отсутствия боли, сначала необходимо ввести внутрь буквально 3–5 сантиметров пениса и задержаться, чтобы женщина привыкла к ощущению наполненности. После можно продолжать медленное вхождение.

В отличие от обычного вагинального секса тут не получится совершать фрикции страстно и с большой амплитудой. Важно следить за реакциями женщины. Иногда ей больше нравится ощущение вхождения, когда пенис стимулирует сфинктер, а иногда больше приятно нахождение внутри и небольшие амплитуды без полного выхода. Обсуждение – один из ключевых секретов превращения анального секса в удовольствие. Задача мужчины заключается в том, чтобы неукоснительно слушаться указаний женщины, когда он внутри нее.

Кроме того, важнейшим правилом безопасности во время анального секса является запрет на чередование анального отверстия с другими. Если вы перешли к анальному сексу, то для того, чтобы вернуться к вагинальному, необходимо сменить презерватив. А в идеале еще и сполоснуть пенис с мылом.

Влияние частого семяизвержения в просвет кишечника на иммунитет было изучено в 2010 году медицинским психологом Стюартом Броди. Во время эксперимента кроликам в прямую кишку регулярно вводили семенную жидкость, и было установлено, что простагландины, содержащиеся в сперме, нарушают баланс лимфоцитов и снижают иммунитет.

После секса в первые несколько раз могут появиться небольшие капельки крови. Это вполне нормально – иногда такое происходит даже во время дефекации, если кал оказался очень плотным. Если же крови много и она не останавливается, нужно срочно обратиться к врачу. Не затягивайте.

Первые пару часов после секса женщину может беспокоить дискомфорт. Это нормально. Как и во время вагинального секса, внутрь мог попасть воздух, отчего после секса могут быть выпуки, которые тяжело сдерживать. Это тоже нормально.

Я хотела бы рассказать вам историю, которой со мной поделилась моя подруга (она разрешила ее опубликовать). Возможно, это сможет оградить вас от необдуманных сексуальных экспериментов.

БДСМ – одна из любимых сексуальных практик многих пар. Вот и моя подруга решила попробовать разнообразить интимную жизнь со своим мужчиной: ей завязали глаза, вставили кляп, связали руки сзади. Всё в классике игр в доминирование. Но они решили добавить к этому еще и анальный секс.

Одна из важнейших рекомендаций к комфортному анальному сексу – это большое количество смазки. Они последовали совету и, не скупясь, залили ее с помощью специального аппликатора, который часто продают вместе с анальными смазками, внутрь.

Сначала все было прекрасно, пока слишком большое количество смазки не сработало в качестве клизмы. Ну а поскольку у девушки не было возможности вовремя сказать о том, что стоит остановиться, произошло неминуемое. Думаю, вы догадались, какой яркий «праздничный» салют произошел в комнате. Все осложнялось еще и тем, что ее руки были связаны – она даже не могла убежать, чтобы как-то предотвратить инцидент.

В итоге моя подруга со смехом вспоминает эту историю: она никак не повлияла на ее отношения с партнером. Как говорит девушка, в каком-то смысле это их даже сблизило. Но не все так легко относятся к конфузам. Поэтому, надеюсь, вы не допустите подобных ошибок.

Помните, что смазки хоть и нужно много, но не настолько, чтобы ее приходилось заливать внутрь. И проследите, чтобы девушка имела возможность контролировать ситуацию и могла остановить процесс, если испытает дискомфорт.

Выводы

1. Стимуляция эрогенных зон доставляет удовольствие только в состоянии психологической готовности на это.

2. Все зоны можно условно разделить на первичные, вторичные и третичные.

3. Стимуляция эрогенных зон помогает во время прелюдии и во время самого секса в стадии плато.

4. Не существует универсальной схемы эрогенных зон, у всех они будут разными.

5. Мужской пенис и женский клитор – гомологичные половые органы.

6. Влагалище не чувствительно – все удовольствие получается за счет стимуляции соседних органов через стенки влагалища.

7. Подавляющее большинство женщин легко получают оргазм от стимуляции головки клитора, и прикосновение к нему во время проникновения помогает достичь пика, сформировав в мозгу связь между оргазмом и пенетративным сексом.

 8. Существует множество видов оргазма, но, так или иначе, их все можно назвать мозговыми – в классификации нет смысла.

 9. Мысль об обязательности получения оргазма женщиной во время полового акта с партнером снижает вероятность его достижения.

10. В постели следует расслабляться морально, но напрягаться физически.

11. Нужно соблюдать баланс между осознанностью и пофигизмом.

12. Мастурбация – самый прямой путь к изучению собственного удовольствия и к первым опытам оргазма.

13. Способы мастурбации могут быть адаптивными и дезадаптивными.

14. Мастурбировать необходимо разными способами и с адекватной интенсивностью.

15. Секс-игрушка – хороший помощник для пары в постели.

16. Лубрикант – важный элемент в сексе, которым не стоит пренебрегать.

17. Сквирт существует.

18. Анальный секс безопасен и не приносит боли, если соблюдать все правила безопасности и подготовки.

Полезные практики

Массаж для активации эрогенных зон

Прежде чем приступать к массажу, важно подготовиться. Пробудить эрогенные зоны получится только при психологической, физической и эмоциональной готовности партнера. То есть он должен понимать, что происходит и зачем.

Лучше, чтобы вы оба:

• • были сыты, но не переели;

• не хотели спать;

• предварительно сходили в душ или приняли ванну и чувствовали себя чистыми;

• никуда не спешили.

Рекомендуется заранее обсудить время для массажа, чтобы насладиться предвкушением приятного и психологически настроиться на нужный лад.

Для выполнения вам понадобится массажное масло без резкого запаха. Без него можно сделать принимающей стороне больно и неприятно, а цель состоит в обратном.

Использовать натуральные масла на интимных зонах не стоит. Для этих целей лучше выбрать подходящий продукт в секс-шопе. Многие из представленных там товаров гипоаллергенные и обладают возбуждающим эффектом, а некоторые можно использовать в качестве лубриканта.

Вы оба должны быть полностью обнажены. Принимающему можно надеть повязку на глаза – ощущения усилятся за счет депривации зрения.

В массаже будет участвовать все тело. Важно понимать, что он отличается от обычного – здесь необходимо оказывать действие на кожу, развивая чувственность и чувствительность, а не лечить осанку и разминать кости.

Ваша задача – исследовать все основные и дополнительные эрогенные зоны партнера, постепенно спускаясь или поднимаясь по телу партнера. Важно сначала избегать зоны гениталий – оставьте ее на потом…

Принимающий партнер должен давать обратную связь о своих ощущениях и говорить, где ему приятнее, с какой интенсивностью воздействовать и когда стоит притормозить.

ПРОРАБОТКА ВЕРХНЕЙ ЧАСТИ

Положите партнера на живот.

Сядьте на него в зоне ягодиц. Проследите, чтобы партнеру не было тяжело или дискомфортно.

Запустите пальцы в волосы партнера. Использовать масло пока не требуется.

Растирайте, давите на участки головы, которые будут ему приятны. Попробуйте легонько оттягивать волосы, если партнер дает положительную обратную связь