«не кончиться» в процессе! Не перекладывайте ответственность на других за свое образование, не ждите от окружающих, что вам всё принесут на блюдечке с золотой каемочкой. Высшее образование даже в идеальном мире наполовину состоит из самостоятельной работы. Я ни разу не пожалела, что все-таки решила окунуться в медицину задолго до получения диплома и к концу учебы уже могла делать множество манипуляций, которые остальные осваивали уже в ординатуре. Руки крепнут быстрее, если ими что-то делать, и врачебная интуиция требует тренировки, поэтому не бойтесь спрашивать старших, проситесь на операции, читайте, учите и дергайте всех вокруг, кого можно дернуть, ради знаний!

Очень важно (об этом многие забывают, как мне показала практика) постоянно себе напоминать, что ты тоже человек и пациенты – живые люди. Надо быть добрее, проговаривать основное и объяснять свои действия во время приема, рассказывать, как избежать проблем в будущем, а также не бояться задавать вопросы и отвечать на них, да и вообще интересоваться, как СЕЙЧАС себя чувствует пациент. Именно безучастное отношение со стороны врачей и приводит к пробелам в знаниях и отсутствию грамотности по отношению к своему здоровью у населения. Эта проблема имеет две стороны, поэтому, уважаемые пациенты, помните, что мы все – и врачи в том числе – не любим ходить к врачам, даже на профилактические приемы, но это очень важная часть жизни. Я надеюсь, что в будущем нас ждут перемены: врачей будут уважать и не считать обслугой, а к пациентам будут относиться терпимее.

Теперь скажу, что вообще задумывалось, почему моя книга именно такая, какой в итоге получилось, для чего нужны все эти главы, дополнительные комментарии и вставки личных историй.

Все просто! Я не перестаю верить, что когда-то, может и при нашей жизни, случится великий переход – шейминг, блейминг и все остальное абьюзерство и стигматизация, если и не исчезнут, к сожалению, то будут сведены к минимуму. Хочется, чтобы секспросвет стал доступным и повсеместным, чтобы уже случилась тотальная дестигматизация многих биологических и физиологических вещей, чтобы тяга к познанию своего тела и его функций воспринималась как нормальное желание каждого живого человека. Надеюсь, мы как-то дойдем до времени, когда рождаемость будет подниматься не за счет угроз и запретов абортов, а благодаря нормальным условиям, доступности медицины и поддержке – материальной и социальной.

Я с этого начала, этим и закончу: пусть будет так, что каждому, кто держит в руках эту книгу, было не стыдно покупать ее, как и презервативы в аптеке. Чтобы органы и гениталии назывались своими именами, чтобы секс был удовольствием, а беременность – свободным выбором. Чтобы было меньше насилия, а мы понимали личные границы, чувствовали свои желания и себя самих. Список можно продолжать вечно.

Надеюсь, в этих бесконечных строчках и множестве знаков вы нашли ответы хотя бы на часть вопросов, а может, обрели поддержку, увидели себя в какой-то ситуации и оказались не наедине с проблемами хотя бы ненадолго. Надеюсь, книга помогла снизить уровень тревожности и открыла вам новые интересные функции вашего прекрасного тела. Если хотя бы малая часть читателей насладилась написанным и узнала что-то новое, значит, мы не зря так долго над ней трудились.

Помните, наш организм сделан по самым точным и неповторимым меркам, каждый локоток, родинка, изгиб шеи и ямочки на щеках – уникальны. Пользуйтесь возможностями и функциями своего тела, больше отдыхайте, хорошо питайтесь, не бойтесь обращаться к врачам, а еще – любите и не стесняйтесь себя. Вы же самый дорогой себе человек! Хочется постепенно выстроить мир, во всех смыслах этого слова. Для каждого это будет мир в том числе с собственным телом.

Куда можно обратиться за поддержкой и квалифицированной помощью

«Свет в руках» – первый в России благотворительный фонд, занимающийся развитием эффективной системы оказания социально-психологической помощи родителям при утрате ребенка и профилактики перинатальных потерь и младенческой смертности. Специалисты фонда помогают родителям в том числе на пути к новой беременности после перинатальной утраты.

Благотворительный фонд «Свет в руках» проводит обучение для медицинского персонала родильных домов и перинатальных центров на всей территории России.

Больше информации о благотворительном фонде «Свет в руках» – на сайте:

www.светвруках. рф

https://lightinhands.ru/

Телефон бесплатной линии: 8-800-511-04-80