• один из партнеров или оба находят параллельные отношения, которые позволяют увеличить дистанцию с основным партнером, чтобы переработать адресованный ему негатив; в параллельных отношениях происходит удовлетворение потребностей, которые не могут быть удовлетворены с основным партнером. Этот механизм часто лежит в основе так называемых открытых отношений или отношений полиаморных, а также супружеских измен. Здесь может показаться, что смешиваются в единую «кучу» очень разные по своей сущности явления, однако это не совсем так. Договариваются ли партнеры о том, что позволяют друг другу иметь отношения на стороне или происходит это без ведома и согласия партнера, однако я имею в виду ситуации, где за поиском третьего стоит потребность разрядить хронически накапливающееся в паре напряжение, связанное с симбиотическим характером отношений и логически вытекающей из этого неспособностью партнеров рефлексировать и обсуждать проблемы, существующие в паре. Приведу несколько примеров из практики.

Алиса – молодая женщина около тридцати лет, склонная к подавленности и депрессивным состояниям. Ее настроение и самоощущение очень зависят от факта наличия у нее отношений и от того, как относится к ней партнер. Длительных романов в ее жизни не было; отношения прерываются, не просуществовав и года. Сейчас Алиса в отношениях с Павлом, привлекательным молодым человеком, однако, несмотря на то, что они вместе уже три месяца, Алиса до сих пор не понимает своего статуса. Павел однажды сказал, что влюблен в нее, может быть, но «не втыкает», что с ним происходит и что «все сложно». Несколько ночей в неделю Алиса проводит у Павла, они вместе ходят в гости и готовят еду, однако Алиса так и не понимает, насколько она ценна для своего партнера. Однажды на общей вечеринке приятель Павла Сергей проявляет к ней интерес. Алиса в деталях рассказывает об этом Павлу, чтобы по его реакции понять, насколько он в ней заинтересован. Вопреки ее ожиданиям, Павел не задет и, кажется, совсем не против. Вечером, в постели, не совсем трезвые, они обсуждают прошедшую вечеринку, и Алиса полушутя предлагает Павлу попробовать «тройничок» (секс втроем) с участием Сергея. Павел, улыбаясь, соглашается. Алиса ощущает болезненный укол внутри, злится и обижается, однако, не подав и вида, улыбается и тут же пишет Сергею, приглашая его к себе с Павлом в гости.

* * *

Алла выходит замуж за Владимира, который старше ее на двадцать лет. Она довольна браком – каждый вечер они с Владимиром проводят время вместе, и Алла находит в нем все то, чего ей не хватало до этого – он одновременно и интересный собеседник, и хороший любовник, и оберегающий отец. Одно плохо – время от времени Владимир отправляется в поездки, чаще всего в туристические походы на несколько недель, в которых Алла при всем ее желании не может его сопровождать в силу графика своей работы. Через несколько лет брака Владимир приобретает для себя и Аллы дачу за несколько тысяч километров от их места жительства, в глухой деревне, и начинает периодически уезжать туда. Алла сначала находит некоторое удовольствие в том, чтобы побыть дома одной, но потом эти поездки начинают все более ее тревожить. Эпидемия ковида застает Владимира на даче, и он безвыездно находится там один несколько месяцев, упоенно ремонтируя дом и обустраивая сад. Алла все это время переживает острые приступы тревоги и тоски, ей начинает казаться, что Владимир не любит ее, что, если б он ее любил, то никогда не оставил бы ее на такой длительный срок одну. Положение усугубляют перебои со связью, из-за чего супруги периодически не могут даже созвониться. В это трудное время Алла случайно знакомится с Алексеем, привлекательным молодым человеком существенно младше себя, и вспыхивает яркий роман. Алла одновременно ощущает облегчение от своих тревог и одиночества и сильнейшую вину перед мужем. Когда тот возвращается из долгой поездки домой, Алла понимает, что не хочет его терять, однако и с Алексеем расстаться невозможно. С тех пор она живет, находясь в отношениях и с тем, и с другим, мучаясь угрызениями совести и переживая острую неудовлетворенность собой. Когда в отношениях с мужем возникает напряжение, она жалуется на него Алексею. Когда не все в порядке в отношениях с Алексеем, она дистанцируется от него, перестает писать и звонить ему и углубляется в семейную жизнь. В такой системе противовесов она живет несколько лет.

* * *

Юлия – молодая девушка 28 лет. Уже несколько лет она живет вместе с Иваном. Вначале отношения их были очень неровными, с частыми ссорами и взаимными претензиями. Через полтора года после начала отношений Иван предложил сделать отношения открытыми – договориться о том, что каждый из них вправе иметь партнера на стороне. Юлии не понравилась эта идея, однако она не рискнула высказать свое несогласие, опасаясь потерять Ивана совсем. Она очень боялась, что он уйдет. В результате договоренность об открытых отношениях была достигнута.

Иван немедленно вступил в отношения с еще одной девушкой, Еленой. Юлия очень страдала, глядя, как Иван собирается на свидания, как он прихорашивается, отправляясь провести ночь со своей новой пассией, однако держала свои эмоции при себе, ведь она «дала согласие». Она чувствовала себя «недостаточно хорошей» для него и воспринимала его роман как подтверждение этому своему ощущению себя. Устав от ревности, бессилия и одиночества, она познакомилась в гостях у подруги с Денисом, который сразу понравился ей своей сердечностью и умением слушать. Через несколько недель она сообщила Ивану о том, что у нее, как и у него, начался новый роман.

Сначала Иван отнесся к этому спокойно, однако все переменилось, когда в его отношениях с Еленой начались проблемы, приведшие к расставанию. Теперь уже он не находил себе места, когда Юлия собиралась уезжать из дома, чтобы провести ночь с Денисом. Иван начал устраивать сцены ревности и требовать, чтобы Юлия «расставила приоритеты» и встречалась с Денисом только тогда, когда Иван не сможет или не захочет провести с ней время. Он выходил из себя и мог ударить Юлию или толкнуть. Ее очень пугали эти ситуации, она боялась расстроить Ивана и потерять отношения с ним, однако Денис не стал бы соглашаться на то, чтобы его место в этих отношениях было последним в очереди. Когда Юлия приезжала к нему, он настаивал, чтобы она не реагировала на эмоции Ивана и не возвращалась экстренно домой по первому его требованию. В результате Юлия оказалась меж двух огней. В равной степени ей не хотелось терять отношения ни с Денисом, ни с Иваном и