РЕКОМЕНДУЕМАЯ ЛИТЕРАТУРА: Ричард Лоув. Витамин П (Vitamin N: The Essential Guide to a Nature-Rich Life).

1. НЕ БЫВАЕТ ПЛОХОЙ ПОГОДЫ – БЫВАЕТ ПЛОХАЯ ОДЕЖДА

Наравне с фразой «фрукты тоже сладости» это самая полезная фраза скандинавских родителей. Не стесняйтесь повторять ее хоть каждый день, чтобы с раннего возраста приучить детей гулять в любую[2] погоду.

2. ОДЕВАТЬСЯ ПО ПОГОДЕ

Обязательное условие для тех, кто будет соблюдать предыдущий пункт. Если идет дождь, дети надевают дождевики. Если идет снег, они надевают теплую непромокаемую одежду. Завершаем комплект соответствующей обувью, шапкой и непромокаемыми рукавицами. Ничего сложного.

3. СВЕЖИЙ ВОЗДУХ ПОЛЕЗЕН ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Все-таки наши родители были правы, когда рассказывали нам о пользе ежедневных прогулок на свежем воздухе. Такое времяпрепровождение снижает риск развития некоторых инфекционных заболеваний, близорукости, дефицита витамина Д и ожирения, а также ослабляет симптомы СДВГ, тревожности и депрессии. Примечание: взрослых это тоже касается.

4. ПУСТЬ ДЕТИ ПРОСТО ИГРАЮТ

Ни одного здравомыслящего работодателя не будет интересовать, в каком возрасте его потенциальный работник начал читать – в четыре года или в семь лет. Пусть ваш дошкольник печет песочные пироги, а о науке подумает позже. Игры на свежем воздухе дают все необходимое для здорового физического, социального и когнитивного развития ребенка в раннем возрасте. Старшим детям тоже нужны игры; плотный график внешкольной деятельности у третьеклассника вовсе не залог его будущего успеха.

5. НЕМНОГО ГРЯЗИ НЕ ПОВОД ДЛЯ ПАНИКИ

Современные дети слишком мало времени проводят вне помещения, отчего становятся чересчур чистыми. Именно это могло стать одной из причин эпидемии иммунологических нарушений. Чтобы вернуть в жизнь ребенка полезные микробы, избавьтесь от антисептика для рук и позвольте ребенку копаться в песке. И дополнительные баллы достанутся той маме, которая сумеет сохранить спокойствие, если ее малыш все-таки засунет в рот выпачканные землей пальцы.

6. ОТВЕТСТВЕННАЯ СВОБОДА

Детям нужны игры с определенной долей риска, чтобы научиться его оценивать и подготовиться ко взрослой жизни. Это не значит, что они должны баловаться с цепными пилами. Речь идет о старых добрых детских уличных развлечениях: лазать по деревьям, скользить по замерзшим лужам, пользоваться настоящими инструментами, гулять в парке без взрослых. Если наши родители справились с волнением, то и мы справимся.

7. ДАЛЬШЕ ОТ ГАДЖЕТОВ, БЛИЖЕ ДРУГ К ДРУГУ

Интернет – фантастическая вещь, и не только из-за обилия забавных фотографий с котами и возможности поиграть в War of Warcraft c незнакомцами. Но, если мы хотим, чтобы наши дети не теряли связь с живой природой, нужно иногда отрывать их от экранов и всей семьей выбираться на свежий воздух. Поддержите ребенка, оставив и свой телефон дома или хотя бы переключив его в режим полета.

8. ОДИН В ПОЛЕ НЕ ВОИН

Когда родитель – единственный вдохновитель детских игр и развлечений на свежем воздухе, однажды это может всем надоесть. Найдите единомышленников и подумайте, как вернуть живущих в округе детей во двор и на игровые площадки. Можно создать семейный клуб любителей природы, можно потребовать от школы изменения политики относительно подвижных перемен на улице, можно оспаривать слишком суровые правила ассоциации домовладельцев.

9. МЫ ЕДИНЫ С ПРИРОДОЙ

Дети и природа неразрывно связаны. Погружая детей в мир живой природы с раннего возраста, мы даем им шанс вырасти в экологически сознательных взрослых. Если повезет, они лучше справятся с охраной окружающей среды, чем их родители и бабушки с дедушками.

Прежде всего я хочу поблагодарить своего агента Брэнди Боулз из Foundry Literary + Media, которая увидела в моей книге потенциал и охотно согласилась ею заниматься, после того как мой первоначальный агент Молли Глик перешла на другую работу. Я глубоко признательна своим редакторам в Touchstone/Simon & Schuster: Мишель Хоури, терпеливо прорабатывавшей мои первые главы, и Мередит Виларелло, которая помогла мне пересечь финишную черту. Без вашей надежной поддержки, ободряющих слов и мудрых советов эта книга не стала бы такой, какой она есть.

Кроме того, мне выпала огромная честь работать с Дэвидом Эберсхофом-младшим, моим наставником и целой командой поддержки в одном лице, который оставался рядом все время, пока эта книга трансформировалась из робкой идеи в многообещающий проект. Твои познания в издательском бизнесе и замечания к моей авторской заявке были бесценны и всегда к месту.

Я невероятно благодарна своим шведским друзьям – старым и новым – и их семьям, которые впустили меня в свою жизнь и позволили задавать даже личные вопросы в процессе поиска сущности и души скандинавской традиции воспитания детей. Вы сами знаете свои имена.

Спасибо всем прекрасным жителям городка Эсперед и коллективу местной школы за то, что приняли меня в свой круг и поделились своими мыслями по поводу воспитания детей и образования в Швеции. Те же теплые слова хочу сказать в адрес воспитателей детского сада Норы, предложивших несколько ценных замечаний по поводу шведского дошкольного образования. Благодаря вам Нора целыми днями с удовольствием лепила песочные пирожки, пока я работала над книгой.

Я глубоко признательна своим преданным и во всех смыслах фантастическим тестовым читателям: Бобу и Алинде Дикинсон, Кей Хантер, Хизер Дент, Линде Густавссон, Аманде Строусер и Ванессе Шоу, предоставлявшим мне бесценную обратную связь на разных этапах данного проекта, а также Сью Уайт и Дженнифер Кэмпбелл, которые скрупулезно вычитали всю рукопись. Вы все большие молодцы.

Хочу поблагодарить свою маму, Маргарету Окесон за то, что передала мне свою глубокую любовь к нашей родной планете. Жаль только, что у меня нет твоего садоводческого таланта. Моя сестра, Сюзанна Лунд, поддерживала меня на протяжении всего процесса работы над книгой и поверила в нее задолго до того, как это сделала я. Вы даже не представляете, как вы обе и ваш непоколебимый идеализм меня вдохновляли. С такой же благодарностью я обращаюсь к своему отцу, Кьеллю Окесону, который научил меня трудолюбию и ответственному отношению к работе, всегда советовал следовать зову сердца и заниматься делом, которое я люблю. Я послушалась его совета и ни разу об этом не пожалела.

Я просто обязана выразить бесконечную благодарность Кайлу, позволившему мне почти на шесть месяцев увезти наших дочерей в Швецию. Я ценю те жертвы, на которые тебе пришлось пойти, пока я работала над этой книгой.