приводят к перверсиям, девиациям, невротическим зависимостям и извращениям.

Фантазии могут быть:

• невротическими,

• здоровыми,

• смешанными.

И почти любая, даже изначально самая здоровая, фантазия может стать невротической.

Просто воображать – одно дело. Это дарит остроту ощущений, разнообразие, иногда может даже решить психологические проблемы.

Но когда фантазия становится либо навязчивой идеей, либо единственным источником возбуждения, начинается невроз, перерастающий в девиацию. Пресыщение деликатесами заставляет искать еще более изощренные лакомства.

Здоровые фантазии:

• не содержат в своей основе психологические травмы или комплексы;

• не переходят в зависимость;

• дают достаточное чувство удовлетворенности;

• обычно являются реалистичными и легко реализуемыми.

Невротические фантазии:

• могут возникать вследствие психологических комплексов, травм, в результате нарушений психосексуального развития;

• часто переходят в зависимость;

• обычно не дают достаточного чувства удовлетворенности;

• часто являются нереалистичными и сложно реализуемыми.

Но как понять, нормальна ли ваша эротическая фантазия? Где проходит грань между нормой и извращением? Существует пять конкретных пунктов, которым должен соответствовать любой половой акт. Если хотя бы один из них не учтен, секс нельзя отнести к здоровому и нормальному.

1. Партнеры являются половозрелыми.

2. Партнеры находятся в адекватном психическом состоянии.

3. Все участники дали активное согласие.

4. Действия не причиняют ни одному из партнеров физический или психологический вред.

5. Действия не причиняют окружающим физический или психологический вред.

Всё, что соответствует данным условиям, считается нормой.

Давайте возьмем в качестве примера яркой перверсии зоофилию (сексуальный контакт человека с животным). Можно ли эту фантазию назвать нормальной? Нет, потому что животное никак не может дать активное согласие. Одного этого пункта достаточно, чтобы определить, что секс с животным недопустим.

Соотношение мужчин и женщин среди обладателей сексуальных девиаций – 99 к 1. Исключение составляют лишь предметофилы (среди них женщины встречаются столь же часто, как и мужчины) и садомазохисты (в этой подгруппе гораздо больше женщин).

А вот если мы возьмем секс втроем, то в случае, если все участники

• половозрелые;

• находятся в адекватном состоянии;

• дали недвусмысленное и конкретное активное согласие;

• не принуждали других и никто не принуждал их;

• заранее обсудили, что в процессе допустимо, а что нет;

• исключили воздействие на окружающих,

то эта фантазия может вполне претендовать на звание нормальной и здоровой. Конечно, не без нюансов.

А нюанс состоит в согласии. Оно должно быть:

• добровольным,

• обратимым (с возможностью передумать в любой момент),

• воодушевленным,

• конкретным.

Его дает как пассивный, так и активный партнер.

Что НЕ является согласием:

• отсутствие одежды, откровенная одежда;

• флирт, улыбки;

• наличие совместных отношений;

• «наверное», «не знаю»;

• молчание.

Если говорить о сексе втроем, часто самый спорный момент в этой концепции: «А точно ли все дали согласие?» Допустим, мужчина уговорил свою партнершу на то, чтобы позвать еще одну девушку. Именно уговорил. То есть она этого не хотела, но поддалась на уговоры. И тогда эта фантазия может принести больше вреда, нежели пользы.

Если есть хоть доля сомнения в желании такого вида секса, может проявиться ревность, отвращение к себе или партнеру, потеря доверия, снижение самооценки и т. д.

Но иногда все может обернуться и позитивным образом. Например, вы можете попробовать, убедиться, что ничего фантастического в этом нет, и спокойно жить в браке, не мучаясь сожалением: «Эх, а втроем я так и не попробовал(-а)».

Активное согласие – основа не только подобных экспериментов. Даже, казалось бы, обыденный супружеский секс должен проходить в соответствии с этими пунктами. Ни сожительство, ни брак не являются автоматическим перманентным согласием.

Супруги имеют такое же право отказывать друг другу, как и все прочие люди. У многих пар нет секса именно потому, что они не имеют права на «нет». Иногда партнер, который с удовольствием бы обнимался или целовался, избегает второго из-за страха, что не сможет попросить партнера остановиться. Это полностью блокирует сексуальное взаимодействие.

Разберем еще одну популярную фантазию – БДСМ. В основе аббревиатуры и культуры, сложившейся вокруг этого явления, лежат:

• BD (Bondage & Discipline) – связывание и дисциплина;

• SM (Sadism & Masochism) – садизм и мазохизм.

BDSM основывается на принципах SSC (Safe, Sane, Consensual) – безопасность, разумность, добровольность (БДР). Для безопасности практик важно помнить о стоп-слове – заранее оговоренном слове или действии, после которого практика моментально прекращается.

Маркиз де Сад – французский аристократ, философ, писатель и политик. Это его фамилия легла в основу термина «садизм», обозначающего сексуальное удовлетворение, получаемое через боль других людей. Слово «мазохизм» же произошло от фамилии австрийского писателя Леопольда фон Захер-Мазоха. Он создал образ героя, который получал наслаждение, когда с ним жестоко обращались властные женщины.

Важно отметить, что подчинение – это скрытое доминирование. Ведь напрягается тот, кто берет ответственность, то есть доминант.

Откуда может появиться такая фантазия?

• Желание избавиться от комплекса хорошей девочки/мальчика.

• Реализация внутренней агрессии.

• Избавление от чувства вины.

• Способ избавиться от тревожности и гиперконтроля.

Если соблюдаются все пять пунктов здорового секса, эту фантазию вполне можно назвать не только здоровой, но и в каком-то смысле даже терапевтичной.

Например, попробовать поиграть в связывание и подчинение полезно людям, страдающим от гиперконтроля. Знаете, когда все нужно контролировать, быть начеку, тревожиться за всех, «ни на кого нельзя положиться», «если хочешь сделать что-то хорошо, сделай это сама». И отличной терапией для тех, кто не может расслабиться и довериться, является доставление удовольствия через игру. Сначала, к примеру, можно завязать глаза и попросить просто отдаться моменту, доверившись партнеру. Так на какое-то время женщина перестает все контролировать, а потом видит, что мир не рухнул и она даже получила от этого удовольствие. После можно добавить еще и связывание, чтобы она ощутила себя уязвимой. Если все сделать правильно, у женщины останутся положительные впечатления, и в итоге сформируется связь: доверяться и отпускать контроль – удовольствие и безопасность.

При этом важно помнить, что любая фантазия способна превратиться в невротическую, если:

• становится единственной формой секса, которая заводит;

• в процессе проявляется только грубость, без ласки;

• не учитываются желания подчиняющегося;

• согласие на игры становится необязательным.

Постепенно такая зависимость может привести к тому, что будут требоваться всё более и более жесткие формы садизма, которые могут нанести физический или психологический вред партнеру. А значит, это перестанет быть здоровым видом получения удовольствия.

Иногда наши фантазии требуют добавить новизны в интимную жизнь. Часто под новизной может пониматься секс с новым человеком. И этому есть научное объяснение.

Эффект кулиджа

Самца крысы поместили в закрытую коробку вместе с несколькими самками в период течки. Он спаривался со всеми самками, пока не выдохся. Самки продолжали пихать и