писать любой пост не с чистого листа, а уже имея какие-то подготовленные за неделю мысли.

Вы можете написать пост, просто перечислив все ваши мысли. Не обязательно связывать их между собой. Это будет пост по итогам изученной главы, и его ценность в конкретном списке идей, который вы все-таки постарались как-то оформить своими словами.

Количество абзацев может быть любым, пост может содержать больше или меньше абзацев. Адаптируйте данный шаблон под себя. Это важно будет сделать после того, как у вас появится систематичность в мышлении письмом, и вам будет не сложно писать тексты по материалам изучаемых курсов.

Для написания поста по данной структуре выделите на каждый абзац по 15—25 минут и используйте для этого трекер Помодоро. Когда время закончится, ставьте точку и переходите к следующему абзацу. В течение шестой помидорки, которая может быть чуть больше по времени, финально отредактируйте весь пост. Если у вас осталось еще время, то можно поработать так с каждым абзацем.

После окончания работы обязательно опубликуйте пост в блоге, независимо от его качества. Вы не журналист, и не обязаны владеть практикой красивого письма. Ваш пост совершенно точно уникальный и будет интересен сокурсникам и будущим студентам, которые вдохновляются первыми постами людей, которые до этого не писали. Ваш опыт будет интересен другим, так устроены люди.

Сначала вам может понадобиться много времени на подбор формулировок, но со временем вы научитесь писать быстрее. Проанализируйте время, которое вы инвестируете в стандартный пост. Думаю, что вам будет интересно сравнить результаты, после того как вы напишете десяток постов.

Если вы всё еще внутренне сопротивляетесь публикации поста в открытый доступ, значит вам необходимо пройти индивидуальную консультацию с преподавателем. Я всегда готов помочь. Но предварительно напишите и пришлите мне небольшой текст с рассуждениями о ваших проблемах с такой публичностью.

Если вы за время курса напишете 12 постов по данной структуре, то вы не только осознаете изученные понятия, но также сможете сделать большой шаг к тому, чтобы мышление письмом стало вашей главной практикой размышлений. Не теряйте времени, начинайте практиковать мышление письмом сразу же после прочтения этого раздела.

Я буду рад, если вы пришлете мне в Телеграм https://t.me/TserenTserenov обратную связь, в том числе, помогла ли вам такая структура, или ваши предложения по улучшению данных рекомендаций.

5. Мышление проговариванием

Почему нам хочется поговорить?

В разделе про практику систематического медленного чтения говорилось, что в человека «зашита» природная программа, которая претворяет в жизнь принцип – «чем больше познаешь и собираешь данных о мире, тем меньше вероятность столкнуться с проблемой».

Другая встроенная в нас программа говорит о том, что мы должны постоянно проверять наши знания о мире. Поэтому нас часто тянет с кем-то поболтать (но мы не всегда осознаем, что так «велит» программа): нам надо сверить свои только что полученные картины мира с другими людьми и при необходимости подкорректировать их или создать новые. Конечно, существуют и другие причины стремиться к общению, но нам будет необходимо отделять их от тех, которые касаются прагматичных целей познания мира. Когда я проговариваю с кем-то идеи в рамках обучения, то не только тестирую свою картину мира, но и узнаю что-то новое от собеседника, таким образом калибруя ее.

Когда вы будете работать со своими неудовлетворенностями, то постарайтесь обратить внимание на желание пообщаться и попробуйте разделять его на:

– социальное общение (психолого-эмоциональный аспект) – выражение эмоций и чувств (поделиться радостями, печалями, страхами или тревогами с другими людьми), получение удовольствие от общения, развитие навыков коммуникации и т. п.

– создание и тестирование картин мира в процессе познания (содержательный аспект коммуникации) – формирование и проверка своих мыслей, поиск информации и совета, обмен идеями и мнениями, взаимодействие и принадлежность к сообществу.

Такое разделение общения довольно условно, но оно позволит очертить границы практики мышления проговариванием.

