Хотя в целом кровопускание оказывало скорее негативный эффект, при некоторых состояниях оно могло быть полезным. Например, в случае отеков, которые могли вызвать серьезные проблемы с сердцем и легкими. Сегодня их лечат мочегонными и сосудорасширяющими средствами, но в прошлом кровопускание действительно помогало.

Полицитемия – это заболевание, при котором организм вырабатывает слишком много красных кровяных телец, поэтому кровопускание все еще используется для его лечения. При порфирии и гемохроматозе также советуют кровопускание, чтобы избавиться от избытка железа в крови.

Существует стойкий миф о том, что из-за шоколада появляются прыщи, но факты не подтверждают его. Недавний метаанализ, объединивший результаты 21 отдельного наблюдательного исследования и шести клинических испытаний, не выявил связи между потреблением шоколада и акне. Также не было обнаружено никакой связи между акне и жирной пищей, например гамбургерами, картофелем фри и пиццей (хотя, конечно, это ни в коем случае не отменяет пользу сбалансированной диеты). Однако исследование обнаружило возможную связь между коровьим молоком и акне, а также продуктами с высоким гликемическим индексом – хлебом и злаками. У самого шоколада гликемический индекс низкий.

В целом данные свидетельствуют о том, что основная причина акне не в диете, а в гормонах. В подростковом возрасте организм вырабатывает больше гормона андрогена. Один из его многочисленных эффектов – стимуляция сальных желез производить больше кожного сала и расти в размерах. 96 % подростков страдают от угревой сыпи, у многих она не проходит и во взрослом возрасте.

Другой важный фактор появления прыщей – это просто генетика. Прыщи, как правило, появляются в семьях, поскольку у вас, скорее всего, такой же тип кожи, как и у родителей.

Уильям Генри Гаррисон был примечательным президентом США по целому ряду причин. Он был избран в 1841 году, но умер всего через 32 дня после избрания, став первым президентом, умершим на своем посту. Его пребывание в должности остается самым коротким в истории. Другим самым коротким сроком президентства известен Джеймс А. Гарфилд, застреленный убийцей на 199-й день пребывания на посту. Гаррисон известен еще и тем, что был избран с наибольшей долей голосов избирателей, хотя отчасти это объясняется высокой явкой на тех выборах.

В то время Гаррисон был и самым старым президентом – ему было 68 лет, и недоброжелатели насмехались над ним за это, называя бабушкой. Вероятно, чтобы подчеркнуть свое отличное здоровье и бодрость – в конце концов, он был героем войны, 4 марта 1841 года Гаррисон произнес самую длинную инаугурационную речь в истории: она длилась 1 час 45 минут. День был пронизывающе холодный, возможно, даже шел снег, но, несмотря на погоду, Гаррисон отказался надеть шляпу и пальто, а выступление проходило на улице. 26 марта он заболел простудой, а 4 апреля умер от воспаления легких.

Считалось, что смерть Гаррисона была вызвана его решением произнести столь длинную инаугурационную речь на улице в холод, но это предположение, безусловно, ложно. Он заболел более чем через три недели после инаугурации – это говорит о том, что он не мог заразиться в тот день. Симптомы болезни обычно проявляются через 2–5 дней после заражения.

Холод тоже не мог быть причиной болезни, потому что, вопреки общепринятой мудрости, простуда вызвана не низкими температурами, а вирусами – существует более 200 различных вирусов простуды. Несмотря на то что люди чаще простужаются зимой, это происходит не потому, что они находятся на улице в холод, а потому, что сидят взаперти со включенным отоплением и закрытыми окнами. Зимой мы близко контактируем с другими людьми, которые могут заразить нас простудой, и наши теплые непроветриваемые дома создают идеальные условия для процветания вирусов. Это не слишком утешит президента Гаррисона, но, по крайней мере, он не виноват в том, что не надел шляпу.

В 2009 году боксер Хуан Мануэль Маркес разрешил HBO[26] провести видеосъемку своей тренировки для боя с чемпионом Флойдом Мейвезером – младшим. В какой-то момент шоу зрители увидели, как Маркес выпил стакан собственной мочи – как он объяснил, это было обычным делом во время тренировок. По словам боксера, моча содержит много витаминов, которые выводятся организмом, и поэтому он пьет ее для своего здоровья.

На самом деле питье мочи, или уринотерапия (давайте дадим ей правильное имя), удивительно распространенное явление среди бойцов. Бразильский боец смешанных боевых искусств в полутяжелом весе Лиото Мачида каждое утро пьет собственную мочу, как и вся его семья. Другой боец ММА, Люк Каммо, также говорит о пользе уринотерапии, утверждая, что с ее помощью получает преимущество над противниками. Поскольку его рекорд до сих пор составляет шесть побед и шесть поражений, он, возможно, не лучший амбассадор этой практики.

После победы в 2008 году в бою за титул чемпиона мира по версии ВБС (WBC) в супертяжелом весе против нигерийца Сэмюэла Питера Виталий Кличко показал, что он делает с мочой после боя. Он обматывает кулаки влажными подгузниками своего ребенка, чтобы предотвратить отек. Кличко объяснил: «Моча ребенка хороша тем, что она чистая, не содержит токсинов и не пахнет». На момент написания этой книги Кличко все еще остается чемпионом WBC, так что, возможно, это действительно помогает.

На самом деле употребление мочи практикуется не только боксерами. Многие приверженцы нетрадиционной медицины увлекаются этой практикой, и ей уже более тысячи лет. Индийские святые пили собственную мочу, втирали ее в кожу. Коран странным образом рекомендует пить верблюжью мочу из-за ее целебных свойств. В Китае мочу маленьких мальчиков пьют взрослые – считается, что она обладает целебными свойствами. Лица младенцев моют мочой, чтобы защитить их кожу. Эта практика пользуется популярностью и сегодня. Еще в 1978 году премьер-министр Индии публично выступал за уринотерапию как идеальное решение для миллионов бедных индийцев, которые не могли себе позволить обратиться к врачу.