• Ункария (кошачий коготь) – натуральные вещества данного растения уничтожают вирусы и бактерии, вызывающие воспаление в организме (включая ВЭБ и его кофактор), что делает его одним из лучших противовоспалительных средств на свете. Ункария уменьшает до нормальных размеров селезенку, печень и щитовидную железу и избавляет ее и печень от узелков, кист и опухолей.

• Корень солодки – без этого растения вам не справиться с ВЭБ в щитовидной железе, печени, селезенке и репродуктивной системе. Солодка не только ослабляет ВЭБ на стадии мононуклеоза, но и помогает организму подавить второй и третий цикл ВЭБ, возникающие в других частях тела, пока вы уничтожаете вирус в одних. Корень солодки восстанавливает надпочечники, поддерживает работу почек и уменьшает воспаление, вызванное синдромом раздраженного кишечника.

• Мелисса лимонная – это растение с приятным мятным вкусом превосходно избавляет организм от бремени вируса Эпштейна – Барр и его кофактора, стрептококка. Оно уничтожает их в щитовидной железе, печени и селезенке, используя для этого собственные алкалоиды и другие природные составляющие. Мелисса укрепляет лимфоциты для того, чтобы иммунная система в целом могла продолжать борьбу. Несомненным ее плюсом является то, что она способна оказать должную поддержку вашему организму независимо от стадии развития ВЭБ.

• L-лизин – эта аминокислота оказывает противовирусное действие на всю нервную систему (в особенности на блуждающий и диафрагмальный нервы – нейротоксины ВЭБ выбирают их в качестве своей основной цели) и препятствует распространению вируса по организму.

• Чага (березовый гриб) – убивает ВЭБ и удаляет его из печени и щитовидной железы. В то же время чага активизирует работу печени, выводя ее из стагнации, и пробуждает щитовидную железу, повышая ее работоспособность. Помимо этого, чага укрепляет надпочечники и помогает организму расщеплять биопленку субпродуктов ВЭБ.

• 5-МТГФ (5-метилтетрагидрофолат) – поддерживает репродуктивную систему, попавшую под негативное воздействие ВЭБ, устраняет бесплодие, поликистоз яичников и эндометриоз. Также укрепляет эндокринную и центральную нервную системы, стимулирует процесс метилирования и уменьшает уровень гомоцистеина в организме.

• Порошок из сока травы зеленого ячменя – превосходно выводит ртуть и другие токсичные тяжелые металлы из организма, не давая вирусу Эпштейна – Барр подобраться к его любимым источникам пищи. Содержит алкалоиды, которые спасают щитовидную железу от атрофии.

• Монолаурин – обладает противовирусными свойствами, снимает с организма вирусную нагрузку ВЭБ и уменьшает уровень активности его кофакторов, таких как стрептококк.

• Биоактивный серебряный гидрозоль – еще одна пищевая добавка, которая помогает уменьшить вирусную нагрузку ВЭБ, особенно на стадии мононуклеоза, когда он наиболее активно проявляется в кровотоке.

• L-тирозин – питает здоровую тиреоидную ткань (даже когда та подвергается атакам вируса Эпштейна – Барр), чтобы щитовидная железа могла продолжать вырабатывать свои гормоны, несмотря ни на что.

• Ашвагандха (средство, известное как индийский женьшень, ядовитый крыжовник или зимняя вишня) – это травянистое растение стоит добавить в свой рацион хотя бы для того, чтобы остановить патологический рост надпочечников. Также ашвагандха предотвращает излишнюю выработку гормонов, вызванных страхом, которыми питается ВЭБ. (Для более подробного понимания того, как работают надпочечники, советую прочитать мою книгу «Взгляд внутрь болезни. Все секреты хронических и таинственных заболеваний и эффективные способы их полного исцеления».)

• Красная морская водоросль (далс) – ее мощные противовирусные свойства помогают организму избавляться от ртути и снимают токсичную нагрузку ВЭБ.

• Листья крапивы – это адаптогенное растение содержит микроэлементы, жизненно необходимые для кровеносной системы и ЦНС (в особенности мозга), а также обладает противовирусными свойствами. Листья крапивы восстановят гомеостаз в вашем организме и подарят ему сбалансированное функционирование лимфатической системы, печени и крови.

• Комплекс витаминов группы В – является ключевым для всей эндокринной системы, хотя основная его функция – поддержание работы центральной нервной системы, пораженной нейротоксинами ВЭБ.

• Магний – его называют микроэлементом гомеостаза, поскольку вся его работа направлена на поддержание баланса выработки гормонов щитовидной железы. Он также способен устранять неврологические симптомы, которые мы подробно обсуждали в главе 5.

• ЭПК и ДГК (эйкозапентаеновая кислота и докозагексаеновая кислота) – эти омега‑3 жирные кислоты поддерживают работу эндокринной системы и укрепляют центральную нервную систему, делая ее менее чувствительной к повреждениям, вызванным избыточной выработкой адреналина. К сожалению, вопреки распространенному мнению, одни лишь омега‑3 кислоты не способны уберечь вас от заболеваний. Основную поддержку мозг получает от полезных углеводов, содержащихся в продуктах, о которых я уже писал в этой главе. И еще одно важное примечание: не забывайте покупать омега‑3 жирные кислоты растительного, а не рыбного происхождения.

• Фукус – еще одно морское растение, которое обеспечивает щитовидную железу легкоусвояемыми микроэлементами. Например, йод убивает ВЭБ и повышает работоспособность щитовидной железы. Помимо этого, фукус очищает кишечник от токсичных тяжелых металлов, лишая вирус Эпштейна – Барр ключевого источника пищи.

• Селен – укрепляет тиреоидную ткань, защищает ее от рубцов, поддерживает иммунную систему, нормализует работу центральной нервной системы и стимулирует выработку гормонов щитовидной железы Т3 и Т4.

• Куркумин – укрепляет работу центральной и периферической нервной системы, уменьшая воспаление нервов, вызванное нейротоксинами вируса Эпштейна – Барр.

• Хром – оказывает поддержку надпочечникам, щитовидной железе и всей эндокринной системе, одновременно нормализуя работу поджелудочной железы и печени.

• Витамин Д3 – стабилизирует работу иммунной системы и защищает ее от воздействия патогенов. Однако будьте осторожны с дозировкой. Как я уже объяснял в книге «Еда, меняющая жизнь. Откройте тайную силу овощей, фруктов, трав и специй», большая доза витамина Д не приносит организму никакой пользы (скорее наоборот).

• Марганец – пищевая добавка, ответственная за выработку гормона щитовидной железы Т3 и поддержку гипофиза.

• Бузина – идеальная пищевая добавка для укрепления иммунной системы.

• Красный клевер – чудесно очищает печень, лимфатическую систему и селезенку от нейротоксинов вируса Эпштейна – Барр.

• Элеутерококк (он же сибирский женьшень) – в каком бы состоянии ни находились ваши надпочечники, элеутерококк им поможет. Он уменьшает воспаление надпочечников, из-за которого они в избытке вырабатывают адреналин. Также он сжигает определенные нейромедиаторы, снимая такой симптом, как спутанность сознания (проще говоря, «каша в голове»).