сами!

Упражнение

Шаг первый – БРАТЬ: медитация.

Закройте глаза. Почувствуйте воду на своем теле. Каждой клеточкой осознанно соприкасайтесь с жидкостью, словно растворяясь в ней.

Представьте свою маму. Такой, какой вы ее знаете или помните. И представьте, что мама протягивает к вам руки и говорит: «Мое дорогое дитя, пожалуйста, возьми…»

Произнесите эту фразу трижды в своем воображении и в этом сне наяву протяните к маме руки. Зафиксируйте ощущения в руках и теле, не торопитесь.

Просто представьте, что через ваши руки течет ЛЮБОВЬ.

Дайте себе наполниться. Дождитесь. Не обдумывайте это.

Не бойтесь и не придумывайте, что мама передаст вам что-то плохое, что вас пугает или что вам совсем не нужно. Это просто любовь, чистая, как вода.

Откройте глаза. Дайте воде стечь и оставайтесь в состоянии спокойствия еще немного времени. Любовь есть внутри. Она всегда была. Пришло время узнать ее.

Шаг второй – ДАВАТЬ. Мы будем выпекать: печенье, кексы, пироги, ватрушки, запеканку. Лучше что-то из теста. Выпечка – это всегда про Любовь. Вы отдаете тесту свою любовь, свой настрой, свои мысли. Готовьте только с хорошими мыслями о том, чем вы хотите поделиться. Просто дать. Открыто. Без всяких условий. Дать вашу улыбку, тепло ваших рук, энергию, любовь.

Настройтесь на процесс. Не делайте второпях. Представьте, как вы ДАЕТЕ.

После того как все, что вы задумали, испечется – раздайте: своим мужьям и партнерам, коллегам по работе, друзьям, посторонним, кому хотите.

Замедлитесь. Замечайте, как вы ДАЕТЕ.

Что с вами происходит.

Какие чувства возникают внутри.

Что происходит с телом.

Эта древняя практика любви для девушек и по сей день прекрасно работает.

Накормить любимого с присказкой и пожеланием любви и хорошего дня – всегда будет символом ДАВАНИЯ ЛЮБВИ.

Ну что, есть ощущение, что жизнь потихонечку налаживается? Появились какие-то мысли, как построить реальные отношения? Не спешите. Есть еще подводные камни.

Принц на белом коне, или «Ой, мама, кто это?».

Есть много нюансов в мужском восприятии женщины. Я часто упоминаю в книге, что женский вклад в то, чтобы познакомиться, выстроить отношения, вступить в брак, тоже есть. Мы часто упускаем из виду, что женщина, оказывается, тоже должна нравиться мужчине. Почему-то, когда женщина ищет мужчину, она подразумевает, что она заранее ему нравится. Ей просто нужно его найти – и все будет в порядке. У женщин много ожиданий от мужчин, но и у мужчин их не меньше! Мы об этом совсем не думаем. Все, что я здесь говорю, не является правдой в последней инстанции, волшебной таблеткой – это мой субъективный взгляд. Он просто расширяет вашу зону осознавания.

Мы поговорим про ваш вклад, чтобы отношения сложились такими, какими вы их складываете. Если этого не происходит, то это означает только одно – вы их не складываете, чего-то вы не делаете, раз нет результата – на табло высвечивается зеро.

Какой же мужчина нужен ИМЕННО МНЕ? Принц на белом коне. Я проводила эксперимент. Женщины мне называли те качества, которые они хотят видеть в своем мужчине: добрый, умный, романтичный, богатый и т. д. Получился такой собирательный образ. Как вы считаете, такой самый замечательный и самый геройский может подойти всем? Нет. Даже если он очень красивый. Причем понятие красивости у всех разное. Или я скажу «сильный» – одинаково сильных не бывает. Сильный физически, или сильный в смысле «терпеливый, выдерживающий меня со всеми моими закидонами»? Или «заботливый» – такие тоже нужны совершенно разные! Одной нужно, чтобы он подтыкал одеялко, приносил чай. А другую это будет со страшной силой бесить!

Какие бы замечательные качества мы ни приписали одному мужчине, какой бы идеальный образ ни лепили – каждой из нас нужен свой собственный мужчина, который подходит «именно мне».

Об этом мы меньше всего задумываемся, потому что визуализируем общий собирательный образ. Есть намерение, у него есть энергия, и она достаточно осязаемая, приносит результат. Это как крючок на спиннинге. Например, я визуализирую кресло в комнате и представляю, какое оно, куда поставить, к чему прицениться. У меня есть понимание, чего я хочу, и я начинаю что-то делать. И в этой энергии намерения есть следствие.

Когда я спрашиваю женщин про идеального мужчину, общий критерий начинает рассыпаться. «Откуда мне знать, я же никогда не была влюблена… или была, да не так… или я была, а он не любил». Как ни странно, есть вещи, на которые можно опереться. Это не волшебная таблетка, но уже кое-что. Разберем критерии, по которым вы выбираете мужчину своей мечты. То есть своего принца.

Химия. Никакой конкретики. Это может быть, например, запах, и кому-то это принципиально. Он может быть лучшим, обаятельным, хорошим мужем и отцом, но мне не нравится его запах – и все! Никак.

Интуиция. Народная мудрость гласит: любовь слепа. Вам кажется, что он такой хороший, славный, а все говорят – ты дура. Посмотри, какой он ужасный вообще! А вам все равно. Вы чувствуете себя с ним хорошо. И ваша мама, подруга накидывают какие-то критерии, а вы не слушаете никого, потому что вам хорошо и вам наплевать на все критерии. Вас к нему манит.

Чувство безопасности. Почему-то с одним мужчиной я сяду в машину и поеду к нему домой, а с другим нет. Мозг говорит: «Подумай», – а тело говорит: «А, чушь, поеду!». Вы в глубине души чувствуете, что это не маньяк, не плохой человек.

Просто приятно. Тоже конкретики маловато. Вам просто кайфово, как он говорит, что он делает, и что это делает именно он.

Материальный критерий. На самом деле мы живем с человеком, а не с достатком. Даже если это будут миллиарды, то скоро вам это встанет поперек горла, если партнер как человек не оправдал ваших других ожиданий. Одна готова терпеть запойного алкоголика, если у него все в порядке с бизнесом и он обеспечивает ей достаточный уровень комфорта, а другая терпеть не будет. Вы опять находитесь в своих представлениях – раз алкаш, значит, в трениках и майке-алкоголичке. Нет, сегодня некоторые алкаши пьют эксклюзивные выдержанные напитки и выглядят на все сто.

Харизма. А что это такое? Женщины отвечают: умение выделиться, обаяние, индивидуальность, умение говорить. Как вы узнаете, что человек харизматичный? У всех представления об этом разные. Давайте договоримся о понятиях. Харизма – с латыни «дар божий». Вот человек вошел, ничего не сказал, ничего особенного не сделал, а на него хочется бесконечно смотреть, общаться с ним, быть с ним, быть частью этого