Глаза и веки тоже эрогенная зона. В Японии даже существовал особый вид ласк, околингус – пары облизывали друг другу глаза. В дальнейшем этот тренд вызвал волну заболеваний коньюктивитом, а потому утратил свою популярность.

В интернете вы можете найти множество различных схем эрогенных зон. На курсах по соблазнению женщин рассказывают об определенных методиках: провести рукой по волосам, поцеловать в шею или положить руку на бедра – и тогда женщина непременно возбудится.

То, какие точки на теле у нас будут самыми чувствительными, закладывается еще в детстве. Чем больше родители трогали, целовали, обнимали, купали и тискали малыша, тем больше нервных окончаний они раздражали и тем более чувствительным будет человек в будущем. Следовательно, тем больше у него будет активно эрогенных зон.

В течение жизни некоторые зоны могут потерять свою чувствительность. Это происходит, например, из-за травм и мышечных зажимов, которые нарушили иннервацию нервных окончаний. Или из-за того, что эту зону долгое время никак не стимулировали и нервные окончания в ней почти не раздражались. Точно так же эрогенные зоны могут появляться – то есть те, что прежде «спали», можно сделать активными.

Все чувствительные области тела человека можно разделить на разные уровни.

• Первичные – половые органы и соски у женщин. Стимуляция первичных эрогенных зон приводит к оргазмической разрядке.

• Вторичные – чувствительные зоны на теле, которые активны и при стимуляции в подходящем настроении повышают уровень возбуждения.

• Третичные – «спящие» зоны, стимуляция которых не приводит к эротическому ответу.

Проводя среди подписчиц опрос, я поинтересовалась, какие эрогенные зоны чаще вызывают у них яркие ощущения, и ответы были очень разнообразными: голова, уши, шея, спина, руки, грудь, живот, бедра, ноги. У мужчин все было намного скромнее: в основном ответы включали шею, спину и пенис.

Отчасти это связано с копулятивным циклом, согласно которому мужчина быстрее возбуждается и обретает эрекцию, а потому ему больше интересно, чтобы прикасались к его члену. У него просто не бывает возможности узнать о других своих эрогенных зонах. А их может быть в разы больше.

Например, у меня в практике был мужчина, однажды встретивший женщину, которая во время петтинга начала языком стимулировать его соски. По его словам, в тот день он испытал ярчайший в жизни оргазм. А до этого он и понятия не имел, что соски являются его сильной эрогенной зоной.

Теперь понимаете, зачем нужно знать свои эрогенные зоны? Стимулируя их, можно возбудиться, прийти в расслабленное состояние, усилить ощущения во время секса или получить оргазм.

У каждого из нас свой уникальный эрогенный код. И моя любимая аллегория на эту тему – телефонный номер. У каждого есть номер мобильного телефона, и, чтобы нам мог дозвониться другой человек, необходимо сообщить ему все цифры в правильном порядке. Если мы не знаем собственного номера или знаем не все цифры, вероятность, что до нас смогут дозвониться, сильно снижается.

Стимуляция вторичных эрогенных зон – очень важная часть в копулятивном цикле женщины. После психологической готовности необходимо дойти до достаточного уровня возбуждения, и сделать это можно с помощью параллельной работы с окружающей атмосферой, контекстом, эротической обстановкой. Для этого нужно воздействовать на приятные зоны, чтобы разогреть ее, довести половые органы до состояния эрекции, чтобы клитор стал чувствительным, влагалище расширилось, началась лубрикация и завершилась подготовка тела к проникновению. Только когда тело и сознание готово, проникновение и/или стимуляция первичных эрогенных зон приведут женщину из стадии плато в оргазм.

Иногда мы просто не знаем свой «номер», свой эрогенный код, и это значит, что его следует непременно отыскать. Помочь в этом способна техника «Сканирование партнера».

Техника выполнения

1. У обоих партнеров должно быть желание, готовность и нужный эротический настрой.

2. Сканируемый берет сканирующего за руку.

3. Сканирующий должен стимулировать все тело партнера по вторичным и третичным точкам – разными способами и с разной интенсивностью.

4. Сканируемый сжимает руку партнера – чем сильнее сжимает, тем больше нравится.

Способы стимуляции

• Прикосновения кончиками пальцев.

• Надавливания и растирания руками.

• Сжатия руками.

• Поцелуи и касания губами.

• Ласки языком.

• Касания руками, смазанными маслом.

• Касания мягким помпоном.

• Теплое дыхание.

• Прикосновения через одежду.

По окончании такого сканирования создается индивидуальная карта эрогенных зон каждого из партнеров: какие зоны особенно приятны, какие стимуляции вызывают наибольший отклик, а каких лучше избегать. В результате вы ознакомитесь с эрогенными кодами друг друга и сможете использовать это знание в партнерском сексе.

Для женщин оно может сыграть ключевую роль в возбуждении и поддержании градуса возбужденного состояния. Воздействуя на эрогенные зоны, важно помнить о принципах баланса между разнообразием и постоянством.

К примеру, прямо сейчас вы можете провести эксперимент: начните поглаживать себя указательным пальцем правой руки по тыльной стороне левой ладони, совершая движения вверх и вниз. Вы это отчетливо чувствуете. Продолжайте на протяжении 2–3 минут, и вы заметите, что уже после первой минуты ощущения от однообразных действий уйдут в «фоновый режим», а после и вовсе пропадут. Но стоит только изменить направление движения или силу нажатия, и фокус внимания снова перейдет к касаниям – стимуляция станет ощутима.

Впрочем, если постоянно менять виды стимуляции и переходить от одной эрогенной зоны к другой, это тоже не приведет к возбуждению – нужно время, чтобы зафиксировать внимание на приятных ощущениях в том или ином месте.

Так что идеально, если стимуляция ощутима, но не уходит в «фоновый режим».

Помимо прелюдии, вторичные эрогенные зоны отлично работают и во время партнерского секса. Женщины и мужчины отмечают, что, если во время проникновения раздражать приятные зоны, ощущения буквально распространяются по всему телу, а не концентрируются в зоне между ног. Таким образом мы будто расширяем зону действия накатывающей оргазмической волны в стадии плато.

Иногда даже от стимуляции вторичных эрогенных зон у женщины может произойти оргазм – следствие работы блуждающего нерва и выброса гормонов. Тем не менее это можно назвать удивительной и приятной случайностью.

В большинстве случаев для достижения оргазма необходимо после стимуляции вторичных зон переходить на первичные – гениталии и соски.

Женские соски очень чувствительны и способны к оргазмической реакции. От ласк груди возбуждается та же часть мозга, что и от стимуляции клитора, в результате чего в организме женщины выделяется окситоцин. Он, в свою очередь, стимулирует мускулатуру матки, а та сокращается и передает сигналы мозгу. Как итог – оргазм. Для многих женщин параллельная стимуляция груди при проникновении может оказаться необходимым ключиком к оргазму, а потому соски принято считать первичной эрогенной зоной, а область груди вне сосков – вторичной.