Одна из самых больших ошибок в такой ситуации — имитация оргазма. Часто женщину подталкивает к подобному поведению ее партнер. Обычно это заботливый и любящий, но мало знающий женскую физиологию мужчина. Едва ли не после первой близости он начинает беспокоиться и задавать вопросы, стремясь выяснить, получила ли его партнерша удовлетворение. Ради сохранения добрых отношений с мужчиной и поддержания его самооценки женщина порой прибегает ко лжи и даже начинает имитировать наступление оргазма.

Такая симуляция становится ловушкой, в которую попадают оба партнера. Мужчина уверен, что в их сексуальной жизни все нормально, и не может понять, почему женщина со временем начинает уклоняться от половых актов, а она уже не в состоянии сказать ему правду. Это непонимание становится причиной взаимных упреков, ссор, подозрений в неверности. Разумеется, испытать в такой ситуации настоящий оргазм женщина уже не способна.

Снижение женского либидо носит название половой холодности, или фригидности. Термин произошел от латинского frigidus, что означает «холодный», «студеный». Женская половая холодность встречается чаще, нежели мужская, но распространенность этого явления точно не выяснена до сих пор.

Одни ученые полагают, что она составляет примерно 10 %, по мнению других, достигает 60–70 %. И это при том, что в наше время патриархальные взгляды и религиозные предрассудки уже не подавляют сексуальную активность большинства женщин. Эмансипация коснулась не только их экономического и социального положения, но и существенно изменила мнение общества по поводу женской сексуальности.

Различают несколько типов фригидности.

1. Конституциональная фригидность. Она является врожденной и связана с низким уровнем либидо. Непосредственной причиной половой холодности в данном случае оказывается генетически обусловленная слабость психических и физических функций, отвечающих за сексуальное влечение.

2. Ретардационная фригидность. В ее основе лежит задержка формирования полового влечения. У таких женщин оно появляется позднее, чем у большинства. Способность к достижению оргазма у них также развивается замедленно. Лишь спустя какое-то время после начала регулярной половой жизни женщина начинает получать от нее удовольствие.

3. Симптоматическая фригидность. Она является временной и возникает у женщин с нормальным либидо. Половая холодность данного типа обусловлена какими-либо обстоятельствами, вызывающими снижение сексуального влечения. К симптоматической фригидности чаще всего приводят различные заболевания, причем не всегда относящиеся к области гинекологии. Половое влечение может существенно снижаться или вообще пропадать при нарушениях эндокринной системы, при некоторых патологиях спинного и головного мозга, вследствие сильного растяжения влагалища после родов, а также при наркомании. Подавляют либидо инфекционные заболевания, авитаминоз, сильное физическое или психическое переутомление, длительный стресс. Кроме того, симптоматическая половая холодность бывает связана с недоразвитием женских половых органов.

4. Абстинентная фригидность. Половая холодность этого типа встречается в основном у женщин старше 35–40 лет. В ее основе лежит потеря условных рефлексов, связанных с физиологией сексуальных функций. Часто абстинентная фригидность возникает после длительного отсутствия половой жизни. При этом имеющиеся у женщины рефлексы, реализующие ее сексуальное возбуждение и наступление оргазма, постепенно гаснут и утрачиваются. Недолгое воздержание от половой жизни, напротив, вызывает повышение либидо, признаком чего являются, например, частые сны эротического содержания. Однако если этот период вынужденно затягивается, влечение угасает и может наступить половая холодность.

Возникновение фригидности у здоровой женщины, которая раньше испытывала половое влечение и оргазм, чаще всего связано с дисгармонией в ее отношениях с партнером. Женское сексуальное желание значительно больше, чем мужское, связано с такими психологическими факторами, как взаимная теплота и нежность. Интимная близость воспринимается женщиной как продолжение и развитие чувств, связывающих ее с партнером, а не как самостоятельное и не зависящее от общей эмоциональной атмосферы отношений утоление полового инстинкта.

Недостаток ласки и душевного тепла, отсутствие заботы со стороны мужчины сковывают ее сексуальность, мешают проникнуться всей полнотой собственных ощущений. Женщина, кажущаяся безразличной и холодной с одним партнером, с другим может испытать нормальное половое влечение, быть активной и страстной во время интимной близости с ним.

Также на сексуальное влечение женщины большое влияние оказывает та обстановка, в которой совершается половой акт. Дефицит времени и связанная с этим необходимость спешить, страх быть застигнутыми посторонними, опасение показаться партнеру слишком неопытной, неловкой или, напротив, чересчур раскрепощенной, даже развратной — все эти факторы подавляют и гасят естественное проявление женского либидо.

Страх нежелательной беременности или заражения болезнями, передающимися половым путем, также негативно сказывается на сексуальном влечении женщины.

Распространенный миф утверждает, что разбудить половое влечение женщины способен лишь один-единственный, идеально подходящий для нее мужчина. Разумеется, взаимная симпатия играет в развитии чувственности обоих огромную, если не решающую роль. Однако бездеятельное ожидание будущей встречи с галантным принцем или искусным Казановой нередко становится поводом к совершенной пассивности в настоящем. Предаваясь мечтам о том, как завтра или послезавтра в ее серые и скучные дни ворвется мужчина, способный пробудить в ней безудержную, пламенную страсть, женщина скрепя сердце терпит невыразительный секс со своим среднестатистическим партнером, который, разумеется, слишком далек от воображаемого идеала.

Многие женщины привыкли полагаться на других людей даже в отношении собственных чувств. Они не задумываются о том, что есть и иной выход из сложившегося положения: не ждать, когда можно будет растаять от счастья в чьих-то руках, а взять ситуацию под собственный контроль. Каждая женщина в состоянии изучить свое тело, узнать, что требуется ей для достижения желаемой остроты ощущений, а потом ненавязчиво подсказать партнеру, каким образом он может стать для своей любимой тем самым неотразимым и умелым Казановой ее мечты.

Вагинизм также является одним из женских сексуальных расстройств. Заключается он в непроизвольном сокращении мышц наружной трети влагалища и промежности. При любой попытке близости у женщины возникает неконтролируемый спазм, не позволяющий партнеру ввести член во влагалище, и половой акт становится невозможным.

Подобная реакция обычно наблюдается и при попытке обследования в гинекологическом кабинете. В этом случае у больной возникает такой же спазм, захватывающий круговую мышцу влагалища, а также мышцы тазового дна. Это сокращение является непроизвольным, судорожным и не поддается контролю сознания. Поэтому расслабиться самостоятельно, чтобы врач мог ввести инструмент для осмотра, женщина не в состоянии. Зачастую невозможно поместить во влагалище даже палец или небольшой тампон. Если вагинизм у женщины выражен очень резко, то болезненный спазм возникает даже при одной мысли о половом акте или медицинском обследовании. Судорожное сжатие мышц начинается с наружной трети влагалища и распространяется на внутренние мышцы бедра, вызывая неприятные ощущения, а нередко и боль.