В первом случае, при социальном общении, мы обычно уделяем больше внимания получению удовольствия от самого общения. Мы также хотим доставить удовольствие другому человеку. Поэтому можем часами болтать ни о чем со старыми друзьями или обмениваться сплетнями с соседкой. Конечно, в этой коммуникации мы тоже получаем информацию о мире, но нам всё же больше нравится само времяпрепровождение.

Во втором случае нам намного важнее откалиброванный результат коммуникации, а сам процесс может не доставлять удовольствия137. Иногда в такой коммуникации можно столкнуться с совсем не дружелюбным поведением собеседников (злой преподаватель), со скукой или любой другой неприятной формой общения. Однако, при этом необходимо помнить про важность результата и вторичность формы коммуникации.

В этом разделе мы будем рассматривать мышление проговариванием как практику, которая помогает устранить неудовлетворенности, связанные с созданием и тестированием своих новых картин мира.

Форма против содержания

В любой коммуникации происходит передача и прием информации. В этом обмене можно выделить форму подачи и содержание передаваемого. Думаю, каждый может заметить, на что он обращает больше внимания. Для демонстрации мы воспользуемся известной формулой 80 на 20, хотя цифры тут условные. Предположим, что обычный человек обращает 80% внимания на форму и только 20% на содержание.

Системный человек может поменять эту пропорцию, выделяя именно содержание. Например, понимая, из какой роли говорит человек. Системный человек управляет своим вниманием – то есть осознанно замечает понятия, которые использует собеседник. У нас чаще вниманием управляет интуиция, то есть в первую очередь мы оцениваем коммуникацию из позиции «бей-беги». Если нам не понравится форма, то первая реакция скорее будет интуитивной. Без осознанности человек не будет углубляться в содержание, даже если оно может улучшить его жизнь.

Если мозг не натренирован вычленять содержание, то работает природный режим – большее внимание уделяется психолого-эмоциональному аспекту. Быстро считывается форма, и именно на неё затрачивается большинство усилий. Но всё же важно за формой видеть суть138 и разбираться в содержании, даже несмотря на самые неблагоприятные условия ее получения. И это отдельное ролевое мастерство139, которое необходимо ставить. Обычно люди, если повезет, приобретают его с возрастом. Но лучше получить представление об этом раньше и пробовать систематично развивать такой подход.

Часто студенты жалуются на скучных и неинтересных преподавателей. Что делать в таком случае? Ведь студентам нужны знания. Ответ такой – качать ролевое мастерство: взять под контроль природный режим и обращать внимание на содержание. Иногда даже пробираться сквозь отчаянное желание все бросить. Необходимо тренироваться выделять используемые в коммуникации понятия, роли, практики и рабочие продукты, которые заботят собеседника.

Что такое мышление проговариванием

Мышление проговариванием – это один из способов, которыми человек создает и тестирует свое понимание мира. И это осознанная практика ученика, которая помогает лучше изучать новое знание. Когда мы проговариваем новый материал вслух, мы не только выражаем образовавшиеся мысли140, но и буквально прокладываем новые нейронные связи, соединяя определенные понятия между собой. То есть, проговаривая, мы и создаем свое новое мышление, новые мысли и картины мира.

В этом нет ничего нового, так мы познаем мир с детства. Помните, как родители обращали наше внимание: «вот мама», «вот папа», «вот Ваня», «мама и папа любят Ваню». В первом своем учебнике мы читали «мама моёт раму». Аналогично мы учим любую теорию, в которой есть такие же понятийные объекты внимания как «мама», «папа», «рама», «любит» или «моет». Поэтому в школе учителя вызывают учеников к доске для устного ответа по изученному материалу141.

То есть в процессе проговаривания мы создаем новые мысли, связывая между собой и объясняя изученные понятия. Создание или укрепление в понимании нового материала требует повторения. Иногда нам нужно повторять что-то много раз, но не обязательно говорить одно и то же. Можно каждый раз связывать новый материал с разными понятиями. Например, с детства мы «вписывали себе в мозг» понятие мама (а англичанин – понятие mum). Мы связывали маму с папой, с собой, с рамой и т. п. То есть любое понятие необходимо изучать не через определения, а через связь с другими понятиями. И вот эти связи нам приходится проговаривать142, при этом много