с возрастом у всех так. Ноги поправляются. У меня так прямо сильно поправились. «А что ты хотела? – сама себе говорила я. – Посмотри на календарь. Какой год на дворе? Чай, не «шешнадцать».

Но ноги меня беспокоили. Даже к врачу сходила, обследовалась. Доктор пожала плечами, чем меня немного успокоила:

– Такие ноги.

И к тренерам в фитнес-клубах приставала:

– Почему она вон может сесть на пятки, а я не могу?

Молодой парень резонно мне ответил:

– Откуда я знаю?

Действительно! Что за дурацкие вопросы? Его, что ли, ноги? Его, что ли, пятки?

И тут вдруг я поняла, что ног стало значительно меньше. Вдруг натянула на себя узкие брюки. Я и раньше их натягивала (очень уж хотелось), но садилась с трудом. А сейчас и надевала, и целый день в них ходила, и все путем.

– Вода. Выходит вода, – констатировала доктор Лена, – пейте!

И ходить мне стало легче. Вдруг поняла, что хожу быстрее, не так устаю.

Моей внучке семнадцать лет. Она высокая, спортивная, вместо ног – циркуль. Мы с ней периодически устраиваем «дни имени ее и меня». Раньше такие дни устраивала со своими сыновьями, теперь уже с внуками. Что тут самое важное? Мы должны получать максимум удовольствия. Причем обе. Слава богу, наши вкусы совпадают. Поэтому это кино, обед в кафе с длинными разговорами и пробежка по магазинам.

Магазины – это отдельная тема. Внучка у меня структурированная (мне бы так), она четко знает, что ей нужно, тут же выдает список, и мы начинаем кружить по торговому центру. Время у нас, как правило, ограничено, поэтому чем меньше остается времени, тем быстрее она идет. Она впереди, я за ней. Под конец уже задыхаюсь, мало что соображаю. И это очень жаль. Там же примерка. Это ж чудо расчудесное. Она меряет, я любуюсь.

И вот все изменилось. Я поняла, что носимся по торговому центру мы теперь вместе, никто меня на поворотах на обходит, а во время примерок я не сижу понуро напротив, занимая соседнюю примерочную, а продолжаю бегать вокруг внучки, восхищаясь и пересылая фотографии ее маме, чтобы та восхитилась вместе с нами.

Ну а потом мне вдруг все стали говорить:

– Ой! А чего это ты так похудела?

И кстати, напольные весы никакой особенной разницы не показывали, сначала подтянулось тело, а потом и вес ушел.

И это было только начало. В мою жизнь тогда не вошла еще плотно йога.

Встречи на спортивных тропинках

Дед и внук

Мы с вами часто обсуждаем, как не растерять доверие наших детей и внуков? Как стать (остаться) друзьями? Как быть с ними, такими молодыми и креативными, на одной волне? Нам же все время хочется делиться опытом, учить жизни, ставить на вид и делать замечания.

Практически каждое утро встречаю очень спортивного деда. Статный, высокий, держит хороший темп. Киваем друг другу издалека.

В последнее время вижу его с внуком. Парень взрослый, лет восемнадцати. И вот идут они и ведут оживленные беседы. Дед красиво машет палками, парень просто идет рядом. Я присматриваюсь. Что замечаю? Много рассказывает парень, дед внимательно слушает, коротко комментирует, задает вопросы. А потом что-то говорит дед, и уже слушает парень. Идет рядом, улыбаясь. Или они что-то обсуждают. По-доброму так, не споря, а вместе вырабатывая общую точку зрения. И все же парень говорит больше.

Вывод. Слушаем. Внимательно слушаем. Говорим на темы, интересные молодежи.

В этом рецепт хороших отношений.

19. Йоги в моей жизни

Я еще не знала, что моя скандинавская ходьба – это часть моей будущей спортивной жизни. Еще немного, и в нее придет на постоянной основе йога. Помните, был такой фильм в нашей юности? «Индийские йоги – кто они». Меня он в свое время немного напугал. Худые люди страшной наружности, с безумными глазами и спутанными седыми волосами, в набедренных повязках, с ногами-палками, ходили по углям, спали на гвоздях, жуть одна. Такой я точно быть не хотела.

Шли годы, и время от времени йоги встречались на моем пути. Поджарые, восторженные, с блестящими глазами и длинными волосами.

Именно таким был Мануэль. Но если уж начистоту, еще он был невероятно красив. Я так и не поняла, кто он по национальности – кто у него был папа, кто мама. По-русски Мануэль говорил с легким приятным акцентом, из себя достаточно смуглый, глаза как чернослив, гордый взгляд. Вроде как его предки были родом из Пакистана, но я могу ошибаться.

Мы готовили спектакль и искали гитариста. Найти гитариста было делом непростым. Во-первых, платить гитаристу нам было нечем, все на энтузиазме, во-вторых, по возможности требовался испанский колорит.

Кастинг мы, понятное дело, не устраивали. Кто соглашался, тому и были рады. Сначала пришел гитарист, настоящий профессионал, но уж слишком русской наружности. Он в себе был абсолютно уверен. А что? Имел полное право, играл он изумительно. К внешности своей у него тоже никаких претензий не было, поэтому он гордо выходил на сцену и садился посередине, немножко загораживая певицу и актрису. Его это никак не смущало, но я чувствовала, что все же зрителям это мешает. И когда наш русский гитарист уехал на очередные гастроли, мы начали искать какой-нибудь другой, более экзотический вариант, и тут пришел Мануэль. Волнистые иссиня-черные волосы, голова, гордо откинутая назад, нос с небольшой горбинкой, идеальная фигура, гитара наперевес.

Он подошел ко мне, чувственно обнял меня и сказал:

– Лена, я тебя люблю.

Если бы он взял меня в этот момент за руку и повел куда-нибудь, я бы так за ним и пошла.

Но он подошел точно так же сначала к актрисе, а потом к певице и так же от души признался им в любви.

– Что это было? – потом спрашивала я у девушек нашего коллектива.

– Так он же йог! – просто объяснили мне.

– А… Понятно.

Стало быть, вот они какие – йоги. Они любят. Всех и все. А еще жизнь, солнце. Они живут радостно. И их энергия передается.

На наших спектаклях Мануэль садился в глубь сцены, где и положено было сидеть гитаристу, но я знала, что зрительный зал ловил каждое его движение, и иногда им хотелось немного подвинуть актрису или певицу, чтобы увидеть, как наш гордый испанец сидит, закрыв глаза, и перебирает струны на своей роскошной гитаре. Что он там играл? Да это было вообще не главное. Он играл сердцем. Это было важнее.

В какой-то момент я его попросила станцевать. На удивление, у него совершенно отсутствовало чувство ритма. Я умудрилась ему сказать об этом прямо, он же йог, должен воспринимать жизнь такой, какая она есть. А он обиделся. Ну прямо как малый ребенок. Из чего я сделала вывод, что йоги – они тоже люди.

И все-таки они необыкновенные люди.

20. У кого мечта какая, у