с запросом сменить профессию (обычно это связано с выгоранием, которое важно вовремя распознать и проработать). И вместе с тем они очень редко меняют сферу. Это связано с тем, что профессиональное сообщество очень сильно, и даже если тебе надоела твоя работа, круг врачей-единомышленников держит крепко.

То же самое в профессиональном сообществе топовых юристов. Те, кто добился успеха в своем деле, потратил много времени и сил на свое развитие, выигранные дела, высокие результаты клиентов, проведение крупных сделок или серьезный консалтинг, не готовы отказаться от этого социального капитала, поэтому тоже редко уходят из профессии.

Признание

Признание – довольно частая мотивация, которая, правда, не всегда осознается. Она отражает потребность быть замеченным, оцененным, чувствовать свою значимость.

Но в нашем сознании глубоко-глубоко укоренена установка «Не высовывайся»: во многих семьях считается, что хвастаться плохо, требовать оценки своих достижений стыдно, поэтому люди подавляют в себе это желание как что-то порочное и недостойное.

Однако популярными становятся именно люди с яркой мотивацией «Признание». Любая творческая деятельность, любые публичные выступления несут в себе ее элемент.

Самое время рассказать историю, которая меня когда-то поразила в самое сердце. Это пример того, как мотивация влияет на наше отношение к себе и к миру, а также на ощущение счастья.

После моей лекции по выгоранию девушка уговорила мужа прийти ко мне на консультацию: он, внешне очень успешный программист, стал пить. Важно отметить, что ему на тот момент было 38 лет, он с детства хотел стать программистом и много лет этим занимается, а теперь работает в престижной компании, хорошо зарабатывает. Но в последние годы стал угрюмым и практически каждый вечер пьет, хотя у него раньше не было тяги к алкоголю.

Работу мы начали с исследования его личности и способностей. Я попросила вспомнить самые счастливые минуты жизни.

Он рассказал три случая. Первый – как прыгнул в 11 лет с мостика у бабушки в деревне, а вся местная детвора, замерев, глазела на этот прыжок. Второй – как в выпускном классе нес на плече первоклашку и попал в журнал и местную газету как выпускник года. И третий – в институте, когда они со студенческой командой КВН участвовали в «Студенческой весне», там был конкурс «Битва капитанов», и он выиграл этот батл.

Моя гипотеза подтвердилась при проверке анкет: у него оказалась ярко выраженная мотивация «Признание». Ему нравится быть заметным, нравится быть впереди. И хотя он любит свою работу, хорошо зарабатывает, живет с любимой женщиной, в его жизни нет признания того уровня, который ему нужен.

Мы разработали программу действий. Во-первых, добавили к программированию проджект-менеджмент, потому что до этого у него даже имени не было в их программе, только ник без фотографии на аватарке. Новая роль позволила ему почувствовать свою значимость и проявленность.

Во-вторых, обсудили возможность выступлений в качестве преподавателя или спикера на мероприятиях. Он эту идею отверг, но несколько месяцев спустя пришел к своему другу на интервью, и они сняли обучающие видео для начинающих программистов. Все это существенно изменило его отношение к себе и заполнило пустующую нишу.

Саморазвитие

Саморазвитие – это потребность в совершенствовании, росте личности, показатель желания самостоятельности и независимости. Есть люди с постоянной потребностью чувствовать свое развитие, я из их числа. Если я что-то не изучаю, не читаю книги, не прохожу курсы, не обучаюсь или не обучаю, я чувствую, что меня засасывает трясина. Мне кажется, что я все забыла и утратила большую часть своих знаний. Только в процессе непрерывного развития или обучения я чувствую себя по-настоящему живой.

Люди с таким типом мотивации тяжело переживают застой. Они испытывают тоску по новым знаниям и легко девальвируют то, что уже наработали. Им важно выбирать работу и образ жизни, которые подразумевают динамику развития. Сейчас трудно назвать сферу, которая этого не требует, но есть профессии, в которых навык (обычно прикладной) нарабатываешь за один раз и потом он только оттачивается. Преподаватель игры на фортепиано, освоив базовую программу обучения детей, может годами следовать этому алгоритму. Но тем, чья мотивация – саморазвитие, для душевного равновесия нужно учиться, переезжать из города в город, путешествовать, развивать бизнес и никогда не останавливаться.

