Мы может испортить что угодно, будь то поход, прием пищи, просмотр фильма или игры с детьми. Если вы часто думаете: «Как я могу получать удовольствие от секса, зная, что у меня лишний вес? (или морщины, или что угодно еще)» – вам необходимо развивать ваш Сексуальный Интеллект. Мы наслаждаемся сексом не потому, что мы идеальны (или момент идеален, или наш партнер идеален), а скорее вопреки многочисленным несовершенствам, которые можно найти в любом половом акте. Сексуальное наслаждение создано не для идеальных людей – оно создано для каждого.

Не думайте о морковке, и не не думайте о морковке. Думайте о баклажане. Или о помидоре. Или о любом сексуальном опыте, который вас привлекает.

Секс – это не скорый поезд. Вы не садитесь на него и не едете до конечной без остановок. Это бы любого заставило дважды подумать, прежде чем войти (в вагон).

Нет, секс – это электричка. Вы начинаете, а потом следите за тем, как себя чувствуете. Если нравится, вы продолжаете; если нет, вы что-то меняете или останавливаетесь. Когда устаете, вы отдыхаете (конечно же, сообщив об этом партнеру). Если надо отлучиться в ванную, вы идете (определенно сообщив об этом партнеру). Если у вас судорога, или болит запястье, или начинает болеть челюсть, вы меняете свои действия. Если что-то пересыхает, вы добавляете смазки или пьете воду (в зависимости от того, где пересохло).

Начиная половой акт, вы не берете на себя обязательство продолжать или «закончить» его. Это обязательство быть дружелюбными, открытыми всему, что может произойти, и открытыми к общению. Такой взгляд на ситуацию может помочь вам инициировать секс гораздо чаще. Конечно, при этом необходимо, чтобы вы с партнером могли разговаривать друг с другом об ощущениях, которые испытываете в настоящий момент.

Держите друг друга в курсе ваших ощущений. Если вы не уверены, что испытывает ваш партнер в определенный момент времени, спросите. Как? «Милый(ая), (уфф, ахх), как ты?» И помните, зрительный контакт во время секса заменяет тысячи слов.

Если вы с партнером говорили о сексе на прошлой или позапрошлой неделе, у вас будет что обсудить во время секса. Например, если вы упоминали, что вас привлекает игра в пиратов или что вы больше не хотите использовать повязку на глаза, вы можете вспомнить об этом во время (или после) секса.

Как мы обсудили в Главе 8, не забывайте обсуждать секс и за пределами кровати тоже.

С одной стороны, весело планировать сексуальное приключение, которое вот-вот произойдет: как вы будете трогать партнера, как вы хотите, чтобы вас целовали, сколько энтузиазма будет проявлять ваш партнер, какой невероятный оргазм вы получите и так далее. Еще интереснее заранее говорить об этом с партнером. («Сегодня ночью я буду гладить тебя таааак медленно…», «В субботу я буду ласкать тебя языком, пока ты не закричишь от удовольствия…»)

При этом важно не зацикливаться на определенной версии секса в данном конкретном случае, потому что, возможно, все произойдет не совсем так, как вы себе представляли.

Проведем аналогию: представьте, что вам очень хочется поесть курицу гунбао. Вы говорите: «Давай сегодня остановимся на китайской кухне. Вообще, давай проедем чуть дальше, чем обычно, и дойдем пешком до этого ресторанчика, где великолепно готовят курицу гунбао». Ваш партнер соглашается. Вы проезжаете мимо трейлерного парка, зарослей полыни, музея Либераче и наконец подъезжаете к китайскому ресторану «У Луиджи».

Вы садитесь за столик, уже готовые вкусить курицу гунбао, но что вам говорит официантка в слегка заляпанном фартуке? «Кстати, сегодня мы не готовим курицу гунбао. Чили закончился». Конечно же, вы расстроены. Ваш рот уже был готов почувствовать вкус именно курицы гунбао. Теперь вам нужно принять решение: наслаждаться вечером, сделать вывод, что вечер испорчен, или выбрать что-то среднее между этими двумя вариантами.

Заметьте, это ваше решение, а не решение сотрудников ресторана.

Вы можете обидеться и отправиться домой. Вы можете пойти куда-то еще, но уже поздно, а ближайший ресторан в получасе езды отсюда – кроме того, никто не готовит гунбао так, как Луиджи. Так что вы можете остаться и заказать любое другое обычное блюдо, смотреть на него и возмущаться.

Или же вы можете провести ужин чудесно. Вы хотели, чтобы внутри все горело от специй? Можете заказать что-нибудь с черным перцем. Хотели поесть курицу? В меню полно блюд из курицы. Или все дело в арахисе? Закажите какое угодно блюдо и попросите добавить туда арахис (примечание: не рекомендуется делать это с супом «Вонтон»). Если хотите, попросите вашего партнера проявить немного сочувствия по поводу вашей утраченной мечты о гунбао. А потом ешьте, пока все не остыло.

Думайте точно так же и о сексе: вы можете начать с определенными предпочтениями в голове, но обязаны быть гибкими, ведь никогда не знаешь, как будут разворачиваться события. У одного из вас либо будет эрекция, либо нет; один из вас либо захочет, либо не захочет разыгрывать персонажей из «Звездного Пути»; один из вас захочет или не захочет уделить сексу столько же времени или энергии, сколько другой; у одного из вас сведет или не сведет ногу, и ваш партнер либо будет, либо нет кусать вас точно в том месте, тогда и так, как вы захотите.

К счастью, есть множество способов получить удовольствие от секса, кроме того, о котором вы фантазировали. И, к счастью, всегда есть возможность попробовать его в следующий раз.

Возможно, вы заметили, что я почти ничего не сказал об оргазме. Это потому, что, когда секс приносит удовлетворение и не вызывает никаких сложностей, оргазм играет в нем незначительную роль. Только когда с оргазмом возникают проблемы – вы не можете его испытать, или вам больно, когда это происходит, или вы стесняетесь или стыдитесь своего оргазма, – только тогда оргазм становится значимой частью секса.

Секс дает нам многое, включая возможность сблизиться с кем-то; дать ему или ей что-то; чувствовать себя грациозными, желанными и привлекательными; познавать себя и выражать свое «я»; чувствовать себя особенными и заслужившими признание; наслаждаться нашими телами; играть в игры с проявлением силы; и нарушать разные табу, не неся за это никакого наказания.

Осознание этих потенциальных преимуществ позволяет по-другому взглянуть на оргазм – понять, что это просто бонус, притом довольно короткий по времени.

И хотя оргазм может быть чудесным освободительным моментом растворения в солнце, луне и звездах (или перемещением в Нарнию, Хогвартс или Средиземье, если вам угодно), он также может быть сладостно-горьким. Многие люди испытывают оргазмы, но почти не чувствуют этого, потому что они слишком сильно беспокоятся о других вещах, скажем, о том, как долго они шли к этому оргазму. Для других оргазм – это символ компетентности (их собственной, их партнера или обоих), поэтому оргазм – это то, что у них есть, а не то, что они испытывают. А если секс не подразумевает близкую эмоциональную связь, то оргазм может приносить чувство одиночества.