Одна моя подруга начала подозрительно на меня смотреть после этих слов. Она тоже православная. «Ты меня втягиваешь, куда нельзя!» Однако, например, все танцоры знают, что наше тело имеет свой язык – и разговаривает «без слов». В этом и заключается работа танцоров – разговаривать с людьми с помощью тела. Скульптура, например, ведь тоже «разговор застывшего тела».

Я никогда не говорила заранее, что же сама увидела в зеркале. А всегда говорила: вот сделаешь этот тест, тогда и расскажу.

Сейчас у меня нет такой возможности. Поэтому придется рассказать все сразу.

Что же люди видят?

Это на многих производит сильное впечатление.

Перепутаю все картинки, чтобы все, чьи примеры буду приводить, стали неузнаваемы.

Одна моя подруга увидела беременную женщину, на поздних сроках беременности. Я сразу предположила, что в их семье были аборты.

– Нет! – настаивала она, – в нашей семье ни одна женщина не делала аборты.

– Значит, ты сама должна была родить еще детей – и не родила (у нее был один ребенок), – а вот тут она со мной согласилась.

Кстати, это нередкая тема. Из зеркала на тебя смотрит фигура много рожавшей женщины (а родов могло вообще не быть). Или беременный живот, словно бы перерубленный пополам. Это увидела девушка, в семье которой было много абортов.

Другая моя подруга увидела… попу! Да, говорит, смотрела на себя и так, и сяк – точно попа!

Вдруг разъярилась:

– Вся моя жизнь – задница!

– Эй, эй! Это уже лишнее!

Или вдруг видят старую женщину. Цветущая молодая женщина видит старуху.

– Кто это? – спросила я.

– Не знаю!

– Знаешь!! Кто это?? – и она начала мне рассказывать про свою бабушку.

Свой собственный результат, мне казалось, я поняла сразу. И только спустя несколько лет мне стало ясно, что я ошиблась, неправильно истолковала то, что увидела. Но это неважно. Этот тест «срабатывает» в любом случае – словно тело наконец «радуется», что его «услышали»!

Суть вот в чем. Ты всегда видишь одну из своих главных проблем в жизни. Которую ты не осознаешь. Как это было у меня – и у всех, кто делал этот тест. Ты вообще не понимаешь, что у тебя есть эта проблема – а тело тебе наглядно, со всей очевидностью о ней говорит!

Очень важно не побояться сказать себе правду. Загадок здесь быть не может. Раз нам это «показывают» – значит, мы можем это понять. Другое дело – хотим ли мы знать именно эту правду…

Мне пришлось полностью изменить весь курс своей жизни, чтобы наконец начать двигаться в ту сторону, где было решение проблемы, которую показывало тело. А до этого я жила так, словно этой проблемы вообще не существовало. Я искренне о ней даже не догадывалась!

Часто кажется, что эта проблема тянется из других поколений. Чаще всего бывает, что надо смотреть на бабушку по материнской линии. У мужчин я бы посмотрела на дедушку по отцовской линии. Обычно там бывает какая-то серьезная и нерешенная проблема. Именно там произошло что-то драматическое. Кого-то надо простить, или самим попросить прощения. Именно так сначала я и думала. И мне казалось, все было логично. Однако позже мне стало ясно, что наше тело показывает нашу проблему, а не проблему рода.

В любом случае после этого теста, как правило, килограммы слетают сами собой. Так было у меня, у моей подруги.

После этого теста я похудела на 7 кг. В 2016 году сами собой «слетели» 4 кг, в 2017 я снова повторила этот тест – и опять мой вес уменьшился еще на 3 кг. Я ничего не делала – и вот 7 килограммов больше не было…

Мой вес замер на отметке 80 кг.

Странно, почему?

Я стала внимательно следить за собой – и заметила, что стала быстрее наедаться. Но не специально – без всяких видимых причин. Наелась – и все! Больше не лезет.

…Через пару недель после этого теста одна моя подруга похудела на 8 кг. Она ничего не делала – килограммы отпали сами собой! Я ахнула, когда ее увидела! И эти килограммы больше не вернулись, как и у меня.

Прошло два с половиной года с начала моего похудения. Значительное количество килограммов «ушло». Но у меня оставалось чувство, что я еще не все сделала, что могла, для похудения.

И вот я рассказывала про это задание своей двоюродной сестре. Она спросила меня:

– А сейчас? Что ты видишь сейчас?

У меня не было ответа на этот вопрос. И я решила проверить. А правда – что? И увижу ли вообще что-нибудь?

Увидела.

На следующий день я почувствовала, что мне стало значительно легче. Я и не думала, что мне было тяжело из-за этого, но неожиданно стало легче. А еще через пару дней я похудела. Сначала на килограмм. Потом – еще на один. И снова килограммы стали уходить словно сами собой. Опять я ничего не делала – килограммы уходили…

Что еще видели мои подруги?

Каждый человек видит в зеркале что-то свое. Ни разу не было «одинаковой картинки».

Неважно, какие были детали. Суть оставалась одной и той же. Надо было простить тех, кто причинил много горя семье. Или кому кто-то из членов семьи причинил горе. В этом случае надо их мысленно представить – и попросить прощения за то, что сделала бабушка (как было у моей подруги). Простить – не значит ведь оправдать.

Но важнее всего было признать, что ты не сделала того, что должна была сделать. Что-то важное, от чего ты отказалась, или что не признаешь – и что серьезно изменило бы твою жизнь.

И все же может быть такое, что видишь в зеркале… саму себя! Это значит, именно в этом месте никаких проблем нет. Не знаю, что это за «место» такое. Но знаю, что проблем в таком случае там нет.

Глава 17

Очаровательный кишечник

Шура, пейте кефир. Он очень полезен для здоровья.

И. Ильф, Е. Петров

Эту историю я прочитала в книге Карин Мёллинг «Вирусы»: Липин Чжао из Шанхайского университета несколько лет учился в США. «Там он питался как все американцы и поправился на 30 кг. Затем он вернулся домой в Китай и опять стал есть китайскую пищу. Липин постоянно тестировал состав микробиома своего пищеварительного тракта. Для того чтобы снова адаптироваться к китайской пище, его микробиому потребовалось два года. За два года