Да, но как быть нам, тоже людям, но оторванным от земли исолнышка, ограниченным асфальтом, стеклом и бетоном от естественногокруговорота вещей, припадающим не к сосцам матери-природы, а к прилавкамбезличных универсамов, которым все равно, чем торговать и в какое время года?Выпадать из ритмов Космоса -дело вредное, нездоровое. Мудрые китайцы (сами ли,с подачи инопланетных пришельцев ли - это роли не играет) распространили напродукты питания классификацию взаимодополняющих энергий Ян и Инь, на мойвзгляд, действительно разумно рекомендующую потребление пищи в зависимости отвремени года и даже времени суток (да еще и с учетом пола едока).

Логика такова: в человеке должен соблюдаться баланс того идругого, это значит, что в холодное время года следует более употреблять"янские" продукты: рис, гречиху, лук, капусту, чеснок, салаты, бобы,рыбу, мясо, кислые продукты, хлеб грубого помола. А в жаркие -употреблять"иньские", нужно есть охлаждающие продукты питания: пшеницу,помидоры, картофель, морковь, огурцы, сметану, масло (растительное исливочное), яйца, мед, сладкие фрукты.

Логично, что продуктами Ян лечат иньские (по китайскойтерминологии) заболевания: рак, анемию, гемофилию и др., а иньским питанием -Ян-болезни: сердечные, артриты, диабет и прочее.

Несколько абзацев в завершение этой, конечно же,беспредельной темы. Хотя я и писал о нижеследующем в "Трех китахздоровья", имеет смысл повторить эти добрые правила сейчас - ради общейлогики изложения, во имя приема пищи исключительно себе во благо.

Итак: как принято у нас завершать трапезу? Каким-либосладким напитком. А если, однако, призадуматься? Желудок, получив внутрь пищу,выделяет определенное количество пепсинов, чтобы переработать ее. И вдругсверху поступает немалое количество жидкости, которая значительно разбавляетконцентрацию желудочного сока, и "ни за што ни про што" резкозамедляет процесс пищеварения! Почему? Ради чего?! Но мало и этого: жидкость-тосладкая, то есть способствующая брожению пищи!.. Вот какой "сюрприз"преподносим мы сами себе по нескольку раз в день ежедневно. Так на кого нампотом жаловаться, спрашивается? И какие химические таблетки могут в данномслучае помочь от сонма болезней? Разве что от неизбывной глупости, но такихвроде бы еще не изобретено человечеством.

Что же делать с нашей губительной привычкой? А ничегоособенного: разнести по времени прием твердой и жидкой пищи и запивки хотя бына час, прийти к понятию, что питье - это совсем особая, отдельная процедура, ивсего лишь за счет одного простого решения обрести много-много дополнительныхбезболезненных лет для пребывания на этом свете!..

И еще несколько весьма существенных слов в завершение темыпитания. Вопервых, каждый должен искать (и обязательно найти) для себя самогонаиболее ему близкий рацион и режим принятия пищи. К примеру: я понимаю тех,кто привык набивать живот с утра, сам-то утром принимаю лишь стакан теплой водыс разведенной в нем чайной ложечкой меда, а первый (небольшой) прием пищи уменя совершается не раньше часа дня. И ничего, живу в этом режиме ужедесятилетия - при полной стабильности веса, хотя вечером "добираю".

И уж совсем в заключении напомню пожелание Мартинуса онеобходимости характер питания менять с развитием сознания. Весь наш организм,все его "этажи" должны жить в амплитуде общих колебаний, и чем тоньшестановятся вибрации нашей духовности, тем сродственней им должно быть состояниевсех "нижних этажей". Это значит, что от грубых эманации, порождаемыхпотреблением мяса, нужно последовательно переходить на резонанс с болеечеловечным питанием: растительным, кисломолочным. Впрочем, тот, кто желаетоставаться нетерпимым, грубым и, в то же время, душевно ранимым, можетпропустить это мое пожелание мимо ушей.

Итак, дорогие читатели, мы подошли к итогу нашегопутешествия по башне здоровья. Я стремился утвердить такой стереотип поведения,который, будучи достаточно простым для исполнения, в то же время позволил бывести действительно здоровый образ жизни. Я начинал занятия с обстоятельногоразговора о структуре многоэтажного здания нашего, здоровья, а не стривиальных, всем знакомых наставлений о необходимости, например, регулярночистить зубы, причем обязательно сверху вниз. Само сознание нашеймногосложности дает каждому внутреннюю установку на уважительное,квалифицированное к себе отношение.

Я писал уже о достаточно выразительном эпизоде: когда вфеврале 1988 года в журнале "Нева" появился небольшой очерк "Трикита здоровья", он вызвал вулканоподобную читательскую почту. Статистикабыла такой: 98% корреспондентов особо пристально интересовались проблемамиочисток и питания, лишь 2% - энергетикой организма, и всего в несколькихписьмах затрагивались вопросы духовности!.. Это значит, что абсолютноебольшинство больных людей (письма-то слали лишь те, кого мои тезисы особеннозадели за живое) считали, что с этим-то делом у них как раз все в порядке, аремонтировать следует лишь "потрошки". Вот почему , наш нынешнийразговор о здоровье я начал с необходимости спокойного, доброжелательного, дажерадостного настроя, который единственно и способен поддерживать в нормальномрежиме работу всех наших систем и органов. Перевозбуждение коры головного мозгаведет к индуктированному (наведенному) перевозбуждению подкорки, а это приводитуже к многочисленным сбоям всей удивительной автоматики нашего организма,вплоть до самых губительных для него последствий.

Не так-то много сил нужно для того, чтобы на практикепроявлять доброту, но последствия скажутся на вас достаточно быстро. Трудно ли:не ударить дверью метро человека, идущего вслед за вами, уступить в автобусеместо больному, весело поздороваться с сотрудниками, сдержаться, когдазаупрямился ребенок, ответить шуткой, а не встречным выпадом своему богоданномусупругу(-ге)? На этом изначальном базисе можно построить радостное настроениена день, на неделю, на постоянно.

Но как быть с общественной ситуацией? У меня создается поройвпечатление, будто мы живем сейчас в оккупированной нелюдью стране, гденормальным людям жестко навязывают бесчеловечные законы оголтелого капитализмапериода бандитского первонакопления. "С волками жить - по-волчьивыть"? Ни в коем случае! Огромны здоровые силы в нашей стране, в том числеи мыслителей, и честных промышленников, которым уже невтерпеж видеть рвачествовременщиков-ушкуйников, ради своей корысти разоряющих страну. Каждому из насдальновидней и благородней жить по законам добра, а та алчная и лживая шваль,которая всплыла сейчас наверх и полагает, что она правит бал, в достаточноскором времени будет смыта в унитаз истории. Для чего даются людям испытания? Дляутверждения их доброй воли. Трудно? Но иной путь - зла - гибелен.

Конкретно: утром вы встаете с четкой мыслью о реальнойпомощи тому, кому в жизни приходится хуже, чем вам, реализация своего жерешения укрепит ваше доброе настроение. В этом действенном проявлении добра -ваш отпор волчьей морали, фундамент нашего здоровья.