Среди эрогенных зон большое значение имеют губы, слизистая полость рта и у мужчин, и у женщин. Описаны случаи, когда при длительных «эротических» поцелуях может быть такое сильное возбуждение, что происходит оргазм и без полового сношения.

Доступ к эрогенным зонам облегчается обнажением тела. Выделение эротических отдельных зон — условно. При сильном половом возбуждении делается чувствительной вся кожа. Возможно, такое происходит при непосредственном соприкосновении оголенных тел. Однако контакт тел не всегда может быть приятным, поэтому оставляется нательное белье: майка, рубашка, ночная сорочка. Не все женщины предпочитают оголение, если преобладает чувство стыдливости. Женщине бывает неприятно, если мужчина не подготовился и остался небритым, «колючим».

После полового акта у мужчин возбуждение угасает быстрее, а у женщин медленнее. Каждый мужчина должен об этом знать. Иногда мужчины как бы «переигрывают». При затягивании начала полового акта может произойти преждевременное семяизвержение, что бывает неприятно женщине. Такие случаи нередки, наблюдаются после длительных перерывов в интимной жизни.

Наивысшее сладострастное чувство приводит к возбуждению эрогенных зон в области половых органов. Если у мужчин все эрогенные участки полового члена относительно равноценны, то у женщин имеются индивидуальные различия. В «Кама-сутре» — индийском трактате о любви — упоминается, что у иных мужчин эрогенные зоны с достаточной чувствительностью расположены в стопах ног и в промежутках подушечек пальцев. Однако у чувствительных к щекотке это испортит ласку. Для возбуждения этих эрогенных зон необходим предварительный уход за ногами, тщательное мытье, избавление от мозолистых огрубелых участков.

Наращивание ритмичного возбуждения во время полового акта приводит к более легкому достижению оргазма у женщины. При значительном, а то и преждевременном наступлении старения кровеносные сосуды становятся более твердыми и эрогенные участки как бы немного запаздывают в кровенаполнении, особенно областей половых органов. Для удовлетворения и получения оргазма перед коитусом за полчаса можно провести орошение половых органов теплой водой, что к лучшему изменяет кровоток. У женщин оргазм часто запаздывает, и совсем не следует добиваться от мужчины одновременного оргазма. В беседах с долгожительницами выяснено, что далеко не все они при каждом коитусе испытывали оргазм. Однако они говорили о большой радости удовлетворить прежде всего мужа. Удовлетворение женщины происходило время от времени, но забота о муже доставляла ей большое удовольствие. Никаких разочарований и обид не высказывалось. Наоборот, женщина была довольна тем, что муж ее здоров, ласков, заботлив, внимателен. В прошлом к интимной встрече многие женщины специально готовились: отдохнувшему мужу варились щи с мясом и перцем красным, иной раз в праздники не грех было выпить и вина, заварного чайку, чтобы потом в чистой постели он приласкал, обнял жену, а то и поиграл с ней, тоже подготовленной к встрече, в чистом белье, готовой и радостной. Долгожительницы подчеркивали, что они дома — настоящие хозяйки, все делается с их согласия, в семье царит уважение и любовь.

Надо ли пояснять молодым и пожилым людям, что такое оргазм? Это естественная физиологическая реакция, заключительная стадия коитуса — полового акта, сильнейшее чувство наслаждения, охватывающее весь организм. В оргазме участвуют у мужчин половой член, предстательная железа и семенные пузырьки; у женщин — клитор, влагалище и матка. Половой акт длится минуту, оргазму природа отвела всего несколько секунд сильного возбуждения и максимального наполнения кровью половых органов. Более широкий круг ощущений чувствует женщина и не так скоро приходит в норму. У мужчин, наоборот, после оргазма — быстрое расслабление мышц, отток крови из половых органов, общий спад напряжения, усталость и даже внезапный сон.

Для нормальной жизнедеятельности организма мужчине требуются хорошее бодрое настроение, влечение к женщине, влюбленность, симпатия, очарование. Многие неправильно понимают оргазм, считая его единственным средством омоложения, а потому перегружаются, что иногда выходит боком, а то и кончается трагически. Ритм интимной жизни сугубо индивидуален по частоте встреч любящих, но проявление заботы друг о друге очень полезно и ей, и ему. Происходит вроде бы телесное и духовное омоложение: бодрость, уверенность в себе, внутренняя гордость и радость.

Но такие радости не могут длиться всю жизнь. К сожалению, большинство мужчин, вступивших в стадию старения, не могут примириться с исчезающей возможностью для интимных встреч с женщинами. К половине века у многих мужчин потенция слабеет, оргазм затрудняется. Однако нормальный секс зависит еще и от других факторов: времени наступления зрелости, возраста, национальности, воспитания, профессии, нравственного облика прожитой жизни. Отсутствие культуры любви в браке также не дает мужчине возможность полностью использовать ресурсы природной половой силы, и он терпит неудачи.

Брак может быть прочным, непрочным, распадающимся. И это в значительной мере влияет на психологию мужчины: он лишается возможности добиться оргазма в ситуации конфликта. Именно в такие моменты кроме психических переживаний и травм подступает спад половой силы, затруднения с наступлением оргазма: он может быть преждевременный, ускоренный или замедленный и не дающий полноценного чувства наслаждения.

Юное поколение, к сожалению, получает массу неграмотной информации, проходит «школы» «видео», бульварной литературы. Пожилые люди, полагая, что старые брачные связи устарели, пускаются в новые, рискованные связи. Молодое поколение, ошарашенное повышенным любопытством периода полового созревания, стремится узнать тайны жизни старших, что порождает их необузданное стремление «попробовать» разных партнерш. Более зрелое, но еще молодое поколение тоже стремится испытать «прелести» внебрачного секса с применением половых поз не только Востока, но и перещеголявшего его Запада. Однако подлинных знаний восточной и общей половой культуры у практикующих нет. Восток с древних веков имеет толкование искусства любви и строго придерживается советов, кому, как, для чего и почему полезны или вредны для здоровья те или иные половые позы.

На Западе «сексуальная революция» привела молодежь к бездумной растрате драгоценной нервной энергии. Последствиями ее были не только половые нарушения, преждевременная импотенция, но и всплеск венерических болезней — губителей здоровья и самой жизни человека. К такому несчастью неизбежно приводят частые смены полового партнера.

Иные мужчины, не имеющие даже азбучных знаний о физиологии и психологии женщины, нередко настаивают на ее участии в изощренных половых позах ради получения ими оргазма. При отказах женщину причисляют к фригидным, холодным, требуют лечения у сексопатологов. Многие партнерши понятия не имеют о том, что сама природа предохраняет женщину от погони за оргазмом. Женщина не заинтересована в оргазме в период первых лет замужества, во время менструаций, беременности, кормления ребенка грудным молоком и при наступлении старения. Нарушение закона природы приводит ее к нездоровью, а то и к тяжким женским заболеваниям. Это блестяще и правдиво доказала в книге «Искусство любви» опытный польский гинеколог М. Вислоцкая. Известно, что в мире животных самец никогда не накроет беременную самку, а человек?