представьте, какая царила бы скука, будь мы все в точности, как я, или в точности, как вы.

Следует отметить, что внешние ценности порой превращаются в воображаемые, и, если быть честными до конца, даже структурные ценности могут превратиться в воображаемые в процессе перестановки приоритетов. Это естественный процесс. Проясняя собственные желания, мы зачастую обнаруживаем, что приносившее пользу вчера сегодня нам только мешает.

Чтобы помочь вам разобраться со своими ценностями, в конце книги мы разместили рабочую карточку по ценностям[77]. Заполните ее и проанализируйте вместе с тем, кому доверяете. И если этот человек пожелает, проанализируйте сообща и его рабочую карточку. Вы скоро увидите, что понимание собственных ценностей и ценностей близких вам людей помогает понимать, как выстраивать с ними более эффективное взаимодействие. Это благотворно сказывается на отношениях и способствует личностному росту. В начале года мы с женой садимся за кухонный стол и вместе прорабатываем рабочую карточку по ценностям, благодаря чему не только повышается качество нашего общения, но и приходит понимание того, как я могу стать лучшей версией себя.

Эпилог: Ценности

Привет! С вами снова Райан. Ух ты! Джошуа подкинул нам немало материала для размышлений, да? Итак, вы готовы перейти к упражнениям, которые помогут вам глубже постичь свои ценности? Здорово! Не торопитесь, вдумчиво ознакомьтесь с условиями каждого упражнения. В конце вы осознаете, насколько лучше понимаете и насколько больше цените свои ценности.

ВОПРОСЫ О ЦЕННОСТЯХ

1. Каков ваш объект А? Почему?

2. Каким образом вы сейчас поступаетесь своими ценностями и мешаете себе жить осознанной жизнью?

3. Когда речь заходит о том, чтобы изменить жизнь в соответствии со своими ценностями, что вас пугает – и почему?

4. В чем вы видите разницу между удовольствием, счастьем, удовлетворенностью и радостью?

5. Как ваше будущее «я» выразит благодарность за вашу сегодняшнюю жизнь?

ЧТО НУЖНО СДЕЛАТЬ

Что нового вы узнали из этой главы о своих отношениях с материальными вещами? Что вам особенно запомнилось? Какие уроки подвигнут вас действовать, опираясь на образ человека, которым вы хотите стать? Ниже перечислены пять действий, которые вы можете предпринять прямо сегодня.

• Понимайте свои ценности. Крайне важно записать их все, даже воображаемые. Воспользуйтесь рабочей карточкой по ценностям или скачайте бесплатную версию (ссылка).

• Найдите партнера по отчетности. Выберите человека, с которым можно проанализировать свои ценности. Попросите его поучаствовать в разборе. Совместный анализ ценностей способствует ответственному отношению, укрепляет ценности и вдохновляет жить согласному тому, что вы цените.

• Составьте четкое представление. Закончив работу с рабочей карточкой и проанализировав ее с партнером, проясните, какие ценности вы игнорируете и (или) нарушаете. Как вы планируете отбросить компромиссы и начать действовать, принимая решения, согласующиеся с вашими ценностями?

• Определите препятствия. Что вам мешает больше всего? Перечислите все препятствия в письменном виде, а затем составьте план их преодоления. Если застрянете, обратитесь за поддержкой к другу или члену семьи или же проконсультируйтесь со специалистом (терапевтом, врачом или коучем, к примеру).

• Признавайте последствия. Чем вы жертвуете, когда не живете, руководствуясь своими ценностями? Запишите последствия такого жертвования.

ЧТО НЕ НУЖНО ДЕЛАТЬ

Наконец, давайте разберемся с тем, что создает препятствия вашим ценностям. Ниже представлены пять привычек, которые стоит бросить уже сегодня, если вы хотите стать лучшей версией себя.

• Не стремитесь к совершенству. Совершенства не достичь, и если мы будем к нему стремиться, то будем постоянно разочаровываться. Однако мы можем предпринимать действия, которые влекут за собой поступательные изменения.

• Не стремитесь к удовольствию и счастью. В этом случае радости нам не видать. Вместо этого нам следует сосредоточиться на осознанной жизни. В осознанной жизни удовольствие и счастье становятся побочными продуктами.

• Отбросьте высокие ожидания. Лучше придерживайтесь высоких стандартов.

• Не позволяйте себе подчиняться мгновенному удовлетворению или мгновенной неудовлетворенности.

• Не поступайтесь своими ценностями.

Глава 5. Отношения с деньгами

Я обзавелся первой кредитной карточкой тем же летом, когда мне исполнилось восемнадцать лет, и следующее десятилетие я тратил направо и налево. С новенькой блестящей MasterCard это было нетрудно. Если я не мог что-то себе позволить, не беда: есть же кредит! Большинство покупок совершалось для понтов, словно я пытался выкупить себе путь на следующую ступеньку успеха. «Нельзя зарабатывать деньги, не тратя денег». Эту мантру я постоянно слышал на бизнес-встречах и конференциях, и, боже мой, как же близко к сердцу ее принимал, хотя никогда до конца не понимал, что она означает. Просто звучало убедительно – немудреное оправдание неумного распоряжения деньгами. Я не живу не по средствам, убеждал я сам себя, я живу по будущим средствам. Я вовсе не беспечный, а всего лишь трачу те деньги, что буду зарабатывать после следующего повышения, прибавки, годового бонуса или внеплановых комиссионных. А до тех пор ликвидировать разрыв призваны кредитные карточки.

Когда моя первая кредитка была полностью опустошена, мне не составило труда получить вторую, потом еще одну, а затем еще несколько, пока, наконец, в моем бумажнике не скопились четырнадцать совершенно пустых кусков пластика, от Visa и Discover до Diners Club и Macy’s. Они избавляли меня от лишней мороки при совершении покупок, по крайней мере, мне так казалось, ведь я мог приобретать одежду, декор для дома и прочие вещи, не тратя собственные деньги. Во всяком случае так я думал, прикладывая карточку к терминалу.

Складывалось впечатление, будто фраза «Я воспользуюсь кредитной картой» стала моим фактическим девизом. Не беспокоясь о будущих проблемах, связанных с долгами и процентными ставками, а также тревогой, связанной с ними обоими, я доставал кредитку практически при любой покупке. И по мере увеличения дохода ситуация только ухудшалась, но совершенно не улучшалась, как я надеялся.

Соблазн долгов обладает способностью стирать нашу личность, заменяя ее отчаянным стремлением быть как все. Первого повышения я удостоился в возрасте двадцати двух, в тот же год, когда я построил первый дом. В двадцать три купил первый Lexus. В двадцать четыре – второй. Land Rover в двадцать пять. Каждый раз я думал, что удовлетворение вот-вот наступит. Но спустя короткое время адреналин испарялся, и на переднем плане оставалось лишь отчаянное желание. Желание чего-то лучшего, чего-то нового, чего-то, что могло бы заполнить пустоту. Я копал себе яму, раз за разом вгоняя лопату в землю. И я был не единственным.

Финансовая дисфункция

Джули Хэмилтон, участница «упаковочной вечеринки» из Мэдисона, штат Висконсин, заметила, что она и ее семья погрязла в постоянном ненасытном стремлении к большему. «Я помогала мужу руководить несколькими небольшими бизнесами, и мы настолько заострили внимание на успехе и осуществлении