать счастливым»

Ваши родители идеальны, а вот вас будто в роддоме подменили?

Вы росли как трава и всю жизнь «выживали»?

С вас пылинки сдували, но ваша жизнь почему-то не задалась?

В 30 лет боитесь купить джинсы без маминого спроса?

Бросили работу, чтобы служить папе?

Считаете себя кругом виноватым? И часовню тоже вы развалили?

…Как вы себе представляете плохих родителей? Это те, которые бьют и пьют?

Читая ваши письма, я увидела, что насилие над детьми многолико и скрывается за фасадом как агрессии и равнодушия, так и жертвенной любви. Растете ли вы как трава или вам подают завтрак в постель, делают ли из вас второго Моцарта или «выковывают характер» пинками и оскорблениями – результат примерно один, плюс-минус.

Так вот почему многие из нас, взрослых, несчастливы! Вот почему мы не знаем, в чем наше призвание, нездоровы душевно и физически, живем и общаемся с людьми, которые нас не любят, используют, унижают.

Вот откуда низкая самооценка и ощущение