средств, которые могут улучшить состояние при гипотиреозе. Существует ряд экстрактов щитовидной железы, состоящих из высушенной и измельченной в порошок свиной или коровьей щитовидной железы. Действие этих экстрактов может быть различным. Тем не менее, в отсутствие современных лекарств это лучше, чем ничего.

С точки зрения диеты вам следует избегать продуктов, угнетающих функции щитовидной железы, включая следующие:

• Цветная капуста

• Брокколи

• Брюссельская капуста

• Шпинат

• Капуста

Вы можете купить различные натуральные добавки, такие как тирамин. Они представляют собой комбинации различных трав, которые полезны при заболеваниях щитовидной железы как низкой, так и высокой степени.

Эффект может быть разным в каждом конкретном случае.

Диабет

Диабет – это распространенное, но разрушительное заболевание, характеризующееся высоким уровнем сахара (глюкозы) в крови. Неконтролируемый диабет, как известно, вызывает повреждение различных органов, таких как почки, глаза и сердце. В развитых странах распространенность этого заболевания со временем увеличивается, возможно, из-за проблем, связанных с ожирением.

Диабет представляет особую проблему для медиков в чрезвычайной ситуации, так как лекарства, используемые для лечения самых тяжелых случаев, вряд ли будут доступны в сценарии того или иного катаклизма. Диабетические препараты, такие как инсулин, со временем теряют свои свойства. Поэтому необходимо разработать альтернативную стратегию, чтобы диабетики не потеряли полный контроль над уровнем сахара в крови.

Существует два типа диабета. Первый тип возникает в результате того, что поджелудочная железа не вырабатывает инсулин. Инсулин – это гормон, который контролирует уровень сахара в организме. Считается, что разрушение клеток поджелудочной железы, вырабатывающих инсулин, вызвано аутоиммунной реакцией. Это означает, что собственная иммунная система организма атакует части самой себя. Диабет первого типа часто впервые диагностируется в детстве.

Диабет второго типа чаще всего является результатом устойчивости клеток вашего организма к инсулину, вырабатываемому поджелудочной железой. Считается, что одним из основных факторов является ожирение. При диабете 2го типа определенные клетки не реагируют на инсулин должным образом. Глюкоза не может попасть в эти клетки, поэтому она накапливается в крови. Высокий уровень сахара в крови известен как гипергликемия.

Диабет (в легкой или тяжелой форме) может также развиться при некоторых беременностях, даже у женщин, не страдающих диабетом. Некоторые считают, что те, кто заболел диабетом во время беременности, могут быть склонны к диабетическим проблемам в более позднем возрасте.

Существует три классических симптома диабета:

• Постоянная жажда

• Постоянное чувство голода

• Частые позывы к мочеиспусканию

Неконтролируемый диабет вызывает проблемы с глазами и почками, что приводит к слепоте и почечной недостаточности. Он ухудшает состояние коронарных артерий, увеличивая вероятность сердечных приступов и других проблем с сердцем. Потеря веса может происходить несмотря на потребление большего количества пищи; клетки не могут получить доступ к глюкозе в крови для получения энергии для производства массы.

У людей с диабетом порезы и царапины, особенно на конечностях, заживают медленно. Со временем происходит повреждение нервов, что вызывает онемение, ощущение булавок и иголок и многое другое. В некоторых случаях может потребоваться ампутация.

Диабет 2 типа чаще всего встречается у пожилых людей, людей с лишним весом и недостаточной физической активностью. Контроль веса и пристальное внимание к количеству углеводов (которые организм превращает в сахар) в рационе очень важны. В некоторых случаях снижение лишнего веса и частое питание небольшими порциями может полностью обратить диабет 2 типа вспять. Регулярные физические упражнения также снижают уровень сахара в крови и улучшают контроль над глюкозой. Наиболее популярным препаратом для лечения является метформин, который действует различными способами, в том числе повышает чувствительность клеток к инсулину.

Диабет 1 типа более проблематичен, так как у многих больных этим заболеванием наблюдаются большие колебания уровня глюкозы в крови. Для сохранения здоровья необходим регулярный контроль за этим уровнем и соответствующее лечение нужным количеством инсулина.

Существуют две распространенные чрезвычайные ситуации при диабете. Они связаны либо с очень низким, либо с очень высоким уровнем глюкозы. Если диабетик, особенно первого типа, не ест регулярно или принимает слишком много инсулина, у него может развиться гипогликемия (низкий уровень сахара в крови). Гипогликемия может развиться очень быстро. Обычные симптомы – потливость, потеря координации, спутанность сознания и потеря сознания.

В этом случае напиток, содержащий сахар, быстро устранит состояние. Однако никогда не давайте жидкости человеку, находящемуся без сознания: жидкость может попасть в дыхательные пути, что может привести к удушью. Если пациент не в сознании, положите ему под язык несколько гранул сахара. Он быстро впитается и не вызовет удушья.

С другой стороны, очень высокий уровень глюкозы приводит к диабетическому кетоацидозу. Это происходит в результате пропуска дозы инсулина, хронического недополучения инсулина или того и другого. У пациентов с таким состоянием изо рта появляется характерный «фруктовый» запах. В дополнение к обычным симптомам пациенты испытывают тошноту, рвоту и боли в животе. Это серьезная неотложная ситуация, которая может привести к коме и даже смерти. При таком состоянии можно давать небольшое количество жидкостей без добавок, но без инсулина и внутривенной терапии прогноз неутешительный.

Инсулин, как и большинство жидких лекарств, теряет свою силу относительно скоро после истечения срока годности. Из-за сложности процесса производства он вряд ли будет доступен в ситуации коллапса. Что же можно сделать для максимального контроля уровня глюкозы? Целью должно быть предотвращение осложнений, таких как кетоацидоз. Диабетикам вряд ли удастся обеспечить идеальный контроль в автономном режиме, но, возможно, удастся удержать уровень сахара ниже критического.

Один из вариантов терапии – запастись максимальной дозой метформина (пероральный препарат от диабета) в надежде, что он может принести пользу людям, лишенным инсулина. К сожалению, он не заставит поджелудочную железу вырабатывать инсулин. Недавнее исследование показало, что метформин можно использовать вместе с инсулином. У некоторых диабетиков добавление этого препарата привело к снижению количества инсулина, необходимого для контроля. Другой вариант – жесткое регулирование диеты и питание, почти полностью состоящее из белков и жиров. Главное – значительно ограничить потребление калорий. В долгосрочной перспективе это будет вредно, но частые, небольшие, высокобелковые приемы пищи могут дать пациенту 1 типа некоторое время в условиях выживания.

Диабетики 2 типа (особенно страдающие ожирением) могут действительно улучшить свое состояние повышением физических нагрузок и ограничениями в питании, которые будут неотъемлемой частью долгосрочной ситуации выживания. В этом случае полезным будет акцент на ограничении потребления пищи и переход к питанию частыми небольшими порциями.

Высокое артериальное давление

Одним из наиболее распространенных хронических заболеваний является высокое кровяное давление (гипертония). Артериальное давление – это мера давления крови на стенки артерий в вашем теле. Если это давление повышается с течением времени, оно может привести к