хорошо. Я сейчас чувствую себя полноценным человеком, так как учу детей математике и работаю не ради денег (хотя деньги меня освободили от жадности моего мужа, я трачу их как хочу, покупаю себе все, что хочу), я полезна обществу, что-то даю ему, и это для меня очень важно. Я живу полноценной жизнью, а не являюсь бесплатной (карманной) прислугой у своей семьи. Каждый день моего простукивания – это каждый день улучшения жизни».

Катерина использует простукивание, или технику эмоциональной свободы, чтобы помочь и себе, и детям. И жизнь улучшается. Сначала простукивание одной ситуации занимало много времени, по 2 дня. Были обострения, потому что начинали подниматься более ранние травмы. Этот способ для самостоятельного использования подходит не всем. Если не можете справиться, то лучше обратиться к специалисту.

«Теперь немного об изменении отношений с мамой. Тут классика. Мама приехала погостить к нам на месяц. Мне было неприятно понимать, что сейчас с меня начнут снова снимать стружку. Я купила себе духи, о которых мечтала 20 лет, стоят они дорого, и мама увидела чек. Ну и понеслось. Невзначай так, мол пенсия маленькая, а продукты дорогие (“вы тут духи себе покупаете, а мать голодная ходит, экономит на каждой копейке”). Хотя я подарила ей на Новый год хороший денежный подарок. Но, самое главное, все это меня не трогало. Мама не смогла меня достать за целый месяц совместного проживания:))»

Катерине удалось проработать те триггеры, которые в общении с матерью заставляют испытывать тревогу, страх, вину и обиду. И это огромный успех в освобождении от маминых манипуляций.

Не могу назвать ее мамой

«Я сама давно мать. Могу сравнить, как я отношусь к дочери и как мамандра относилась и относится ко мне. Это земля и небо. Чем я старше, тем больше понимаю, что она сотворила с моей жизнью, и тем тяжелее называть ее матерью. Одно время я звала ее по фамилии. Теперь только мамандрой. Мамой нужно называть хорошего человека, не только давшего тебе жизнь, но и любящего тебя всем сердцем. А у меня такого не было».

Этот комментарий показывает, что не все дети, пережившие насилие матери, делают то же самое со своими детьми. Скорее всего, будучи ребенком, женщина приняла решение, что так относиться к своим детям нельзя, и сформировала свой собственный сценарий. Ее уровень эмпатии не позволяет быть жестокой к своей дочке. И на этом сравнении еще более контрастно видно, чья вина в том, что мать была в детстве жестокой.

Неблагодарная!

Разговор с матерью описывает слушательница моего канала.

«– А за что мне тебя благодарить, мам?

– Я тебя растила, кормила, одевала, обувала.

– Это была твоя прямая обязанность до 18 лет. Раз уж ты решила зачем-то меня родить, я тебя об этом не просила. И, если бы выбор был за мной, я бы выбрала ни за что на свете у тебя не рождаться.

Прямо удивительно, как хреновые родители требуют, чтобы дети с ними были хорошими. Некоторые люди реально рожают детей в качестве будущих рабов. Моя так вообще решила вложиться по минимуму, а получать по максимуму, не угадала. Много лет не общаюсь с ней и счастлива. Сразу все болезни прошли».

Надо ли жертве признавать, что она жертва?

Некоторые говорят, что роль жертвы – это снятие с себя ответственности, и лучше не быть жертвой и не снимать с себя ответственность. И это так. Но что если вы считаете, что на вас ответственность за насилие, совершенное над вами? Далеко вы продвинетесь?

Вот комментарий к моему видео о жестокой матери:

«Я поняла, что все мои подруги или жертвы нарциссических (или других токсичных) матерей, или же сами являются нарциссами. Вначале даже я удивилась: “а есть ли вообще здоровые гармоничные люди?” Но потом я поняла: конечно, есть, но это не про меня сказано. Возможно, дружба возникает по похожести характера, судьбы. Вот мы и притягиваем или таких же жертв, как сами, или агрессоров-манипуляторов. Мы думаем, что это судьба, а оказывается, что детство предопределяет нашу жизнь. С нарциссическими подругами я прекратила отношения. И я чувствую себя свободной, я чувствую легкость и счастье. Я оборвала отношения без объяснений и без чувства вины! А подругам-жертвам токсичных матерей я рассказала о нарциссизме, послала им ролики Татьяны. Некоторые из них осознали все, они благодарны за эти знания. Они поняли, что нелюбовь их мам обусловлена не тем, что они плохие и виноваты. И от этих знаний становится легче. Спасибо всем, кто делится своими историями.

Надо говорить о нарциссизме по радио и телевидению, мне даже хочется кричать во все рупоры, чтоб люди знали об этой патологии, чтоб могли вовремя вычислить нарцисса до их разрушающего влияния. Как сказала одна из французских психологов: “нарцисс – носитель болезни, смертельной для другого”. Героине этого ролика желаю выздороветь от травм детства. У вас все получится. Осознание факта – это уже половина успеха! Милая женщина, удачи вам».

Этот комментарий подчеркивает мысль о том, что жертвам надо сначала признать, что они жертвы и действительно подвергались насилию, и этому нет оправдания. Это произошло не потому, что они «порченые», у них плохой характер, плохая карма и т. п., а потому, что им тираны внушили, что они виноваты, чтобы держать их ресурсы под контролем. С признания этого факта и начинается освобождение от роли жертвы.

Но на признании останавливаться нельзя, нужно прорабатывать чувства жертвы: страх вины, обиду, стыд, неполноценность, потом чувства злости и ненависти и дойти до равнодушия.

Тиран больше не может зацепить, задеть или подчинить вас. Он не имеет над вами власти.

Желаю вам выйти из-под гнета и стать свободными.

Неужели надо вычеркивать мать из своей жизни?

«А если в нарциссе есть не только токсик? Если это очень умный и ресурсный человек, у которого в 50 бурная личная жизнь, который не строит из себя жертву, который не боится осваивать новое. Этот человек может вселить оптимизм! И почему нужно навешивать ярлыки? Неужели нарцисс – это сущее зло? Если мама – нарцисс, неужели ее нужно вычеркивать из жизни? А ведь можно поместить себя на безопасное расстояние, отстаивая свои границы? Это моя тетя с нарциссическим расстройством. От нее отказался сын. Тетя уже 10 лет на антидепрессантах из-за этого события. Она очень токсична, но на расстоянии и без