Влияние

Для людей с этим типом мотивации характерна потребность влиять, управлять, конкурировать. Это прирожденные руководители, которые всегда стремятся взять на себя организационную функцию. Они с детства лидеры, иногда скрытые: устраивают в школе спектакли, верховодят в дворовой компании, в студенчестве становятся старостами или неформальными лидерами. Стремление собрать вокруг себя людей, объявить какую-то свою идею, а может быть, и организовать их для чего-то хорошо иллюстрирует этот тип мотивации. В роли исполнителя такой человек будет чувствовать себя не на своем месте, ощущать, что эта работа ему мала. И это не про статус – это про необходимость влиять на людей и процессы. Людям с такой мотивацией лучше сразу строить вертикальную карьеру, потому что жажда влияния не может быть компенсирована ничем другим.

Задание 34. Моя мотивация

1. Чтобы определить собственную мотивацию, важно выделить свой пик эмоциональной активности. Вспомните, пожалуйста, начиная с самого детства, что приносило вам максимальный драйв. Исследуйте все пять видов мотивации.

Выпишите ситуации, в которых вы чувствовали себя сильным; ситуации, в которых вам хотелось что-то делать; ситуации, в которых вы чувствовали максимальное удовлетворение, выйдя к своим целям.

Теперь проанализируйте каждый случай. Что было ключевым? Вы много зарабатывали, вас хвалили, вы могли что-то организовать или чему-то учились? Может быть, вас вдохновляла синергия, создание чего-то вместе с другими людьми? Мотивацию определить несложно, зная ее виды.

Заметим, что у человека может быть один или два ведущих типа мотивации. С течением жизни может поменяться первое и второе место, но глобальных изменений не бывает. Если вы всю жизнь любили делать что-то вместе с другими людьми или, напротив, всегда хотели руководить, вряд ли ваша мотивация изменится радикально.

2. Подумайте, как связана ваша мотивация с целью. Как она может ее поддержать?

Теперь, когда вы понимаете свою мотивацию, вам легче создавать для себя благоприятные условия по достижению цели.

Если ваша цель – переезд, а мотивация – саморазвитие, вы сможете выстроить дорогу к цели через активирующие факторы – изучать язык и новую культуру. Если мотивация – связи и люди, то вам надо наращивать социальные связи, коммуникацию, вступать в сообщества. Мотивация – это ваш внутренний огонь, и он особенно ярко горит в начале пути, но, если путь длинный, она потихоньку ослабевает. Для сохранения огня очень важно держать в голове желаемое состояние, а не только концентрироваться на текущих шагах.

Шаг 18. Поддерживаем веру

Вера и настрой очень важны. Когда-то меня до глубины души поразила история жизни и смерти выдающегося австрийского новеллиста Стефана Цвейга.

Накануне Второй мировой войны он пребывал в тяжелейшей депрессии: все его представления о жизни и гуманности рухнули. В своих мемуарах он писал: «…самая священная задача, которой я всей силой своей убежденности служил в течение сорока лет, – мирное единение Европы – оказалась неразрешимой. То, чего я страшился больше, чем собственной смерти, война всех против всех была развязана вторично. И тот, кто целую жизнь страстно стремился к духовному и человеческому единению, ощущал себя в этот час, как никакой другой требовавший несокрушимого единства, из-за этой неожиданной изолированности бесполезным и одиноким, как никогда в своей жизни»[10].

«Моя духовная родина, Европа, сама себя уничтожила»[11], – написал он 22 февраля 1942 года, а на следующий день все газеты мира облетела трагическая весть о том, что Стефан Цвейг и его жена Шарлотта покончили с собой в пригороде солнечного Рио-де-Жанейро.

Здесь можно провести параллель с историей другого крупнейшего мыслителя XX века Виктора Франкла. Войну он воспринял так же, как и Цвейг, – как крушение идеалов, ведь он много лет