лечебно-профилактические процедуры желательно проводить ежедневно или через день, общее их количество должно быть не менее 10–15. Повторять рекомендуется через 4–6 месяцев.

Особенности проведения сеанса в соляной пещере

Входить в соляную пещеру лучше в сменной обуви или в носках.

Во время сеанса посетители располагаются в отдельных удобных креслах. В помещении звучит приятная расслабляющая музыка. Соляная пещера освещается приглушенным светом солевых ламп, частично разноцветных, что создает особый уют и покой. Не запрещается передвигаться по соляной пещере во время сеанса, однако следует уважать других клиентов и не создавать им дополнительного неудобства.

Для детей может быть обустроен небольшой детский уголок с разнообразными развивающими игрушками. Родителям необходимо следить за тем, чтобы соль, находящаяся на руках ребенка, не попала ему в глаза.

Во время сеанса произвольное открытие входной двери не рекомендуется.

Глава 15

Солевые лампы

В последнее время в России приобретают все большую популярность солевые лампы, которые привозят к нам из Пакистана.

Если у вас нет возможности посещать солевые комнаты, тогда приобретя такую лампу, можно достаточно легко создать дома условия, которые по ряду своих целебных свойств будут соответствовать микроклимату в пещере.

Она является не только оригинальным светильником и приятным украшением вашей квартиры. Это прежде всего природный ионизатор отрицательных солевых ионов, так как изготавливается из гималайской розовой соли. При нагревании корпуса (плафона), выделяются отрицательно заряженные ионы Na, Cl, J, которые полезны для человеческого организма. Кроме того, они способствует очищению окружающего воздуха.

Считается, что оптимальное их количество в окружающей человека среде должно быть в пределах 1000–1500 на 1 см3. Однако в комнате, где находятся хотя бы несколько человек, содержание падает в 5–7 раз. Ионизация воздуха при помощи солевой лампы позволяет значительно поднять концентрацию отрицательных ионов в месте ее расположения.

Плафон изготавливается из древней природной каменной соли, которую добывают в Гималаях. Глыбы обрабатываются так, чтобы максимально сохранить естественную форму и структуру.

В качестве источника света и тепла используют обыкновенные лампы накаливания мощностью от 15 до 25 Вт. В силу слабой световой мощности ее не рекомендуется использовать в качестве самостоятельного светильника. В крайнем случае она может подойти в качестве ночника.

Солевые лампы хорошо смотрятся в гостиной или в детской комнате. Розовый плафон при его подсветке создает нежное, теплое и мягкое свечение. После включения начинается разогрев с последующим выделением наружу отрицательно заряженных ионов. Они нейтрализуют положительно заряженные частицы, образующиеся в атмосфере жилых помещений от людей и работающих бытовых приборов. Солевая лампа может частично заменить дорогостоящие приборы для очищения и ионизации воздуха.

Вскоре после ее включения вы почувствуете, что и дышится легче, а возможное раздражение уходит, сменяясь покоем. На мягкий свет, струящийся через кристалл розовой гималайской соли, можно расслабленно смотреть без вреда для глаз. Солевые лампы помогают организму укреплять иммунитет и позволяют более эффективно справляться с насморками, трахеитами и бронхитами. Чтобы нейтрализовать электромагнитное излучение компьютера или телевизора, поставьте ее рядом.

Солевые лампы помогают создать дома условия, которые по ряду своих целебных свойств будут соответствовать микроклимату в пещере. С их помощью можно укреплять иммунитет и эффективно справляться с насморками, трахеитами и бронхитами.

И еще. В ходе проведения исследований в НИИ Стройматериалов было доказано, что работающие солевые лампы снижают количество микробов плесени и грибков в помещении.

Положительный эффект от солевой лампы

Работающая солевая лампа позитивно влияет на общее состояние организма: укрепляется иммунитет, оказывается благотворное влияние на психику, успокаивается сознание от перенесенных стрессов. Также способствует нормализации белкового и углеродного обменов, уровня гистамина в крови, помогает нормализовать функции вашего дыхания.

Исследования показали, что соляные пары, исходящие от работающей лампы, ионизируют окружающий воздух, наполняя его солевыми микрочастицами. Вследствие чего подавляются патогенные процессы в дыхательных путях, снижается активность протекания воспалительных процессов, повышается жизненная энергия человека. У детей и взрослых повышается иммунитет и усиливается общая сопротивляемость организма к воздействию болезнетворных микробов.

В целом работающая лампа создает следующий положительный эффект:

• подавляется патогенная флора — бактерии, грибки и плесень — за счет чего исчезают неприятные запахи в доме;

• осуществляется профилактика ряда заболеваний: гайморит, бронхиальная астма, аллергия, дерматит, тонзиллит, ревматизм, респираторные заболевания, сахарный диабет, патологии щитовидной железы, неврозы;

• регулируется уровень влажности, улучшая тем самым общий микроклимат в помещении;

• отрицательно заряженные ионы кристаллов соли смягчают электромагнитное излучение, которое возникает при работе компьютера, телевизора, электроплиты и многих других бытовых приборов.

Противопоказания к применению солевой лампы

Не следует забывать, что солевая лампа, как любой прибор с терапевтическими свойствами, может стать причиной индивидуальной непереносимости, что и будет противопоказанием к ее дальнейшему применению. Не рекомендуется использовать ее при наличии гипертонической болезни, а также ишемии и серьезных нарушений в деятельности центральной нервной системы.

Не стоит размещать солевую лампу около источников влаги, в том числе аквариумов. Кроме того, не оставляйте ее около открытого окна.

Выбор и применение солевой лампы

Купить солевую лампу можно в различном дизайнерском исполнении. Как вы у же знаете, в определенной степени она является терапевтическим прибором. Однако может оказаться и хорошим дополнением для вашего интерьера. По этой причине их часто используют в качестве ночных светильников. И все же основным предназначением является мягкий терапевтический эффект, поэтому уточним некоторые рекомендации по выбору и правильной эксплуатации солевой лампы.

Во-первых, определитесь с требуемым для вас размером плафона, который напрямую зависит от объема помещения, где она будет постоянно находиться. Солевая лампа проявляет полезные свойства пропорционально весу плафона. Масса монолитного кристалла-плафона колеблется в пределах от двух до четырех килограммов.

Небольшие по размерам плафоны солевой лампы весом 2–3 кг рассчитаны на комнату площадью 10–15 м2. Плафоны лампы средних размеров (3–5 кг) будут эффективны в комнатах площадью 20 м2. Для помещений больших размеров лучше купить несколько солевых ламп.

В зависимости от размеров плафона будет различна скорость ионизации и очищения окружающего воздуха. Соответственно эффективность напрямую зависит от общей площади наружной поверхности.

Кстати, в радиусе 1 метра от включенной солевой лампы создается лечебная концентрация отрицательных ионов, а в радиусе трех метров — только профилактическая.

Если же ионизация воздуха для вас задача не главная, выбирайте на свой вкус.

Во-вторых, убедитесь в качестве самого соляного кристалла, из которого сделан плафон. На нем не должно быть глубоких трещин и сколов, чтобы в будущем он не раскололся. Незначительные микротрещины допустимы, потому что соль, из которой делаются плафоны, — материал неоднородный, формировавшийся пластами.

В-третьих, оцените качество электрического шнура и патрона для лампочки. Особое внимание обратите на деревянную