Сегодня она внезапно решила надеть блузку с блестками, которую бабушка подарила ей на день рождения еще в июле. Блузка уже месяца четыре валялась где-то на чердаке. Мать Либби была удивлена, что дочка вообще о ней вспомнила.

Чувствительные дети действительно способны чувствовать ниточки, ворсинки и катышки на одежде. Они замечают все: как их одежда шелестит, отражает свет и скользит по коже.

Вы должны доверять детским ощущениям и стараться выбирать одежду из натуральных тканей, особенно из хлопка, который очень комфортен. Избегайте синтетических тканей, которые могут электризоваться и раздражать чувствительную кожу.

Творчески подходите к проблеме одевания. Если ваша дочка не любит брюки, пусть носит легинсы и колготки, чтобы не замерзнуть зимой. Если ваш сын не может ходить в школу в жестких модельных ботинках, пусть носит мягкие мокасины. Хлопковые свитера выглядят ничуть не хуже шерстяных. Мягкие трикотажные шорты сегодня могут носить как мальчики, так и девочки. Капюшон может защищать от холода так же хорошо, как обтягивающая шапка. Если хорошенько подумать, решить можно любую проблему!

Покупая одежду, не забудьте тщательно осмотреть ее не только снаружи, но и изнутри. Поскольку именно изнанка прикасается к чувствительной коже ребенка, она должна быть мягкой и приятной на ощупь. Аккуратно срежьте этикетки так, чтобы не осталось царапающих краев. Аппликации зачастую красиво выглядят снаружи, но изнутри делают поверхность одежды жесткой и натирают кожу.

ГОВОРИТЕ С РЕБЕНКОМ О ТОМ, ЧТО ОН ЧУВСТВУЕТ. Мальчики и девочки с непростым характером должны понимать, почему у них возникают проблемы с одеждой и процессом одевания в целом. Они должны получать от вас следующие сообщения:

• «Ты чутко реагируешь на изменения температуры».

• «Ты очень чувствителен, поэтому в новой обуви тебе всегда некомфортно. Попробуй походить в ботинках несколько минут, чтобы дать привыкнуть ногам».

• «Ты очень восприимчив. Ты думаешь о многих вещах сразу, поэтому тебе трудно быстро одеваться».

• «Ты полон энергии. Тебе трудно долго оставаться на одном месте, чтобы надеть на себя всю одежду».

• «Ты очень упорен. Ты любишь одеваться самостоятельно. Это замечательно! Но если у тебя что-то не получается, ты всегда можешь обратиться за помощью».

• «Я думаю, что тебя беспокоит этикетка. Давай ее отрежем, и рубашка перестанет натирать шею».

Чем богаче словарный запас у вашего ребенка, тем лучше он может объяснить вам, что чувствует и в чем нуждается. Хорошая вербальная коммуникация предотвращает непонимание.

ВЕРЬТЕ РЕБЕНКУ, КОГДА ОН ГОВОРИТ, ЧТО ЕМУ ЖАРКО. Дети с характером гиперэмоциональны и энергичны. У них горячая кровь. Вам может быть неловко перед людьми, когда вы выходите на прогулку в теплом шерстяном свитере, а ваше чадо шагает рядом в футболке с короткими рукавами, но ему действительно может быть жарко. Доверьтесь ему – он сообщит вам, если замерзнет. Хорошее решение проблемы – приучить сына или дочь носить с собой в рюкзаке свитер на тот случай, если вдруг станет холодно.

ВОВРЕМЯ РАЗРЕШАЙТЕ РЕБЕНКУ РАЗДЕТЬСЯ. Если вы одеваете ребенка в одежду для особого случая, то должны вовремя разрешить ее снять. Не испытывайте его терпение. Хотите устроить фотосессию? Тогда оденьте свою малышку в прелестное кружевное платьице, сделайте несколько красивых снимков и быстро снимите с нее этот наряд, пока все довольны и улыбаются. Если вас пригласили на праздничный ужин, не забудьте взять с собой удобную одежду, чтобы переодеть ребенка спустя какое-то время. Необходимость терпеть на себе раздражающую, неудобную одежду отнимает у непростого ребенка массу сил. Когда его запасы энергии иссякают, он перестает справляться с нарастающим напряжением, и эмоциональный срыв неизбежен.

ПОПРОБУЙТЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЛОСЬОН ДЛЯ ТЕЛА ИЛИ МАССАЖ. Иногда несколько минут, потраченные на то, чтобы смазать чувствительную кожу ребенка детским лосьоном, помассировать или просто растереть его ручки и ножки, помогут ему более комфортно чувствовать себя в носках, варежках и любой другой одежде.

«Итану целых семь лет, а мне по-прежнему приходится одевать его по утрам, – пожаловалась мне его мать. – Он либо просто валяется на кровати, либо медленно соскальзывает на пол и лежит там, как безжизненная кукла, не в состоянии пошевелить пальцем. Его трехлетний брат одевается самостоятельно, поэтому я могу помочь Итану. Но, откровенно говоря, меня это достало. Иногда я срываюсь и начинаю кричать».

Итан относится к разряду детей «Я ничего не могу сделать без посторонней помощи». К счастью, есть способы сделать так, чтобы он захотел одеваться самостоятельно.

ПРИВЛЕКАЙТЕ ФАНТАЗИЮ. У детей с характером богатое воображение. Вы можете использовать это качество своего ребенка, чтобы сделать процесс одевания быстрым и легким. Спросите у него, кем он хочет быть сегодня утром – например, космонавтом или пожарным. Затем скажите, что ему нужно срочно одеться для полета в космос или для тушения пожара. Надевая на него носки, объясните, что это специальные космические носки, а свитер и штаны – скафандр для выхода в открытый космос. Повеселитесь вместе со своим чадом. Облачаться в костюм космонавта гораздо интереснее, чем надевать обычные джинсы. Кроме того, ребенку проще контролировать свои эмоции и оставаться спокойным, когда его ум сосредоточен на чем-то интересном и веселом.

ИДИТЕ НА КОМПРОМИСС. Чтобы приучить ребенка из группы «Я ничего не могу сделать без посторонней помощи» самостоятельно одеваться, можно начать с того, чтобы приучить его самостоятельно раздеваться. Снимать одежду легче, чем надевать. После того как он в совершенстве овладеет навыком стягивания с себя одежды, вы можете переключить его внимание на одевание. Предложите ему поиграть в игру: один носок надеваете на него вы, второй надевает он сам; футболку надеваете вы, свитер – он сам. Поговорите о предстоящем дне, чтобы отвлечь внимание малыша от возможных неприятных ощущений. Постепенно устраняйтесь из этого процесса – пускай им управляет ваше чадо. Возможно, вам все равно придется сидеть в детской комнате и развлекать ребенка разговорами, но по крайней мере он будет одеваться сам.

ИСПОЛЬЗУЙТЕ ВИЗУАЛЬНЫЕ ПОДСКАЗКИ. Давая указания ребенку, используйте короткие и четкие инструкции. Хорошим подспорьем может послужить визуальная подсказка. Нет ничего более разочаровывающего для ребенка, чем десять минут бороться с ботинками, а потом увидеть, что зимние штаны лежат рядом на скамейке. Маленькие дети не знают, в какой последовательности нужно одеваться. Сделайте для них визуальную инструкцию, включающую указания, например, на следующие «этапы»: зимние штаны, ботинки, куртка, шапка и варежки. Или нижнее белье, носки, брюки, рубашка. Когда ребенок видит, какие шаги ему предстоит выполнить, это помогает ему оставаться сосредоточенным и избежать досадных ошибок.

Процесс одевания изобилует переключениями. Чтобы одеться, ребенку нужно перестать заниматься тем, чем он занимается, возможно, перейти в другую комнату, снять с себя один костюм и надеть другой. Для медленно адаптирующегося ребенка это сложная процедура, чреватая эмоциональными срывами.