Первый реально большой кусок в психике, который "отваливается", это сексуальность. Вы даже не представляете, насколько многолика, велика и всепронизывающа человеческая сексуальность! И длительное голодание поможет понять это методом исключения. Для простоты я опишу происходящее с позиции мужчины, но у женщин все происходит точно так же, за исключением некоторых анатомо-физиологических подробностей. То, что исчезает эрекция и полностью прекращаются сексуальные фантазии, это само собой. На более глубоком уровне появляется совсем иное восприятие женского тела. Точнее, оно тоже исчезает. Воображая прикосновение к женской груди или ягодице, пронзительно ясно понимаешь, что ничего, кроме собственно тактильного ощущения, за этим нет. Вообще ничего. Ощущения будут такими же, как если погладить кошку или арбуз — легкая приятность от мягкого, теплого или округлого, и ровно ничего более. Такое бывает в очень глубокой старости. Только старость наступает медленно, поэтому острота изменений не чувствуется. А при голодании изменение происходит за считанные недели, и контраст получается разительным.

Вообще, длительное голодание — это модель старости в миниатюре, оно знакомит с проблемами и опасностями, которые ждут на склоне жизни. Так, будучи человеком физически сильным, я всякий раз испытывал существенный дискомфорт от слабости, начинающей прогрессировать где-то после третьей недели голодания. А когда я однажды посреди улицы понял, что едва передвигаю ноги и могу не дойти до дома, мне перестало хотеться задерживаться в этом мире слишком долго. Но самой большой угрозой и в старости, и на длительном голодании является привычка к высокому уровню физической активности. На длительном голодании, как и в старости, надо много гулять. Однако стоит пройтись в молодецком темпе или подбежать, как сердце начнет выпрыгивать из груди, причем продолжаться сердцебиение может достаточно долго. Свои сюрпризы преподносят и когнитивные функции. Временами мышление бывает удивительно ясным, но случаются и неприятные моменты затмения. Голодание — отличный способ потренироваться жить в таком состоянии.

Окончательно угасшая сексуальность в старости диктует полное безразличие к своему внешнему виду, да и к внешнему виду вообще всего. Наряжаясь, делая прическу и пользуясь украшениями, люди стремятся показаться лучше, чем они есть на самом деле. И делается это для того, чтобы получить как можно более качественного сексуального партнера, оттеснив конкурентов. Причем это работает даже опосредованно — дед, к внуку которого пришла девушка, старается выглядеть получше, чтобы не подпортить сексуальные процессы внуку. Но это только не очень старый дедушка, у которого еще не полностью угасла сексуальность. По-настоящему старому дедушке плевать на внешний вид и сексуальность, как собственную, так и внука. Глядя на своих стариков, люди часто в сердцах говорят, что не хотели бы дожить до такого безразличия. Это в них говорит их сексуальность, требующая всех мыслимых форм борьбы за продление рода до последнего вздоха.

Появившееся безразличие к собственным детям, и особенно внукам, часто обижает родственников. Однако обижаться не на что. Это просто старость угасила их сексуальность, уравняв и обезличив всех окружающих, родственников и не родственников. Глубокому старику, как и длительно голодающему, становится безразлично собственное место в видовой иерархии, как и места его детей и внуков. Как утренний туман под струями бодрого дневного ветра рассеивается желание быть лучше самому и способствовать продвижению потомства. Актуальной остается одна задача — просто быть, уже хоть как-нибудь. Поэтому, кстати, стариков никогда не задирают, ведь они никому не конкуренты.

В старости, как и при длительном голодании, меняется характер мыслительных процессов. Старость — время подведения итогов с целью поделиться опытом с подрастающим поколением. Если мышление молодого человека носит деятельно-практический характер, то мышление старика созерцательно. Словно шахматист, он анализирует партию, сыгранную давным-давно, в которой уже ничего нельзя изменить. И эта холодная позиция над схваткой, лишенная всякой заинтересованности, позволяет видеть то, что не способны увидеть сражающиеся из гущи борьбы. Здоровая старость, как и длительное, на грани жизни и смерти голодание, это время ясности и свободы. Когда понимаешь все, но применять понимание уже некуда и незачем, не можется, и самое главное — не хочется.

Однако же основная магия голодания начинается при выходе из него. Старик не станет снова молодым, и все, что он может, это донести свое понимание до близких, если, конечно, удастся до них достучаться. А длительно поголодавший снова возвращается к деятельной жизни, привнося в нее весь опыт своего экзистенциального путешествия. Это похоже на то, как если умереть и родиться снова, сохранив память о прошлом рождении. При выходе из длительного голодания символически происходят те же процессы, что и при взрослении ребенка, только очень быстро. Истощенный человек чувствует свою беспомощность так же остро, как и ребенок. И точно так же, как наливаются силой мышцы у мальчика, когда он становится юношей, наливаются силой мышцы выходящего из голодания. Тугой, упругой мощью наполняется низ живота, и женское тело, женский голос снова обретают дополнительные волнующие смыслы. Созревающий мальчик, сталкиваясь с таким впервые, погружается в смятение. Не зная тайн сексуальности, он тонет в ней, словно в бурном море, совершая ошибки и страдая от них. Не зря ведь либидо в сновидении символизируется водой. А вышедший из длительного голодания теперь воспринимает свою сексуальность как конструктор, который он может собрать и разобрать с закрытыми глазами. И получается мачо. Такой креативный продвинутый мачо с бонусами в виде понимания физиологии и психологии процесса. Если, конечно, после всего пережитого его все еще будет интересовать роль мачо.

Но самое важное для нас то, что покинувшая во время длительного голодания сила возвращается, так сказать, с процентами. Если вы не зашли слишком далеко и не спровоцировали необратимые негативные изменения в теле, вы почувствуете себя значительно помолодевшим и окрепшим после выхода из голодания. К тому же буквально фонтанирующий после процедуры гормон роста создает максимально благоприятные условия для развития мышц. Только есть один нюанс: чтобы получить все описанные эффекты, связанные с осознанием, во время голодания следует целенаправленно размышлять и практиковать медитацию.

Вообще голодание тесно связано с медитативными практиками, точнее является важнейшей предпосылкой успеха в любой из них. Оно очищает сознание от животных импульсов вроде вспышек агрессии или сексуального чувства, требующего немедленного удовлетворения. Практикующий голодание становится очень спокойным, то есть без ментальных усилий получает плоды начального этапа медитации, облегчая последующие достижения.

Не обходятся без длительных периодов пищевого воздержания и работающие со всевозможными "энергиями", поскольку, как считается, "энергии" не могут полноценно циркулировать в загрязненном теле. Поэтому и йоги и даосы и называющие себя магами регулярно постятся, частично и полностью. Есть даже такое понятие — черный пост. Считается, что черномагический