Мисс Стенсфилд, сколь очаровательной и решительной она ни была,не имела иммунитета от этой болезни. Все случившееся с ней затем настолькоестественно, что и не стоило труда рассказывать об этом. На курсах вместе с нейучился некий молодой человек. Несколько раз они вместе проводили вечер. Она нелюбила его, но ей нужен был друг. Когда она поняла, что он никогда им нестанет, произошло два события: она обнаружила, что беременна, и рассказала обэтом молодому человеку. Он сказал, что останется с ней, и у них все будет«пристойно». Через неделю он съехал с квартиры, не оставив ей своего новогоадреса. И тогда она пришла ко мне. Когда мисс Стенсфилд была на четвертоммесяце, я познакомил ее с Методом дыхания, сейчас он называется методом Ламаза.В те времена, как вы понимаете, о господине Ламазе никто не слышал.

«В те времена» – эта фраза появляется все чаще и чаще, язаметил. Я приношу свои извинения, но ничего не могу с этим поделать. Все, очем я вам рассказал и расскажу, произошло в те времена или в те дни, еслихотите.

Итак… «в те времена», сорок пять лет тому назад, посещениеродильного отделения в любой крупной американской больнице напомнило бы вамвизит в сумасшедший дом. Женщины, плачущие навзрыд, женщины, кричащие о том,что хотели бы умереть, женщины, стенающие, что они не перенесут таких мучений,женщины, взывающие к Христу, чтобы он простил им их прегрешения, женщины,выкрикивающие такие слова, что их мужья и отцу никогда бы не поверили, что ониим известны. Все это – вещи общеизвестные, несмотря на то, за исключениеммычащих звуков натуги, которые, впрочем, ассоциируются у нас с любым тяжелымфизическим трудом.

К сожалению, врачи отчасти повинны в этой истерии. Ейспособствуют также и рассказы, которые беременная женщина слышит от подруг иродственников, уже испытавших, что такое роды. Поверьте, если вам скажут, чточто-то будет болезненным, вы действительно почувствуете и когда женщина уверуетв то, что роды – это страшно болезненный процесс, и об этом ей говорит ее мать,сестры, подруги и ее врач, то она уже внутренне готова испытать сильныемучения.

Даже всего за шесть лет практики я привык к тому, чтоженщины пытаются справится с двойном проблемой: дело не только в том, что онибеременны и должны готовиться к рождению ребенка, но и в том, что над ниминависла тень смерти. Многие стараются привести свои дела в порядок, чтобы, еслиони умрут, их мужья могли бы продолжать без них.

Сейчас не подходящее время для лекции по акушерству, но выдолжны знать, что длительное время до тех дней роды считались крайне опасными взападных странах.

Революция в медицине, начавшаяся около 1900 года, сделалаэтот процесс более безопасным, но только ничтожно малое число врачейудосужилось сообщить об этом своим пациенткам. Одному Богу известно, почему. Вэтой связи, стоит ли удивляться, что большинство родильных домовассоциировались с местом для умалишенных? И вот все эти несчастные женщиныпроходят через то, о чем из-за викторианских предрассудков, господствующих в товремя, знают лишь в самых общих чертах. Их охватывает страх и изумление,которые они моментально воспринимают как невыносимую боль, и большинство из нихначинает чувствовать, что скоро умрут собачьей смертью. Во время чтениялитературы о беременности я обнаружил принцип «тихих»

Родов и основную идею Метода дыхания. При криках тратитсяэнергия, которую можно использовать для выталкивания плода. Это приводит кперенасыщению кислородом, а перенасыщение включает аварийную системуфункционирования организма: надпочечники начинают работать на полную мощность,дыхание и пульс учащаются, что совсем не нужно. Метод дыхания же помогаетматери сосредоточиться на самом процессе и справиться с болью, используяресурсы собственного тел.

К тому времени этот метод широко применялся в Индии иАфрике; в Америке его использовали шошоны, микмаки и другие индейские племена,эскимосы всегда прибегали к нему. Однако, как вы можете догадаться, большинствозападных врачей нисколько им не интересовалось. Один из моих коллег возвратилмне мою отпечатанную на машинке брошюру, где красным карандашом перечеркнулцелый раздел о Методе дыхания. На полях он написал, что, если бы он захотелчто-либо прочитать о «предрассудках черномазых», он просто купил бы издание«Страшных сказок!»

Я все же не выкинул этот раздел моей брошюры, как онсоветовал, а попробовал добиться результатов на практике. Некоторые женщиныдостигли впечатляющих успехов. Другие же, казалось, понимали суть метода, нополностью теряли самообладание, как только сокращения матки становилисьсильнее. В большинстве случаев, как мне удалось выяснить, сама идея была раскритикованадрузьями и родственниками, которые никогда ни о чем подобном не слышали, апотому не верили, что что-то может получиться. Метод основывался напредположении, что, хотя и не бывает одинаковых родов в их специфическихмоментах, все они похожи в своих общих чертах. Существует четыре стадии родов:схватки, срединные роды, рождение и выведение последа. Сокращения вызываютнапряжением мышц живота и предлобковой зоны и часто появляются на шестом месяцебеременности. Многие женщины при первой беременности ожидают чего-то ужасного,внутренних спазмов, хотя это чисто физическое ощущение, похожее на боль, когдасводит мышцу. Женщина, применяющая Метод дыхания, начинает дышать сериямикоротких, размеренных вдохов и выдохов, когда чувствует, что подходят схватки. Воздухвыдыхается резкими толчками, как если бы вы дули в трубу в стиле ДиззиГиллеспи.

Во время срединных родов, при которых более болезненныесокращения поступают каждые пятнадцать минут, женщина переходит к долгим вдохами выдохам – так дышат бегуны на длинные дистанции, когда совершают свойфинишный рывок. Чем сильнее схватки, тем продолжительнее вдох-выдох. В моейброшюре, я назвал эту стадию «качание на волнах».

На последнем этапе надо быть особенно внимательными к тому,что я называю «локомотив», а инструкторы Ламаза стадией дыхания «чу-чу».Последняя фаза родов сопровождается болями, которые чаще всего описывают какглубокие и тупые. В этот момент женщину охватывает непреодолимое желаниевытолкнуть ребенка. Вот та точка, джентльмены, когда этот удивительный и жуткийдвигатель набирает полные обороты. Шейка матки полностью раскрыта. Ребенок уженачал свое короткое путешествие по родовому каналу, и если вы посмотрите прямомежду ног матери, то увидите родничок младенца, пульсирующий всего в несколькихдюймах от выхода из материнского тела. Женщина должна дышать при помощикоротких и резких вдохов и выдохов, но не наполняя свои легкие, а контролируяритм дыхания. Она как бы подражает звуку паровозной трубы.

Такое дыхание благоприятно воздействует на организм:насыщенность кислородом сохраняется высокой, но при этом не включаетсяаварийная система. В то же время, женщина полностью владеет собой, можетзадавать вопросы и способна выполнять указания врача. Но еще более важенморальный эффект, получаемый при использовании Метода дыхания. Мать чувствует,что она активно участвует в рождении ее ребенка и даже может частично управлятьэтим процессом.